Tenê nimûne nimûne ji bo kesên din nebe! Gelek têgihîştina berbi zarokan ya ji bo her kesî cuda ye. Ewrûpa zaroka 4 şermezar dabeş kirin. Vê derê kî kî ye ku ji aliyê metrekêşkêşkêşî - algazimeter e.
Piştî ku tevgeriya zarokê we di vakslêdanê de, muayenîna diranên diranan an dorpêkên diranan, dikare dikare li dijî xweya taybetî ya dîwana xwe bike. Têgihîştina êşê ya ji bo zarok cuda ye. Ew nebêjin ku bêjin: "Hişk bimînin!" "Ji bo pitikek bi zelaliyek kêmtir û astengiya dilsoziya berbiçav e." Ew bêyî ku çerm çêbû, ji wî re birîndar bûbû û ji hêla tehlûkên zehmet ve tê parastin, û tiştek din jî tehlûka berbiçaviya zarokan ya zehf û astengiyek bilindtirîn a tengasiya dilovanî ye. êşkêş e, lê dibe ku ew bi awayekî rast têne tunekirin. Ew dema ku şehrek hûr dibe, ew hewce ye ku ew hişyar bikî an jî wê bavêje.
Zanyariyê ji bo dayikan
Zarokên 3-4 salan di salê 4-6 cm, 5-6 salan de - 6-8 cm.
Encûmena Wek sazgehên cûda û beşên cûda cuda nehêle, zarok dikare dikare bixwe di hestî, hevalên xwe de, giliyê gilî bikin. Gelek têgihîştina berbi zarokê cûda ye, ji ber vê yekê hûn rêjîmê dayika zarokan bibînin.
Di 6 sal salî de zarok zarokê ku bi salan dimeşîne duçik dike. Di çaryemîn çaremîn de, di 5-5-ê 2 kîlan de li ser 6-2.5 kîlometre di 1.6 kîlan de bistînin.
Encûmena Bawer nakin! Bi temenê 5, hyperplasia ya tissue di encama zarokê de - piştî hucreyên nû yên nû têne avakirin. Bêguman girîng e ku gelek caran ji wan re ne.
Di 3 salan de, 180 gramên kîjan hestî di hestiyên zarokan de, bi temenê 6, gihîştin 240 g. Ger zarokê nahêra vê macronutrientê berbiçav be, lêbigereke berbi xuya dibe!
Encûmena Di xwarinê pitikê de li berhemên dairy, kefir, xurt, cottage pirtir û pehêş a zêrîn binivîse.
Bi temenê 4, zarokê paqijiya lumbar (lordosos) heye, ji ber ku çima pişkek taybetmendiya gavê winda dike.
Û bi temenê 5-6, dîmên spînalê wekhev di heman demê de bûye, lê belê amûrên ligamentous hê jî hêsan e. Encûmena Ji bo zelalkirina zarokê û temaşeyên vertebral re bi alîkariya alîkarî yên pispor, bi aliyên alî û hinek din veşêre.
Ji bo hêsirêda nexweş bibin
Ma ev gengaz e? Akademîsyona VM Bekhterev ji rastiya vê rastiyê bawer dikir bû! Zarokek dirêjkirina giran ji bona pêşveçûna fîzîkî û hişê xwe zehmet e. Ev peyvan divê nerêjî nebêjin: zarokê bi hêsiran veguhestin û tendurustiya wî jixwe zirarê dikişîne. Lê eger ew gelek caran û ji bo demeke dirêj, hingê ew jî nexweşxaneyê nexweş (nexweş) ye, an jî her dem wextên hestiyên neyînî dike. Hemî bêyî ku ji bedenê zarokê zarokê nixwaze derbas nakin. Di encamê de: dibe sedema sedemên hêsantir û demên pêdivî ye ku werin zelal kirin û rakirin!
Zarokê xwe bigire eger ew nikare hestên xwe kontrol bikin. Zarokên ku ji temen û zayendî têne tecrûbeyek ev an jî tengahiyê cuda dikin. Gelek caran dibe ku dibe ku keçan bi zûtir ji boyikên xurt bihêztirîn. Keçan dikarin tolerasyon, lê ev girîng e. Lê eger kurê we di malbata mezin de zêde dibe, divê hûn wî fêr bikin ku hestiyên xwe di tenê rewşan de nîşan bikin, ji ber ku mirov zilamek ne girî. Di rewşê de divê di nav 5 salan de celebên cûrbecî neçar bikin, hinek ji wan re dikare rewşê xirabtir bikin. Ji bo sedemek psîkolojiya zaroka xwe binêrin, li zaroka xwe hîn dike, hûn qenc bikin, û tu caran tu pirsgirêkên dizanin!
Ji bo ku ji bo zarokek kêmtir tengahiyê kêm dibe, yek jî bi vê mijarê re bipeyivin. Bê guman, her zarokê dê her tişt wek tiştekî normal be ku fêm nakin, lê carna psîkal car caran di rewşek rewşek girîng de girîng dike.