Faktorên ku hûn ji bo xizmetê di berdewamiya tengahiyê de bimînin, pisporên psîkotroomî dibêjin û pêşniyar dikin ku bi xweş bikin. Wekî encamek, hûn dikarin ji hinek hûrsan bigirin, hinek dê ji bo fêr bibin, û di sêyemîn de hûn ê jî dikarin çend demên erênî bibînin. Nakemên psîko-travmatîk ên traumbolê neheq bikin, hûn ê di têkiliyên we bi hevalên xwe re hêsantir dikin, ruhê xwe bistînin, û di heman demê de armancên profesyonel ên xwe. Bi kin, bi şertên karker an jî bi kêmanî ji bo rûniştina rihetiyê di xebatê de hewceyê pêdivî ye. Pirsgirêka me li ser karê me xemgîn e?
Vebijêrk Nabe
Nimreya hejmara 1 . "Ez nikarim bargirtina" astengî "bikişîne."
Pir caran bi pirsgirêkên berdewam di karê xwe de li ser serokên rêberên ku bi awayek tengahiyê dikin, digotin: Wan digotin, qirêjên xwe li ser sifrê bikişînin, bi destnîşankirina xwe şermezar bikin. Lê ev yek yek ji bijartan e (kîjan, bi awayê, ew e ku rêveberiyê eşkere ye). Serê xwedê xwe xwe xemgîn bibe, xemgîn, dilxweşiya xwe bi hevalên xwe re û ji karmendên xwe vebigere. Û heger ew mirovekî giyan e, lê ne bi awayekî zelal û berbiçav ne diyar e ku karên hilberînê hilberînin, rojekê pênc salên wî pênc caran guhertin? Ma anî ev eşkere dike ku tim û kalîteya xebatê kar kir? Ew gelekî zehmet e ku zimanek hevpeyivîn bi bi xemgîniyek wiha bibînin.
Em li benda pozek erênî digerin. Di demê de, di reklamên karker de, kardêrkaran hewldanên bêtir dixwazin - berxwedana berxwedanê. Û çi çêtir e ku merivek û dilsozên ku ji bo rêberiya bazara bêkariyê ji karê karanîna bêkariyê nefret dike, çêdike?
Çewtiya rastîn
Di triangle "hûn - karker - sereke" divê partî sereke divê xebatê bimînin. Seroka "Taming" dest bi rastiyê dest pê dike ku destnîşan dike ka çiqasbûna kêmasiyên encama xebatên we û karûbarên dewletî yên di kargeh de bandor dike bandor dike. Naxwazin pirsan bipirsin û pirsên zelal bikin, bargehê bêkariyê bipirsin ku di nivîskî kursî de bidin, û her tûjên giran dê ji bo xebata nirxandina nirxên rastîn bidin we. Rabe, ji bîr nekin: Keskarek dikare gelek raman dikarin "ramanên" nermal "- ji ji dewletê re karûbarên xirab ên ku di pirsgirêkên tenduristiyê de ne. Hûn bi wan re têkiliyek ne "van gur û birçîbûnê" tune! Dîsa bizanin ku bargeserê "bombekirî" wekî ku qehrekek xwezayî ya neheqî ne, û nexwestina kesane ye, û hûn ê hêsanî bi hêla xwe re vekin û hêsanî di bin fermandariya wî de kar dikin. Di şûna ku dihêle, kemilî an hêrs, hêrsê xwe an jî bi polîtîk ve berbiçav, lê ji wî dipirse ku bi xwe re dest bi xwe biparêzin û dibêjin ku ew neyên bikaranîn ku di vê perestgehê de gotûbêj bikin.
Pirsgirêka hejmara 2 . "Ez nikarim zimanê hevpeymanek hevpeymanek bibînim."
Li gorî hilbijartinan, jina her şeş wê karê xwe nefret dike, ji ber ku ew nikarin tevlîhevî an bi "terrarium" re amadekirin.
Li benda pozek erênî ye
Bawer bikin ku hûn di "lêkolînên mirov" de hîn dikin û hûn ji bo vê (salary) drav têne dayîn! Her rojê nêzîkî nêzîkî her endamekî teamê bibînin, çareseriyên çareseriyê biparêzin, rewşa rewşên çareser bike, parastina psîkolojîk û karê di nava teyek xerab de dibistanek herî baş e. Hêza hêza karekter û karsaziyê ya ku di wê de bête pêşvebirin, hûn ê şexsiyetek hêzdar dike û bi rastî di pêşerojê de alîkarî bikin. Bo nimûne, gava ku hûn xwe bibin rêber.
Em rewşê rast bikin. Bi hewldanên ku ji nû veguhestin, biqilandî, nermî, şehîd û nehalok bê wateya ne. Vê baştirîn e ku hûn hewl bikin ku di teamê de psîkolojîk bi aramî xweş bikin, ku dê destûra we bi bêdengî dixebitin, û pirsgirêkên mayîn nîne, ne ku hûn di nav hewldanên nakokiyê de ne tevlihev bikin û her êrîşî ji her kesan re ji êrîşên kesan re şer bikin. Ya yekem, be ku hûn nikarin neheqî, duyem, pirsgirêkên din ên din bisekinin, alîkarî û piştgirî pêşkêş dikin. Piranîya, hewayê di firokeyê de dê çêtir nakin, lê, bi kêmanî, tu kes nikare we têkilî. Û li ser tiştek din difikirin. Ma hûn dizanin ku hevkarên te pir xirab in, lê hûn şirof in ku çiqas baş (bêkêr, dilkêş, pîşeyî ...)? Dibe ku hûn dixwazin bixwazin xwe bikin?
Nimreya hejmara 3 . "Ez nizanim ku ez dikim û kî hewce dike."
Karker bi tevahî nabe. Wusa, tu tiştek berpirsiyar nabe, û ramanên we tenê hêşîn. Hûn dikarin çêtirtir û çêtir bikin ku ji te ewle nebe, lê tu derfetê nabe ku meriv bi xwe re îspat bikin û pisporê xwe bide pîşesaziyê. Û hêdî bi hûrgelek we heye ku nexweşî ya ku di navendî de pêk tê ... Em bisekek erênî digerin. Li yê ku ji bo tiştek bersîva xwe nabîne, naveroka berpirsiyariyê nake. Hûn dikarin xweş bikin, bixweberê xwe bi karûbarê xwe kêm bikin û pirsgirêkên xwe di parallel de çareser bikin: lêgerînên ji bo xaniyên kirîna firotanê (otomobîlan, kûvên kûçikan) li Înternetê bixwazin, betlaneya pêşeroja xwe plan bikin, hebe-perwerde bikin ... Heke hûn di dema demdirêjî de derbas bibin, ev kar ne dê gelek red kirin. Karkerên neindless ne hewce nehêleya giyanê û ew hucreyên nervan hewce ne. Rast, ji bo demeke dirêj di rûniştinê de rûniştin psîkologan nayên pêşniyarkirin - hûn dikarin bi temamî profesyonel, kapîtalîzmê û bisekinin.
Em rewşê rast bikin. Gelek berjewendiyên ku di karê de pêk tê de nîşanek xeter e. Wekî qaîdeyek, zilamekî zû zû yan paşê bi zextê berdewam dibe, çiqas û gilî dike. Ez çi bikim? Herin bi pişta paşê kar bikin. Bi tevahî agahdarî binêrin, pisporên we yên xebatên bi edebî yên taybetmendiyê re bixwînin, rêveberiya ji bo pêşniyarê karê paqij e. Di navenda we de di sembolê de pîşesazîbûnê û dilsoz be. Vebijêrin bistînin: Li ser fikrên ku hûn li ser xwe bistînin, difikirin, ka sedem ji bo sedem û ji bo xwe bi xwe re fêrî hîn bibin. Li ser plana çalak a taybet bifikirin û sereke digel wan. Di heman demê de, eşkera ku bi pêşveçûna pîşeyî ya profesyonelê tête xuya kirin ku di dema demjimêran de diyar bike Di dawiya wê de, encamên hewldanên we pêşkêş dikin û ji bo pozîsyona nû an jî kêmtirî an zêdekirina zêdebûna we ya we. Bi rastî, di rewşkirina redkirinê, dest bi karê din re dest pê bikin.
Nimreya hejmara 4 . "Ez ji rêxistina karê hez nakim."
Em du pirsgirêkên me hene: kar û bêkêmasî ya bêkar. Herdu û hevdû dike. Em li benda pozek erênî digerin. Dema ku di navendî de ew e ku hêsanî dixebitin û yek diçe ser kar dike. Ne kêmahiya dem e, û hevalên xwe bi paşê serê serê xwe digerin. Rastine baş e ku ji bo derfeta xweseriya xwe ya otomatîzmê bistînin. Û karê karê zerarê bi kar bîne, hûn dikarin bi hişmendiyê li ser derveyî, lê ji bo we rast bikin. The hero of the film "In Love at Will", roja saet 8 saetan li ser amûrên makîner, pispor bi xweseriya xweseriyê û hinek ji dest pê kir dest bi vê yekê de dest pê kir. Heya, di dawiyê de, ji bo çêtirîn xwe ya kesane û profesor guherand. Em rewşê rast bikin. Ji bo pêşniyarkirina tengahiyê, di heman demê de mehê (mehê) di rewşê de belav bikin. Ji bo kursên birêvebirinê ji bo bipirsin, ku hûn ê bêne pêşîn hîn kirin ku ew pêşîn rast bikin. Heke polîtîkaya serokatiya we ye, piştre "yekîneya xebatê" bipirsin ku ji bo alîkarî û / an jî ji bo zêdekirina bidestxistina zêde bide.
Tiştek tengahî heye? Ma ji ber ku hûn tiştek dikin ku "bi temamî ne ji bo we ne? Hingê hûn divê kar bikin. Ger heya rojane tiştek bijartî ye, ev nîşanek mezinbûnê ye - tu hewceya pargîdaniya xwe ya pîşeyî ye û hûn hewce ne ku li ser xwe bigirin. Û ne hewce ne deriyê deriyê xaniyê xanî. Heke hûn hewl didin, hûn dikarin her dem ji bo şîrketiya xwe bi hebûna xwe bi desthilatdariyê bijare.
Pirsgirêk 5 . "Ez gelek mûçek kêm heye."
Ew baş e ku karê xweş e, û bi hevalên hevkariyên pirr baş e, û bargêr pir bi dilsoz e - di van şertan de ew e ku çiyayê xweş bike. Lê belê berbi navendî wê kêm dibe, heger hûn roja ku tu tezmînata te bigire "tiştek tiştek" neyê. Em li benda pozek erênî digerin. Heke hûn li hemberî dahatina dahatiya xwe binirxînin, dibêjin, Parîs Hilton, bi rastî, ne ji bo dirêj ne û bi xemgîniyê biçin. Lê heger hûn bi sedemek nêzîkî nêzîkî xwe bikin û heqê xwe bi hevalê xwe re heman hevsiyê binêrin, ev dibe ku hûn dikarin ji wan re mehê du caran bêtir bifikirin. Baweriya bazara karkeriyê: Heke ku dahatiya we bi pîşesaziya navîn ya di pîşesaziya we de ye, hingê ji sedemên fînansî ji bo xizmetkirina fînansê bi awayek bêaqil e.
Em rewşê rast bikin. Berî ku derveyî qada profesyonelê profatî ye, hûn difikirin ku hûn hê jî dikarin di karanîna materyalê de ji karên îro re bibin. Belkî, hûn dikarin berpirsiyariyên dî lêpirsîn û bixweber dikarin bêtir bigirin? An jî hûn diçin bavê xwe û li ser heqê heqê an hema kêmî de bêpîvanê bipeyivin, eger hûn rast in? Piştî vê yekê, pir caran ev pirsgirêkek psîkolojîk e. Hûn dixwazin dixwazin bêtir bigirin, lê hûn nezanin xwe rast bikin. Çima
"Ji ber ku tirsa qedexekirinê: winda ya cihbidestî, red kirin," endamê Parlamentoya Psychoanalytîkî ya Ilana Reis-Schimmel, "Eger kesek tecrûbeya tengahiyê dike ku dema ku ew ji bo heqê xwe hebûna xwe bigire, ji sedemên wêneyên bavê bav û bavêje digerin: dêûbav wek xeterekî bifikirin. " Di vê rewşê de, divê hûn behsa helwesta xwe li ser xwediyê bisekinin, bi xwe û ji vê çemê - heqê rêjeya heqê. Bixwebaweriya xwe kêmtir bexşandin. Heke hûn ne amade ne ku hûn hejmara telefonê bikin-çiqas hûn dixwazin mehê, bi rengek zelal û zelal in, wergirtina çavên bavê, hûn ê ji hêla hê zêdetir ne. Li ser vê yekê, ne jî li ser din. Daxwaza ji bo kirina qenciyê her dem bi mezinbûnê ya xweseriyê dest pê dike - ev di hişê de bimînin.
Ma hûn tengahiyê kar dikin û eşkere ne hewce ne hewce ne? Erê, ji bo nû ye! Di heman demê de, hewce bike ku li ser vê yekê pêşniyar bikin û hewce bike ku piraniya xwe ji wê derê bikin. Bo nimûne:
- Bi karûbarê herî bêhtir bi karûbarê xwe vekin, çimkî hûn li vir bimînin ser xweş bikin;
- Têkiliyên karsaziyê ava bikin, pêwendiyên kargêr bibin, pêşniyarên pêşniyar û bersiva erênî;
- Qezencên xwe zêde bikin: seminars, kursî, lektûrên beşdarî bibin - zanebûnek gihîştiye zanîna we di pêşerojê de çêtir e;
- piştî şevê kar nekin, hûn ê bikar anîn, û di pêşerojê de hûn ê nikarin ne kar bikin, ne jî li cîhekî nû.
- Vê derfetek ku hûn armanca xwe, malbatê malbata xwe bigirin an jî nerazî bikin: Dema ku dê bibe din, xebata dilsoz, wext û hewldanên ku hûn bi mêr û zarokên te re çêtir bikin, pir kêm e.