Ma hûn ji we re jiyanek cinsî bisekinin? Û dibe ku ew qet ji dilxweş bûn? Ma tu xwe sûcdar dikî? Û ew xuya dike ku tiştek nikare tiştek negihîştiye? Ev ne wusa ye! Baweriya min, her tişt di destê we de ye! Her wiha, pirsgirêkên cinsî û rêbazên ku çareserkirina wan de pir dirêj dizanin û diyar kirin. Tenê pirsgirêk lihevhatinê binêrin, sedemên rastîn biqewim, û çareseriyê wê bi xwe re bêne. Bi rastî, an bi alîkariya vê gotara ...
Pirsgirêk 1. "Mêrê min û min cinsî bi rêkûpêk rawesta, çimkî ez tenê naxwazim. Bi min re xerab e? Û ez çi bikim? "
Di rastiyê de, ku hûn têbawer dibîne, gelekî normal e. Ew pirsgirêkek hevpar e, ne tenê ne di nav "temen" de. Sedemên herî gelemperî:
- Fatigue
- Stress
- Pirsgirêkên Tenduristiyê
- Pirsgirêkên kesane
- Berbiçaviya xweseriyê
Heke hûn kêfxweş dikin, cinsî û hez dikin ku cinsiyek bêtir dixwazin. Her weha hêsan a hêsan di malê dixebitin û ji bo zarokên xwe bi hevalbendiya we re çêtir dibe ku nîşan bide. Hûn hêdî hûrguman celebek mezin bigire! Hevalbendiya xwe bêjin ku hûn dixwazin hûn li berjewendiya wî bibînin. Bila bila hûn bizanin ku hûn çi bi wî re tê wateyê.
Xweseriya xwe biceribînin, berbi fantasyona (tenê an bi hevalbendî) veguherînin û ewlehî bêje ku hûn dixwazin li nav bedê.
Heke rewşa rewşa tenduristiya psîkolojîk an jî fîzîkî dibe sedema têkiliya xwe - doktorê herêmî an dermankerê xwe têkilî bike ku ji sedemek re bibînin. Pêdivî ye ku pirsgirêka rasteqîn dengê xwe bêje, tenê di îmtîhaneke giştî de herin. Guhertinên xwe li ser riya jiyana xwe bikin: diçe werin lîstikên biçin, hobbyek bibînin, ji bo hin kursên xwe bigirin.
Pirsgirêk 2. " hevalbendê min ji zehmetiya pêşdirêj dibe. Me hewl da ku pêvajoyê bêdeng bike, lê ew ne alîkarî. Em dikarin çi bikin? "
Tenduristiya pêşdibistanê bandor dike ku meriv di hin xalên jiyana xwe de bandor dike. Ev gelemperî ji ber xemgîniya navxweyî ye. Û, li derdora "vîdyek xirab e" e: meriv xemgîniyek xilas e, bêtir dibe ku ev dîsa bibe.
Gelek tişt hene ku dikarin alîkarî bikin:
1. Heke hûn naxwazin an orgasmek tecrûbê bikin, wekî wekî qaîdeya dawîn - hûn dikarin hê jî nêzîkî nêzîkbûna kêfxweş bibin. Ev dikare dikare li ser heval kêm bike.
2. Berî hevdû yek ji hev re kêf bikin. Ger hevpeymanek hevbeş an zayendî devkî.
3. Kondomek taybet a ku hewceyê ku orgasmê di derengî de hewce bike.
4. Xwezî û meriv dikare jî kar bikî.
5. Di dema pêwendiyê de, nêzîkî orgasmê, hewl didin rawestandin, û paşê dîsa dest pê bikin.
Heke pirsgirêkên wî bi rakêşî ne derbas nakin, dibe ku ew bi awayekî cinsologist re guherîn e.
Pirsgirêk 3. "Ez di dema û paşê de cefayê giran tecrûb kir. Ez şermezar dikim ku li ser vê yekê biaxivim. Divê ez çi bikim? "
Pêdivî ye ku êşê neyê xuya kirin, da ku hûn bi doktorê xwe re bipeyivin ku hûn bizanin ka hûn hemû rast in. Heke hûn difikirin ku dibe sedema xemgîniya bêhtir an hişkiyê de, dibe ku hûn bi karanîna lubricasyonê çêbikin. Ji bilî, êşê we dikare bibe sedema:
1. Pirsgirêkên tendurustî, wek mînak, wekî cystitis. Di vê rewşê de, dermankirinê pêwîst e. Hûn nexşînin!
2. Infeksiyonên cinsî veguherandin. Tests hewce bibin (ev dikarin bi navê neyê kirin). Gelek tedawiya di gelek rewşan de ji bo hemî endamên malbata we gelek encamên bêbawer be.
3. Rewşa fîzîkî, wekî vulvodynia an jî vaginîzmê, dikare dibe sedema êş û tengahiyê. Ew jî alîkariya alîkarî pêdivî ye.
Pirsgirêk 4. "mêrê min herdem cinsî dixwaze. Her rojê Û ez pir caran pir hewce ne. Lê ez ne naxwazim wî an jî wî bikim. Ez pêdivî ye ku ez şermezar bikim. Ez ji wî hez dikim. Ez çi bikim? »
Ew xewnek e ku heval û dilovaniya hezkirinê "cinsî herdem herdem bihevre dike." Di gelek awayan de, kesek pir caran bêtir zayendî bêtir cinsî dixwaze. Bêyî ji cins û temenê. Lê carinan em ji bîr nekin ku di vê rewşê de kalîteya ji hêja hema girîng e. Mêrê min dikare çend caran sedemên cinsî digerin:
1. Ew paceya cinsî ya mezintir heye.
2. Ew guman dike ku ev mirov çi ye ku meriv rastîn bikin.
3. Ew dixwaze bêhtir dilovan dixwaze.
4. Ew bi xemgîniya hinek xemgîniyê, bêkariya di têkiliya we de ye.
Wî wî bikujin ku hûn ji wî hez dikin. Ji ber ku ew bi tenê di cinsî de ji bo we hezkirina xwe hez bike. Û di gelemperî, têkiliya hevpeyman û dilsoziyê de her roj bi tevgerên cinsî ne diyar e. Bêjin ku ew mirovek rast e - piştgiriya we, parastin û hêza we. Lê guman be ku em ji me re bêjin ku hûn nexweşî wek bedenê hez nakin. Peymanek bibînin. Dibe ku çareseriyek mimkûn dibe ku mûzîkek hevbeş an jî bi tenê hestiyariyê di forma embraces û karanîna kêfxweş bibin. Heke mêrê rast ji we re hez dike, ew ê bi temamî re bisekine.
Pirsgirêk 5. "hevalbendiya min neheq bû. Ez wateyê, wî avahiyek nîne. Ew berdewam dike ku ew xeletiya min ne, lê ez hê jî xemgîn e. Çi bû? Û ez çi bikim? "
Gelek meriv bi pirsgirêkên avahiyê li ser hinek di jiyana xwe de dixebitin - dema ku ew tengahiyê dikin, pirsgirêkek li ser xebatê heye yan têdawî ne. Hin caran pirsgirêkên wî dikarin bi tirsên xwe di derbarê cinsiyetê de girêdayî bibin. Di vê rewşê de, teknîkî ya aşitiyê, baldarî û baldarî li ser kêfxweşiya we berî zextê li ser wê kêm bike. Depression dikare dibe sedema avakirin.
Heke ereb di dema wextê de an jî di sibehê de pêk neyê, - hevalbendê xwe hevpeyman bike ku doktora xwe bibînin. Causes dikare nexweşiya dil û şekirê bibin. Di van rewşan de, doktor dermanên ku bi pirsgirêkên bi avakirina tasfê ve derman dike. Heke pêwîst hebe, hûn dikarin têkiliya seksologê têkilî bikin. Lê divê ew bi hev re pêk bînî.
Pirsgirêkên 6. "Ez difikirim ku min an infeksiyonê ye ku tête cinsî ye. Ez çawa dikarim bêtir bibînim? Divê ez çi bikim? "
Bi rastî ev e ku gelek nexweşiyên infeksîk ên vê vî rengî ne di destpêkê nîşan nîşan hene, da ku hûn tenê nebêjin ka hûn nexweş ne an na. Lê ev kêm e. Di gelemperî de, nîşaneyên wek vê yekê têne derxistin: xemîna vagînal, bor û rengê xirab e. Hûn dema ku hûn nexwaş bikin an cinsî heye. Di her rewşê de divê hûn bijîşkek bibînin. Ev enfeksiyonên nexweşî bi xwe ne. Ew hewce ne hewceyê kursiyek tamî, dibe ku di nav nexweşxaneyê de jî hewce ne. Lê ji bo ji bo dermankirina rastek, ji kerema xwe re klînîk têkilî bikin. Heke hûn ji ditirse ditirsin, analîzek nerazî bibin. Di pêşerojê de, kondom dikare ji we re enfeksiyonan biparêzin û alîkarîya we bi xwe re, alîkariya cinsî û tendurustiya xwe biparêze.