Ew plan dike, dixwaze tevahiya şahî û xirabî ya jiyana jiyanê parve bikin.
Lê, salek paşî, yekem cihek e, xeletek bêaqil e, her çi quarrels çi ye, hemî heman. Herdu hêrs in! Sedem Erê, ew ê guman nayên bîra xwe! Dibe ku ji ber ku kul an kûçikê, eger ji hêla wê du-jin hebûn hebûn. Ew gelek teng û bêhtir in. Piştre, demjimêr derbas dibe û ew ji baxşandinê re dikeve û ... hevaloka wê baxşîne, an jî ew kûçik / cat, paqijên hezkirî û rêkûpêk daîreya nivîsgeha qeydkirinê da ku ji bo ducaniyê vegotin. Bi vî awayî, wê fêm kir ku ew naxwaze girtîgehek vê têkiliyê bimîne û tedawîbûna jiyanê ya malbatê, ku ew xuya dike ku ji ber ku stamp di pasaportê de hate xuya kirin.
Wext derbas dibe. Û xuya dibe ku hemû dadgehên dadgehê berê bûye û ew nikare biryara xwe naxwazî, lê têgihîştina ku ew niha ye, lê belê pir biqewime, lê belê bêtir tenê bêtir e, lê di dilê xwe de tengahî dike. Ew dest pê dike ku bûyerên ku çê bûn, paşiya paşîn vegerin û ji sedemên xwe derxistin û sedemên ku ji bo ducaniyê bigerin, hewce dikin. Li wir demek bendê tê. Ew ji xwe di jiyanê de tiştek guhartin, ji hêvî dikir dibe ku ew ê rojekê dîsa vedigere û her tişt wê wek berê be. Ew hestên hêrs, tengahiyê, tirsa xweş dike, hingê hemî ev form formek tenêbûnê pêk tê.
Ev nimûneyên sedan, hezaran, mîlyonan e! Her weha sedemên vê yekê. Tu kesî ji zewacî neqilî ye. Gelek caran nikare ku zewacê rizgar bike, lê ji vê derengî û lezgîniya psîkolojîk ve bigire ku di destên te de ne.
Çawa neçar bike, û ducaniyê bi kesek nêzîkî kesê têkildarî hêvî û baweriyê ye. Ji ber vê yekê, hemî ev fikrên neyînî divê hûn pêşî ji serê xwe veguhestin. Dersek ceribandinê herî herî xirab e, lê dîsa jî ew dawiya jiyanê ye, ew tenê dawiya yek ji wan qonaxên wê, ku te tengahî ye, te bihêztir û fêm kirin. Ji ber vê yekê hûn difikirin ka çawa qonaxa pêşerojê ya jiyanê serkeftî be. Biceribînin ku ne dilê xwe winda bikin! Divê Divê sedem nabe ku ji bo xwe bisekine raweste û bi qîrîn. Di vê helwestê de hêsantirên ku bi çi dibe, hûn naxwazin xwe bigirin, gumanên bêpêşesaz nerazî bibin û tenê di dema dema ducaniyê de bêyî vekirî ya psîkolojîk hêdî hêdî. Tiştek girîng e ku hûn bistînin! Ya yekem, ramanberiya we berê û her tiştê ku hûn pêwendî re veguhestin berdan. Ger hewldana wêneyê, agahdariya navxweyî biguherînin, hûn dikarin hin tiştên ku ji we re bîr anî an jî bajar an jî bajêr biçin, eger hûn ne ji hêla zarokê an berpirsiyariyên din ve girêdayî ne. Guhertina cîhê rûniştinê dê nasnameyên nû, derfetên nerazîbûn, derfetên nû vekin û dê ji hevdîtinên mêrê berê re an nêrînên şermezarkirina hevpeymanan rizgar bikin. Heke hûn dizanin ku pêwendiya xirab a nexwendin nikarin nehêle, paşê hewl bikin ku bi tevahî bersîva xwe re bersiv bikin û bersivên xwe re bisekinin. Ji ber ku ji ber ducanê hûn ji hêrekêşiyek in, ne jî mirovên ku di jiyana xwe de berî berjewendiyek ne ne. Niha nuha, hûn ji bo gotûbêjê sereke bûne, lê xemgîn nakin, pir zû zûtirîn balê xwe ji we re bikişînin û hûn dikarin kûçê xweş bikin. Ne ji xwe ditirsin ku xwe xemgîn bike, diçûçî biçin an xewna xwe ya dilerjî bike, ew ê alîkariyê tehsîd bike. Herin ku fîlm, şanoger, picnîk, dersên di nav hobbyê xwe ya bijartî de jî bi xweş dikin.
Pêçûna pêşîn e ku armanc û armancên nû nas bike. Bi xwe re soz bikin ku hemî zehmetiyên li ser derxistin û pêşerojek ronahiyê ava bikin. Lîsteya danûstandinan çê bikin ku hûn divê di jiyana xwe de çêbikin. Ji bîr nekin ku di vê planê de derfetên ku azadiya azadiya we ji bo we re vekirî bibin. Baweriya min, wê gelek wê bibe! Piştî veguhestina pêvajoyên erênî yên erênî yên xwe vekirî ye! Ji ber vê yekê, ne ji bo tiştek ne ku gelek kesên zewicî bûne ne bi xwe re bi têkiliyên xwe zêdetir bisekînin, lê ji bo berbi serxwebûnê bidin.
Pêdivî ye ku piştî ducaniyê vekişîna psîkolojîk pir demek dirêj tê ye, ku dikare bi salek bistînin. Bêguman, dema her tişt her tiştî dike, lê heger piştî vê pêvajoyê de dewletek hestyarî neyê çêkirin an jî hûn bifikirin ku hûn nikarin bi rewşa xwe li ser rewşa xwe biparêzin, divê hûn ji alîkariya psîkotapîtîst bigerin. Ji ber reaksiyoneke nehmûnî ya bêîstengiya tendurustiya derûnî dibe ku pirsgirêkên tendurustiyê bêtir cidî bibin.