Çermê me
Çermê kesek wek mîna organên din jî çalak e. Ji bo ku deqe li ser rûyê çermê 30-40 hezar hucreyan nûjen kirin. Ew xuya dike ku ev pelê hêsan e ku bedenek hêsan e - lê belê her demjimêr guhertin. Ji ber vê yekê, tê gotin, ku çerm nerazîbûna dewleta tendurustî, bi nimûne bi rastiya ku çavên giyanê giyan e.
Piştî mirinê, hinek hucreyan di rêyek xwezayî de ji hûrgelan ve têne derxistin - ji kincê xwe re, dema ku pêvajoyên paqijbûnê çêbikin - zavê, şûştin. Lê piraniya hucreyan li çermê mayî, kulogên pores, pisîkek hişk avêtin.
Xerabên jûrsaziyê bi bi tîrêjek hişk
Mesûdê rêbazek herî hêsan e ku paqijkirin û gelek felan e:
- Pelê veşartî paqij dike. Ev rêbazek paqijkirin ji rûyê çermê ji bacteria, çermek mirinên paqij dike, por por paqij dike. Çerm paqij û zelal dibe. Ev rêbaz dikare ji bo pêşîlêgirtina acne dibe, dibe sedema nexweşiya miriyan û bakteriya ku derî dike.
- Stratejiya xwîna hêzê. Exfoliation with a brush kapilleryan derxistin, bi encama zêdekirina xwînê xwînê û, li gorî oxygen û nutriyan bi bin çermên jêrîn. Ji bilî ji bo şermezarkirina cellulite, exfoliation piştgiriya zext û tengasiyê dike.
- Bi bandoriya kozmetîktir dibe. Çermên mirinên li ser rûyê çermê ji pisîkên çalak yên kantmetîk di nav çermên wê de nehêle. Piştî piştî şirovekirinê, çerm paqij e û bandoriya bandoriya kozmetîkê dîsa zêde dibe.
Çawa laş ji bo bedena we çawa hilbijêre
Exfoliation of skin, di rastiyê de, amûrên erzan hebe - kevir. Divê taybetmendiyên taybetî hene:
- Divê pişk tenê tenê ji kevirên sirûştî, wekî ku dê bi rojane bikar bînin.
- Pêdivî ye ku dirêj be. Ev yek ji we re destnîşan dike ku hûn li cihên zehmet-zehmet bigirin.
- Hişkek bi razikek jêbirinê dê ji bo vexwarinê û herêmên dest paqij bikin.
Çawa ku ji bo şewitandina rastiyê ve tê bikaranîn
- Pêvajoya ji bo paqijkirina paqijkirina zelalek zûtirîn berî ku berî şan an veşartî çêbûye çêtirîn e.
- Divê hûn bi hevalên xwe re dest pê bikin, tevgerên sosyalê li ser ling.
- Biçûyî çepê, biçe lingên lingan, kevir. Piştre, diçin kinc û hûrsê, wan paqij bikin.
- Hingê çermê kûçik û çavên di çarçoveya çandî de têne avakirin.
- Piştre, bi destûra dirêj ve girêdayî ye, ew hewce ye ku paqijkirina paşê paqij bike.
- Pêwîste, hûn hewce ne ku hûn çermê germ û rûnê paqij bikin. Bi qada herêmê hişyar bimînin - lezek pir hişk e.
- Bi bi tilikê dest bi, bi strokên dirêj ve, birçê di di rê deynê de digerin. Ji ber vê yekê hûn çermê dest û destên paqij bikin.
- Girtî û rûyê divê bi vî rengî paqij nebe. Ev cîhan hewceyên mûçeyên mûzîkî yên ji ber ku hesabê wan bilindtirîn hewce dike.
- Piştî dawiya pêvajoyê ya bi şikilandinê bi reh, divê hewceyên hucreyên mayî yên ku bi avêtin an qulikê ve bişaxînin.
- Piştre hûn ji bo pişka paqijê mesturizer, an jî zelal bikin. Cosmetics dê di çermê paqij de bêtir bandor in paqij kirin.
Pêdivî ye ku di dema pêvajoyê de pevçûnê de çend rêgezên hêsan ên rêbazan bikin:
- Tevgerên kevir divê divê ji binê jêrîn: ji ber lingên zinc û kevir diçin.
- Paqijên hûrgelên hestî yên çerm bi tevgera xweş, dilerjewendiyên berbiçav yên paqij bikin.
- Ne gûçek bikar bînin ku li herêmên hestî yên paqij bikin - cil, rû, li derdora nîjonan û li pêvên hundir.
- Di heman demê de, divê hûn li cihan li ku derê zirarê zirarê zehmet dibin, ji rakêşî, berbiçav, darizandin, zelal an jî zextên tedawî bibin.
Exfoliation of skin with a brush refers to simple, cheap methods of cleansing skin and many benefits. Çerm wê bi şiklekî hêsan, hêsan û dilşiktir bibe ku tenê çend çend deqeyan rojek bi xeberê xemgîniyê bistînin.