Li gorî herî kêm 4 argakên ku bi destûra ji vîtamîn û mînînan tête kirin hene.
- Baweriya maqûl. Guhertina çandiniyê û guhartina avakirina destûra kêmbûna gelek mînanên li erdê û zeviyan diçin. Li gor, fêkên ku li ser sifrê me de nebe, tevahiya tevahiya karger in.
- Rêwîtiyek dirêj li ser maseya tenduristiyê. Di dema dema veguherînê de, dirêj û / an jî hilberandina hilberên berhem, vîtamîn û mînerûl têne tunekirin. Ji ber vê yekê di nav pakistana asûr ya sirûştî de ji pakêtê ve bêtir vîtamîn C ji nû ve bêtir vekirî ye.
- Kîmyewî Di nêzîkî 5 hezar deverên kîmyewî yên cuda yên din ên ku ji xwarina çolê re di xwarinê de xwarinên me ve zêde kirin.
- Xwarinê kêm. Em rara hiqûqa tenduristiyê "rojek pênc fêkî / fêkxanê ye." Heta ku di welatên pêşdebir de bi rûnişteyên kargêr û cûrbekirî de rûniştin, 68% ji nifûsa zilamê ji kêmbûna kelciumê, 75% ne - nebûna magnesium, 68% zinc û 58% iron.
Bormashina, baş-bye!
Berî, tirsa êşê ya êşê ya nîv-salî ji bo gelek ceribandinên tecrûbeyek diranan dikişînin. Lêbelê, niha ev pirsgirêk çareser kiribû. Bijîşkên Îngilîzî ji bo tedawiya karmendên pêşnîyarkirî pêşniyaz kir, ku di bin bandorê bandorê de ozone de tête kirin. Streptococcus, ku dihêzkirina tîsê ya diranan dirust dike, di 10-40-ê çolê de, û bi temamî ji bo nexweşiyê bêyî hilweşandin. Dije ne zirarê ye, lê enamel tê nûvekirin. Niha li Îngilîzî, li gorî vê teknolojiyê, niha ji 6 klîmîk hene.
Bi xetera xwîna
Di şûna ku li ser pêvajoya berbiçav û wana ceribandina tendurustiyê li ser xweseriya xwarinê, praktîk bi hêsan û hêsan e. Di îmtîhanê de li ser immunoglobulins, ji hêla 10ê sal salî ve ji alîyê Zanîngeha York York (York York) ve hatî pêşxistin, pêşîn bi hemwelatiyên normal ên dihatin veşartin û stêrên karsaziyê, herweha ji aliyê Queen Elizabeth ve tête veguhestin. Kîtekek hêsanî ya ku di firotanê de firotanê tê bikaranîn, hûn dikarin xwînê ji xwê xwe bikişînin, ku hewce ne ji bo analîzê, û paşê wê ji bo laboratîfê bişînin. Derê 80% ji nexweşan piştî piştrastkirina xwarinê di gor pêşniyarên pêşniyarên Yayneşan de nîqaş dike. Di vê rewşê de, winda dibe ku di nav xwe de ne, lê tenê tenê bi bandor "alîgirî", li hemberî paşê ya paşberî ya serbestberdana vexwarinên zîndanê.
Çimkî rêjeya sedemên tedawî ye
Pisporên pispor ên hêjayî diyar kir ku karkotoyên pakkirî yên ku di nan û xwarinê de hene, pêvajoyên bîyolojîk dikin ku pêkanîna avahiyê zêde dikin. Dermatologî piştrast dikin ku xwarinê kêm di carbohydrates de ache kêm dike. Wek mînak niştecîhên Alaska û Giravên Papua New Guinea ye. Aborigines nizanin ka kîjan ache ye, heta ku ew bi xwarinê Ewropayê veguherin.