Ji ber tîrêjkirina enamel ne pir dûrên ku diranan hilweşînin ne. Tu derfetên kêrhatî yên dûr nekin.
Ma kî ne xewnê ku diranên xwe hişyar bimîne û bermîl-spî heta ku temenê kevin? Îro, ku diranên tendurustî û bihêz hene ku fêr bibe, mîras û hêsanî ye. Lê em pir caran biçe cem diranan? Alas. Tenê di rewşên giran de - dema ku êşê xemgîn dibe.
Carî wateya hilweşînê ye. Di hinekan de, tenê hûrgelê tengahî ya enamel di pêvajoya karkerên ava kirin, di hinek din de, holên ji bo salan dakêşin, hêdî bi destûra hilweşînê de, di sêyemîn de, karûbarên diranan zû zehf dike. Tenê diranê tirsa, hûn nikarin ji mirinê xilas nekin. Pêdivî ye ku dest bi xwarinên vîtamîn û calcium bi vîtamîn D re dest pê bikin, ku di xwarinê de xwarinên zûtir û xwarinên şîrîn ên xwarinê de pêk tînin. Û bi her awayî ji bo derheqê zerarên gastrointestinal û mîabetî-diabetesê de têne lêkolîn kirin-ev nexweşiyên pir caran caran karanîna proven bikin!
Û riya herî herî ku hûn diranên xwe biparêzin û dermankirina wan bisekinin bi rêkûpêk e û bi awayekî baş bi wan re û bi kêmanî salê careke din diçe serdana diranan ya ji bo muayeneyên pêşniyarî û veguhestinê.
Paqijiya şexsî ya kûrahiya devkî ya bi alîkariyên hêsan ên hêsan têne pêk kirin:
Bikaranîna şewqê rast bikin.
Pêdivî ye ku hûn xwarinên xwe xwar bikin. Vê sibeh û di êvarê de bi vî awayî vê baldarî ye. Divê doktor û diranan divê ji bo kêmî de 3 deqeyan, ji çepê çepê, ji alîyê navendê veguhestin, navîn ji derveyî navxweyî, ji hundirê hundirê diranan vexwarinê bikin. Serê zivê li ser çiyê 45 dûr bi diranan ve bilez bikin û tevgerên germê ji gumê heta diranê. Paqijkirina gum germ bikin - bi zextê rehet, bi tevgerên dravî digel diranên diranan û germên diranan yên xweş bikin.
Manual an xweya xweseriyê.
Toothbrush manual and automatic (elektronîk an jî elektronîk) in. Piştgiriya mîkroşên jêbixwe û navnîşek jêbirin hene. Bi vekirina tevgerên tevgerên tevgerên germayî, ew paqijk diranan dirûve dike, gihîştin qadên herî dûr. Ji ber ku kevirên dest, ew çêtir e ku hûn bi zelalek nerm û navîn re bi rengek bijartî hilbijêre. Ev bristle di nav di navbera diranên baş de tête, nerast bike ku tissue periodontal û bi hêsantir ji hemî rengên diranan veguherîne. Jiyana karûbarê herî zêde ya her kes 3 mehan e.
Floss dê pirsek çareser bikin.
Heta ku paqijkirina kalîteya herî kalîteyê ne ku nikare ji plakên ji derveyî navendên navxweyî derxînin. Piştgiriya xwarinê di van cihan de bi pêşveçûna pêşdebirina karmendan re bibin. Ji ber vê yekê, paqijkirina paqijên navxweyî, flaxên karanîna dirana diranan. Ew cil, spî, waxed û hêj jî florîn in. Heke hûn destpêkek e, hûn çêtirîn bi rekêşek dermatirê xweş dest pê bikin. Pîre dikare papilê navdewletî û gumê gum bike.
Hişyariya deryaya ji kincê bi dirêjtirîn 35 to 40 cm, nexşîne û di navbera hemî û bavê herdu destan de rast bikin. Hêdî bi paşê veşartin - paş ve, paqijkirina diranan diranan. Dîrok dîsa nayê bikaranîn.
Bêguman li zimanê zindî dike.
Paqijkirina paqijkirina devê devê dev ji paqijkirina zehmet e. Li ser rûyê wê, hejmara hejmarek mîkrobeyên kombûnê, kîjan sedemek xerab e. Ji bo ku paqijê pirtûkê ji zimanê xwe veşêre, ji bo zimanê zikmakî an pişkek taybet. Dest ji riya zikê ve paqij bikin, bi lezgehên pêşî veguherîna tevgerên pêşî yên bi tevgerên paqijkirinê yên paqij bikin.
Ew şiliya nû bidin.
Heke hûn xweyên xwînê xwînê xwîna xwînê bikar bînin, lêgerîna navxweyî ya navxweyî bikar bînin. Ev cîhaz bi temamî û diranan veguherîne. Avêran ne tenê bi lez û kalîteyê bi awayekî paqijkirina diranan ji hemî zehmetên germî yên germî yên devkî ve vedixwe, lê belê bi zûtirî germên germ bi avê, avêkirina xwînê û xwîna wan biparêzin. Elixirs û gelsên diranan - temamiyek xwerû ya lênêrîna devkî.