Her çalakiya vê roja adarê de dê bi serkeftinê re xeber kirin. Di dawiya rojane de, ew ê çêtir be ku şaştina Cîhanê û şahî bikin.
Heke ku hûn nexweşîya pêdivî nebe, hûrbekirî, sivikê sorê. Scientists diyar kir ku têkiliyên bi hevalên xwînê bi xwîna xwînê kêm dike, rêberên koçber vedixwe û tehdîdê bistînin. Di vê rojê de, pêvajoyên drav, xebat û rejuvenî bi taybetî bi bandor be. Rojên herî serketî ya herî baş di adara yekem a meha havîn de li ser mijûl kirin.
02.03.
Rojek mezin ji bo hevdîtin û zewacên romantîk. Yekîtiyê dê îro dirêj dibe, evîn wê qet carî nemîne. Ew çêtir e ku meriv bi tenê nêzîkî kesek nêzîkî kesan derbas bikin. Nexweşî şerab û kahûr, seafood û şîn jî zirarê nekin. Lêbelê, hestên kontrol bikin û nekevin ceribandinê, nerazî li ser alî ne.
03.03.
Sembola rojên van lunar e. Tevahiya cîhana îro îro xuya dike ku têgeziya me ya rastîn nîşan bide. Heke hûn di navnîşana we de tiştek baş bihîstin - şa be, rast e. Rast, rexneyek çêkerî bistînin: ka hûn çawa ji bo kêmbûna kêmasiyên rizgar bikin. Ger gengaz dibe, alkol û cixarê bidin. Ji xwarin û germ û xwarin hez bikin. Masksiyonên bandor, masksiyonên rûxandî û firotin.
04.03.
Di roja meha adarê de wextê xwe bike. Bi dengê hundir bibihîze, fikrên xwe û çalakiyên xwe bisekînin, ji felsefên berbiçav bistînin. Pêşniyarên xwarinê yên xwarinê Pêşniyar kirin: Cereals û rezelan. Prosesên paqijkirina kêrhatî hene Ger ew plan kir ku malê paqijkirina malê bikin, îro îro r'ast e. Ev roj rojên herî baş e.
05.03.
Roja 20-ê çileya adara ku dema biryarên girîng ên girîng e. Enerjiya van rojan ji bo çareserkirina pirsgirêkên herî dijwar dide me. Hêzên guman bînin, û dilxweşiya we li ser we dikim. Favor fast, ev e ku ji bo rojek armanca xwe baş e. Ji xwarinê tête pêşniyar kirin. Ji bo zextê derxistin - guhertinên muhtemel dibe.
06.03.
Rojên herî serketî ya herî serkeftî ya ji bo zehfkirina têkiliyên, kêf û xilas. Avahiyek peywendîdar, atmosferê xweş, dil-dil-dil-dil - hemî ev bandorek li ser sîstema nervous a. Ji bo xwarina xwarinên xwarinê xwarina xwarina xwarina xwarina xwarina xwarin - xwarin û masî mas, xwarinên dairy, pişk. Lê ji alkolê veguhestin: îro, barkirina liverê bêkêş e.
07.03.
Navê sembolê rojên 22 salî di adarê de pirtûkek e. Roj ji bo zanîna nû, pêşxistina ruhanî, hişmendiya ji rola we di jiyana xwe de ye. Îro vekirina veguhestinê dê ji bo pirsgirêkên nû yên nû yên pirsgirêkên kevin bibînin. Mîhengê rojê: hilberên dairy, masî, sebze. Aromatherapy, meditation û yoga baş e.
08.03.
Pevçûnan nekin, hestên hêrs û hestên din ên nerazî nakin. Lê belê, îro hêsan e ku ev e. Piştî ku, Di roja Roja Jinan ya Navneteweyî de, hemî xerîbên mêr (mêrikî!) Nebînin, Û jinên çepgiran, gulên, pîroz û hevdîtinên hezkirinê qebûl dikin! Ji ber vê yekê moodek mezin e ku garantî ye. Ew pêşniyaz kirin ku ji xwarinê xwarinê veqetin, veguhestin, cottage, pîran, fêk û şîrîn.
09.03.
Roja meha devê ji bo karê nûkûpêk û pêşveçûna karsera kêrhatî ye. Vê demê ji bo çareseriyên ne-standard û rêbazên nû. Dilê û dilsoziyê wê bêne xelas kirin. Lê belê, hişyariya derew û zerarê hişyar bimînin - ew dikarin her tiştê xerab bike. Li balafirên nû, rêwîtinê û lîstikên lîstikbûnê digerin. Ji menuê veşartî û tacî yên tewrê derkeve.
10.03.
Îro, enerjiya zayendî bi awayek zelal e, hûn şahiyê pêwendiya hevpeymaniyê bistînin. Ji rojanek ji bo fîlma herî baş e. Her tişt tiştek dest pê kir serkeftî ji bo serkeftî. Dema ku tiştan mezin çêbikin. Stratejiyên hêz û karên krîterê çalak ên çalak be.
11.03.
Rojên van lunar - Rojên serketî yên serkeftî yên herî pêşîn ji bo karê çalak a neheq in. Gava ku gengaz dibe ku li malê bimînin û tiştek normal. Tenê wan bi kesên ku hûn hez dikin biaxive. Tişt û tedbîrên pêşniyar kirin. Xwarinê sereke ya vê rojê masî, xwîn, potatîk e. Wraps, masks û komkujiyê dê bikêr bibin.
12.03.
Roja 27-ê moonê bi avê û deryayên deryayê ve girêdayî ye. Serê rûnê, şûşt an avê avê bikin. Hedîranên avê hene ku hene: swimming, grinding, shower of Charcot, aromatic. Hûn bi xewnên xwe balkêşînin - ew dikarin bingeha tiştên rastîn, çalakiyên hawirdora û rojên heyî de nîşan bidin.
13.03.
Sembola vê rojê de kêmusê ye. Roja xemgîniyê, fêmkirina ruhanî, peyda kirin. Ji biryara biryara biryara (zewac, guhertin, rûniştinê, etc.) nekin. Îro ev baş e ku ji bo bermîlan bifikirin û fikrên baş baş dike, lê hûn nikarin darên qirêjin û darên xwe veşartin, û hê jî gulan bidin. Lênêrîna çavên te bistînin, ji bo zextê temaşe bikin.
14.03
Hêzên rojên herî baş ên Adarê zehmet e. Ne dest pê bikin an tiştek nû çêbikin, hevdîtinên girîng ên betal bikin. Dîtirên fikrên xerab xirab bikin Ew çêtir e ku ji bo stêr û galaxizên kêfa kêfxweş bikin, ji ber ku îro Roja Navnetewî ya Navnetewî ye. Dietê roj - pîr, pişk, pancakes. Di êvarê de pêşniyaz kir ku ronahiya çerm, kemek an ankamek ronahî bike. Beriya ku diçin nav nivînan, lingên lingên bi rûnê rûnê rûnê û dara çayê ne.
15.03.
Roja meha Adarê ji bo tevlihevkirinê, pêvajoya kevn pêk tê, vegeriya deynan. Hêza bistînin, di jiyanê de şa bibin, mirov şa bikin. Divê xwarin hêsan be, tedbîrên xwarin û vexwarî bidin. Prosesên berbiçav yên ji bo rûyê çermê re revenandî, nûçeyên nûkirin û algal wraps.
16.03.
Roja rojek rojan bikin yan li ser mono-xwarin rûniştin (mînakek, bê avêtina avê û rûnê bê avêtinê). Di vê rojê de baş e ku hûn bisekek nû yên pisporên fizîkî destpê bikin û zanebûnek nû bikin.
17.03.
Navê sembolê di meha adarê de lexdar e. Têkoşîna têkoşîna çalakiyê, çalakiyê û êrîşî. Bi hestên neyînî, serbilind û hêrs nade. Têkiliyên karsaziyê ava bikin, diçin werzişê, paqijkirina zivistanê. Pirrjimarên dijwar ên dijwar, mesotherapy û avêtin lymphatic.
18.03.
Roja xwerû û hesabiyê. Karên malbata xwe bikin, bi xwe re bi xemgîniyê bikin. Ne ku biryarên xwe nekin. Hêzên çîkal ên kulîlk, thalassotherapy, masurvedic massage. Dietê ya rojê: xwarinên xwarinê, xwarin, şîrîn.
19.03.
Bi awayekî zelal û hestên xwe nîşan bide. Ew ê çêtir e ku hûn bi aliyên tiştên hêsan ên beşdarî beşdarî dabeş bikin û li gel li derdora mirovên nefret dikin ku ji we re çêbikin. Milk û kelepek pêjeyê di xwarinê de bijartin, û xwarinê xwarinê nebaş e. Di êvarê de, bi rûnê xerîbê orange ve avêtin şîn.
20.03.
Roja Roja Vernal Equinox. Tiştên gelemperî, xaniyê xwe biparêze û li jiyanê nake. Guhdariya xwe bibihîzin: hûn dikarin navnîşa ruhanî bibînin û armanca jiyana xwe fêm bikin. Ji xwarinên heywanê, tercîhê hilberên xwezayî bide. Dermanên dijwar ên dijwar.
21.03.
Luck ê ji kerema xwe re ku wan armanc û hêdî bi destnîşan kirine, lê belê bi bêdengî, herin herin. Îro, tenê tenê bimînin, ji hevalên xwe û malbatê re bala xwe bidin. Hûn dikarin kêfxweş bimînin, xweş bikin, şerabek piçûk bixwin.
22.03.
Roja ji bo giyan û bedena paqij e. Wextê ku ji ber şermezariyê veşartin û berpirsiyariya her çalakiyên xwe bigirin. Têkiliyên din bi kesên din re bifikînin û gunehkaran baxşînin. Ev xelata aştiyê hişyarî û hişmendiya hevrêziyê ye. Pêşniyazkirina paqijkirina xwarinê an jî xwarinê, her weha her pêşniyar kirin. Dîmîlasyonên lymphatic û stûranên bandor ên bandor.
23.03.
Navê sembolê roja sisiyan ninth e. Li roja vê neheqî, xemgîniyan, tirsên, fikrên zermî dikarin dikanin. Ji bêdawî û her cûda ceribandin bimînin. Ji nasnameyên bîhnfireh nekin û çalakiya karsaziyê sînor bikin. Nê naçin û deynê deyn nedin. Ji alkol, fatty û maszimanî bikişînin. Ew pêşniyaz kirin ku dijberên şîn û germên lingên avê bikar bînin.
24.03.
Roja meha Adarê ji bo restên çalak ve. Hêzdarkirina enerjiyê têkildarî têkiliyên malbatî, pêşveçûna malê. Pevçûnan û hevalên xwe bi her cengan biparêzin. Evîna xwarina ku di avê nû de digerin, bi avê rûniştin. Suna, mas, kevneşopiya keviran.
25.03.
Ji bo van rojên herî pêşîn li meclîsên girîng ên girîng û bûyerên berpirsiyar ne plan dikin. Ew çêtir e ku tiştan bikin ku ne hewce ye ku zehf û fîzîkî zehf hewce ne. Prosesên bandor yên ji bo avakirina avê û çînên fîzîkî yên giring.
26.03.
Îro tu nikarî cengî nabe - ew ê zehmet e ku bi hev re peyivîn. Pêşniyarên tedawî û kozmetîk pêşniyar kirin, lê nexebitîn. Di xwarinê de xwarinê de, paqijkirina alkol.
27.03.
Roja Navnetewî ya Adarê Navneteweyî. Herin şano bi şîrketek hevpeyman an jî hevalên xweşikî re biçin. Bişûran û masûlkêş in. Diet-roja - protein: xwarin, masik, germ, hêk.
28.03.
Roj e ku ji bo serdana sauna, veşartinê, korotîparêzî, rûyê rû û rûyê masksên rûyê xweş e. Menu of day: juice, saladên xwarin, hilberên xwarin, fêk, nan. Ew ne pêşniyar kirin ku ji bo birçîbûnê.
29.03.
Roj ji bo karsaziyeke girîng a dest bi xweş e. Karê fizîkî ye. Di peldanka xwarinê û xwarinên xwarinê de bijartin, lê divê miyên xwe ji bo wan nehatiye dayîn. Rîska sarê bilind e.
30.03.
Di heyvê de temamî di gelek kesan de sedema xemgîniya xemgîniyê û dilxweşiyê dibe. Heke hûn ji wan re ye, şanetek germê bi 0.5 lîreyên şîrê û 0.5 lîtirên zêrîn bistînin. Ew ê alîkariyê xweş bikin û tengahiyê bigire, û bi şilê şîrê dê çermê dilşik û nexweşî bide. Berî ku diçin baştî ev e ku hûn şîretê şîrê vexwarinê vexwarin e. Armancên ceribî yên nebaş in.
31.03.
Roja Paqij, zehf, silmeta Marchê. Navê sembolê tûk an an kevek e. Ger hewceyê ku di rewşeke hevrêz û hevrûpa de be, hewce bike ku heke kesê te riscîze an jî te xemgîn bike. Roja ku ji bo paqijkirina paqijkirina her çalakî ye. Lê çalakiya bêtir çalakî li karê wê encamek erênî nayê. Di xwarina herî baş: seb û fêkî, rezber, hêsan û hilberên xwarinê.