Kevneşopî
Abhyanga celebek herî gelemperî ya masûr e. Bi rastî, peyva xwe tiştek tiştek negotiye. Lê heger hûn kûrahî digerin, hûn ê çawa bizanin ka ew çawa dibe ku fêr bibe.- Ev mijûlek dirêj e, ku bi du caran pisporan ve tête kirin, laşê nexweşê bi bi petrolên din re bi karûbarên cûrbekirî digel bilêvkirina germên derman
- Her kes bihevrehevkirina xwe ya beşan tê hilbijartin, li ser taybetmendiyên daneyê û encamên xwestî girêdayî ye
- Di dema vê mesajê ya Ayurvedic çêtirîna xwînê bi organên baştir dike û karê karûbarên cuda yên pergalê dike
- Zelaliya çerm zêde dike û pêvajoyek temen bike
Foot massage (padabhyanga)
Ew li ser tîpî ye ku li lingên kesek hene hene gelek xalên ku berpirsiyariya hin hûrgelan berpirsiyar in.
- Alîkariya tedawiya nexweşî û nerazî dike
- Bêdengiya derheqê zengîn dike
- Relaxes Relaxes û xemgîniyê hilweşîne
Têkilî: Li Hindistan, mûzîka pêşiya pêvajoyê ya standardek e, ku beriya nivîn e, ew e ku mîna me em diranên xwe bidin. Li gorî hînkirina kevneşopî, nexweşî dê nikare li ser mirovê xweş bikî, ku lingên wî beriya ku diçin nav nivîn.
Ji bo winda (dvardana)
Tevî ku ev teknîkî ya bi alîkariya kêmkirina mûçeyê pir gelemperî ne, ew ên ku berê xwe di xwe de tecrûbir kirin, encamên serfiraz re biaxivin.
Çawa dibe?
- Çimkî her kes bi tevlihevkirina mûzîkê û mîkroşek taybet amadekirin. Wekî encamek, girseyî ji bo pîşekek mûçik e
- Tevgerên hevpeyman ên dorpêç ên du komkujî de, encamên tevlihevî di heman rengê de çerm dişewitîne
- Ji ber vê yekê, xwîna xwînê bi çermê çêtir dibe, hucreyên fatê veqetîne û pêşveçûna xwînê û zirav
- Bi taybetî jî ev mûzîk ji bo tîrêj, kûçikan û paşê, ji bo tevahiya rûyê bedenê tête kirin ku ji bo antî-cellulite tê bikaranîn.
Tedawiyê kevir
Mûzek hêsan bi keviran. Ev pêvajoya vê pêvajoyê dikare di hema spî de tête dîtin û ev ecêb nabe, bandora bandora mirovî.
Ji bo darizandinê tenê tenê kevirên xwezayî têne bikaranîn. Di dema pêvajoyê de teknîkî ya alternatîfên kevir û germî tê bikaranîn. Ji ber vê yekê, ew e ku bi serkeftî bi vî rengî û tehlûkan têkoşîn e:
- nexweşiyên xweseriya xweseriya autonomîk
- parastinê
- zehfîbûna bilind a zorê
- varicose veins û kûperê (vascular mesh)
Teknîkî ji bo darvekirina serbixwe
Hûn dikarin bi malê li ser malbata Ayurvedic bi xweş bikin. Bi awayekî xwezayî, ji bo vê yekê hûn hewce ne hinekî germê aromatic germ.
- Hinek liquid li ser nav xwe xwar bikin û motoyên tevgerê bikin: 20 caran diqewime û bi gelemperî.
- Bi heman awayî, neftê rûnê bi riyên gora serê ser serê serê, paşî biçe pêşî serê pêşê.
- Ji bo baştirkirina bîranîn û ramanê, aliyên aliyên aliyên nîştîran vekin.
- Ji bo pêşîgirtina zivistan, poz, gem û çavê xwe bi rêve bike.
Em hêvîdar dikin ku em bi karûbarên serfiraziya ayurvedic û hinek dermanên nijadî yên ku hûn ji we re nayê hesibandin.