Hê dilengiya ku çend salan firokek zehmet, me guhertin, û ev yek bi taybetî bandor dike. Ji ber vê yekê, ku li seransera cîhanê û koktorên ku di tevahiya cîhanê de hewl didin ku rêbazên herî bandorek bibînin ku nûvebûn û hişkiya dirêjtir bimînin, ji bo ciwan û hestiyariya xwe dirêj bikin. Û niha êdî hêsan, hêşkêşî ya rûyê di her salî de hemî çîrokek neyînî ye. Divê tenê tenê dixwaze ...
30 salî
Bi temenê 30 salî, gelek jinan dest pê dike ku hîjên pêşîn ên li ser çavên, nêzîkî dev û ser serê xwe têne xuya kirin. Ew ji ber ku kolen û elastin hemî, ku beşek me ya çermê ye, dest bi veguhestina dest bi veşartinê. Di bin çavên dilşewer de dilşahiyê jî jî tîner e. Û pir girîng e - çerm pêdivî ye. Ev ji taybetî zivistana zivistan û zivistanî, bi heman demê ve ji ber ku ji odeya hûrgelan ve tê de bimîne. Û heke hebûna we hewa û bîhnfirehiya nû ye, ev e jî nîşan dide we. Herweha, hestiyariya berbiçav, hewayê germ, rûyê rûyê rûyê dikare dikare ji radyoya ultravioletê bikişîne: riyên teyr ên havîn jî jî bi celebên hûrgelan bandor dike.
Ji ber vê yekê, jinên ciwan ciwan jî bîr bînin: Pêçek rûyê wan bi rastî û hewlê hewce nebe. Bi taybetî bi hûrgelan hewce ye ku hebûna bîhnfirehê pir caran we tengahî ye an jî hûn herdem hest dikin. Û divê kemkirina moisturîzekirinê divê divê tevgerên dravan ên ronahî çêbikin, ji bo pêşniyarên ku hûn ê bandorek hêsantir hêsantir dikin. Li şûna şûştinê, bi çermê bi şîr û pakên ku paqij nake. Lê heke hûn hewce ne ku di rûyê sibê de bi rûyê xwe bi avê ve bikujin, nexweşî bikar bînin, lê bi tenê bi gelên taybet an germên ku hûn çermê dûr bikin.
40 salî
Bi temenê 40, perestiya di mirrorê nîşan dide ku şewitandin bi kûrtir dibe. Ji ber vê yekê dibe ku çermê kêmtir elaqî dibe. Û her çiqas hîn rêwîtiyek dirêjtirîn menopausee, avakirina hormonal gradasyonê ya bedena jinê dest pê dike. Û ev, di encama, şertê çermê bandor dike: ew jî tîrêj û dilkêş dibe. Û heke hema hûn di rûyê we de berdewam dibînin, hestiyariya we ya çerm hemî heman.
Ji bo ku ne ku di paqijkirina paqijkirina paqijkirina wê de, nerazîbûna bikaranîna alkolên kîjan tonik hene. Tenduristiya pir girîng e. Gûçik û giyayên sprouted, zeytek zeyt û zêrîn zêrîn vitamîn hene û elementên trace hene ku nûçek û dilêşî ya çerm biparêzin. Veget û zeviyên nûtir bixwin, û di rojê de kêmî 1.5 lîreyên ava av vexwarin. Û rûyê rûyê xweşik a dirêj dirêj nabe.
Heke hûn dixwazin ku paqijiya hişk û hişmendiyê vegerînin, eger hûn dixwazin ku ew bi serkeftî bi tevlihevkirina hormonalên hûrgelan re bigihînin, paşê hûn nikarin bêyî şewitandinê û bêhêzkirina rûyê rûyê xwe bidin. Û di vê rewşê de, hûn ê kemên baş ên moisturîzmê hene. Ew ewa ku ew di şev û şevê de bicih bikin, û pir zêde kemer divê li ser gem û ser avêtin.
50 salan
Piştî 50 salan, pirsgirêka bingehîn ya rûyê rûyê wê zûtir e. Ji vê yekê, şîretên nû yên nû çêbikin, û kalên bêtir hişyar bibin. Ronê çerm kêm dibe, ew dimîne. Lê belê hêdî ne demek ji dest pê kirina xwe bike. Ji bo rewşeke baş çêbikin, çerm dibe ku bi alîkariya alîkariya moisturîzasyonê ve dibe. Ew tenê girîng e ku, pêvajoya nerazîbûnê dest pê kir, wan neyê rawestandin.
Nêçîrkirina vîtamîn A, C û E. nebêjin Ew ji te re alîkarî bandorên bandorê yên hawîrdorê yên hawirdorê. Pêdivîkirina lênêrîna xweya xwe, ji cixarê vexwarinê bimînin, ji ber ku dûmana tutunê çerm dibe. Lê rêyên bedenê bi oxygenê veşartî, ku li ser zivistana "revitalizes" çerm.
Di temenê de
Lê ne tenê ne temen dike ku rewşa xwe ya çermê bandor bike. Rojên xebatê û nexşîna rojane, xwarinê kêm, kêmbûna karanîna bi bi malbata kîmyewî re têkilî têkilî - hemî ev xwe xwe hest dike. Û paşê jina wan dibêjin ku ew hişyar dibîne an jî, xerabtir, xerabtir. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku çermê lênêrîn û parastinê hewce ye, tu çiqas çiqas we çi binirxîne. Ew her tim hewceyê jiyanê-şewrê, xwarinê, û carinan tedawî dike. Û tengahî nebe! Ji ber vê yekê, ji rûyê xweş û kêfxweş e, ji hêja bedew, hestikek hêja ne tiştek e, ku çavên xwe biqewime.