Salê ji kulê sor veşartî: xwarinê xweşikek hîn nehatiye

Tasty, kêrhatî, xurt kirin. Ten peyvan tenê mebesta xwe ya saladê sorê sor bin. Herweha, materyalên ji bo vê dermanê erzan e, û pêvajoya amadekirina amadekariya xwe xweser e. Bi tevahî em dê saladek herî baş çêbikin, ku li cihekî sor yê kewçêrkirî, bi materyalên din re tevlihev bibin, dê we û malbata te bikaribin ku bedena vîtamîn û mîkrobatên kêrhatî veguherînin.

Kevneşopî kevneşopî bi cihekî sor vekirî

Mirovek yek ji wan kesan re got: "Her tiştê ku em digel paqijên xurt an jî mêran hêj dişibîne, tenê bedenê me û tiştek baş e." Ev quasyon nikare bêtir bi cûrbûrên sor ên sor ve girêdayî ye.

Ji bo celebek hûrgelên kevneşop ên salad ên bingehîn:

• Red kabbage - 500 gram
• Greens (parsley û / an dill) - çend hûrsên xweşik bikin
• En.wiktionary.org juê - 1 tbsp. l.
• Rûnê zeytûnê - yek an du st. l. baxçin
• Salt û şekir - 1-2 xwarinê xwe xwê
• Serê - 1 parçeya piçûk (navîn)

Rêwîtiya amadekirina rastîn:

1. Cebbagek sorê amade bikin: Pelên pêşî ji serê û stûyê vebikin, pelên baş di bin avê de û kûleşînek (piçûktir çêtir e, lê xwe xwe bi dilxweşiya xwe xweş bikin). nerm bikin.
2. Hêzên sêvê (hinekî biqewimînin, tiştek nîne), paşê şewitandin û her tişt bi pelên kûpê tevlihev bikin.
3. Sugared, xwê, li ser hestên xweşxweşiyê xwe bikişînin. Ji zêrînek lemonê û petrolê zeytek bi salad û baş baş bike.

Recipe for salad from red cabbage with egg

Her weha bi xweya hêsan a hêsan e ku hûn tecrûbeya xwe bikin. Erê, pisporê kevneşoptir e ku ji bo nebûna materyalên mayyonî, lê ev variant ya saladê pir baş e û wê ji bo tevahiya rojê ji bo enerjiyê bide we. Herweha, feydeya wê bi bedenê hîn ji hêla naveroka bêdengiya fel, protein û carbohydrates ve pir zêde ye.

Înternetê ji bo salad:

• Kulê sor - 500 gram
• Egg - 2 pcs.
• Parsley - 3 sprigs (hûn dikarin bêtir bixwazin, kêfxweş bikin)
• Cheremsha - 2-3 pel
• Kulk an mayonise - bîhnxweş
• Silav - bîhnxweş

Amadebûna salad rast e

1. Em pêvajoyek ji bo kabbeya sorê ya ji bo tîrêjê ji jorikê jorîn amade bike - her tiştek wekhev e: şehreş, xwê, bi destên xwe re, di nav çend çend deqeyan de diçin.
2. Ji bo 8-10 deqîqeyan ji bo hişk-êleşîn. Çawa bixwe, avê sar bike. Bi kifşê kişandin û kûçikê zêde kir.
3. Em parsley û şevê şewitandî, jê re qeçikê û cenazeyê bikişînin. Hilberên xwarinê û baş baş bikin.
4. Sala saladê bi mayoeise an qirikê, ji bo hilbijêrin.

Her tiştê bîhnxweş amade ye. Di rewşê me de, ew jî jî sûdeyên girîng hene. Ji bo xwe û malbata we ji bo kulika sor ya sor ve amade bike, hêz û hêza xwe bistînin. Heke hûn bixwazin bêtir qezenc û kêm kalîranan, bijartina we tedbîrên kevneşopî ye. Zebûr û bêtir calories û berevajî, enerjiyê - balyozê duyem ji ji kulê sor ve bi hêk û mayonîze an kemê xwar.