Sappek ji ji hêla kesk ve Sou Soup tiştek pir baş e! Soup xwarinek e ku hûn tenê hewce ne ku hûn di xwarinê xwe de pêk bikin, da ku bedena baş dixebite, hewceyên micronutriyan hewce bike ku hêsanî û kêfxweş bibin. Wateyên ku ji bo şewqeyên hêsantir ji hêla hêsantir hêsantir bi dilşewendiyên dewlemendtir ên mezin in! Sûrên kemî an jî sêlên Pêlê jî pir mezin e. Gelek, ev şewq ji sûdê amade dikin, ku hêsantir û sadebûna xwe nîşan dide, ku nexweşî tehl dike! Wext tenê ye ku hûn di forma çalek an bêdengek çepê de hewceyê hewceyê hewceyê ku hewceya bêdengiya dilovanî. Bermenê germê bi bi masî yên kesk dikarin li ser avê û birçika vexwar amade bibin. Ji bilî peşan, sereke sereke potatîk, aroma û bîhnxweş ya sûkê tîpên xweşik, thil, basil û anganganî dide. Bi tevlihevkirina hevalbendan, peydakirina jêrîn, hûn ê kursê yekem û dildewletek baş bibin!
Kişandin:- Frozen peas 350 g
- Potatoes 2 pcs.
- Butter 20 g
- Avê 2 l
- Basil 0.5 tsp.
- Thyme (Thyme) 0.5 tsp.
- Oregano dry 0.5 tsp.
- Germê barkê reş reş
- Germê sorê sorê 0.25 tsp.
- Zeviyek spî 1 pişk
- Şekir 0.5 tsp.
- Jencê Lemonê 1 çerm. l.
- Almonds 10 g
- Step 1 Ji bo şewqê çêbikin, ji bo masikên kesk, zirav, masî, bermî û kulikê ji bo xizmetkariyê veşêre.
- Step 2 Di saucepan de bi kulikê piçûk, germê germê û germên berbelav bikin: thyme, basil, oregano, erdê sorê, sor û spî - nêzîkî 1 deqîqe.
- Dema 3 Dema ku pisîkên piçûk veşartî, bi avê vexwarin û vebaweriyê bişînin, 10 kîlometre, heta ku pispor amadekar amade dikin.
- Step 4 Pawlos zêde bikin û 5 deqîqan bêyî bêyî veşartin, heta ku pejirandin amade ne.
- Dema 5, şewqek bi blenderek ji bo hûrgelan a homogeneous dewlemend bike.
- Pirtûka 6 Piştre şîn a lemon û şekir bi şewitandinê, heke bixwaze, herwiha şîr û gewrê bişînin, heger pêwîst be, hewa sipê germ bikin. Şemiyê berbi berbi berbi berbi berbiçav û şîrkek zêrîn bike.