Simple, but recipes like this from salmon: salad, steak and fish fish red

Ew zehmet e ku hûn xwarinên masiyên masî hene, ku di nav deverên salonê de bêtir ji xwarinên din hene. Ew tenê rûniştvanek marine ya neheq nekir ku gelê xwe bide: hişk, hişk, salix, steaks bikin û xwar jî xwarin. Tera herdem herdem û herdem herdem baş.

Ji bo xwarinê û rûnê di rûnê salonê de çawa çawa salonê bixwin

Gelek sedem hene hene ku çuşengên baked salmon gelemperî ne: bi zû, bi lez, zû, bîhnfireh û hişk xistin. Herweha, cûreyên balkêş ên celeb ên celeb hene, da ku xwarina xweşikek bêdeng in.

Kişandin:

• Steak or fish fillets - few slices;
• Pisîkek granular - 2 têr. spoons;
• Honey - 1 têr. spoon;
• En.wiktionary.org juê - 1 tbsp. spoon;
• Lemon citrus - to taste;
• Petrolê.

Amadekirin:

1. Em amarade amadekirin: di çarçoveyek cûda de, tilê ji bo giyayê lemon, honey û paqij e ku çermê fêkî (nêzîkî 1 teyrûnî) rûbirîne, çend cotkarên xortan zêde bike. Bihêle baş e ku komkujiyek homogeneous çêkir;
2. Pîrekek pişkek bibînin, ku divê di mûzedanê de û masî bi cilê veşartin. Di salonek xwarinê de an salmon bişîne an jî di kulikê de bi hişk veşartin û ji bo 40 deqeyan ji "rest" re biçin;
3. Dema ku masî paqij dike, pencilê ji bo firotinê amade bike: Petrolê li hundirê hundurê bi rûnê hilberê rûnê û rûnê deryaya 190-dûr bike;
4. Li ser şilê kevirên steksê an qulikan, bi teşwîqê xwe digerin. Hêzên xwe di masê de veşartin û xwarinê vekin;
5. Li germê 190 dersan, ji bo 20-25 deqîqeyan digotin.

Wekî ku hukûmetê, saladek bi pîr û honey ve girêdayî ye, bi hevalek lemonê re xizmetê dike.

Recipe for salad with salmon and mozzarella cheese and tomatoes

Heke pişkek masî ya sorê winda dike ku hûn di sarfê de winda kirin û hûn dixwazin tiştek dilş û ronî bixwazin, paşê amadekirina salonê ji salonê bi mozzarella reklam û tomarok amadekar e.

Kişandin:

• Parçek kêm-salted -50 g;
• Tomato - 1 parçe;
• Mozzarella cheese - 30 g;
• Kulikê - 2 têr. spoons;
• Ji bo bîhnfirehiya te
• Parsley, pelên dirûşm an jî greensên din - li ser dilsoziya te;
• Silav - te dilxweşiya xwe.

Amadekirin:

1. Tîmên min û ew bi kubên piçûk derxistin;
2. Fillet û pîran di nav kubên piçûk de têne qeyd kirin. Ew biqewimin e ku tevahiya materyalên perçeyê jêbirin nêzîkî heman e.
3. Şewitandin, şîn, peel û çop;
4. Berhemên hemî yên keviran di nav xwarinan de zêde bikin, çend cotên tîrêjên kemî û baş baş bikin.

Salonek ronî ya salon amade ye! Li her tiştê her çend tiştan tenê çend deqeyan.

Çiqas kêfxweş e ku ji xwêçikek bi salonê vexwarinê bixwin?

Gava ku hûn hinek pişkên masîgiran kirîn û şaş kir ku çi ji salmon xwarinê - bersîv tê dîtin. Bi masikên sor ên sor vekirî bi masî û sûdê bi xemgîniyek xiste - tenê rast ji bo xwarinê an xwarinek xwarinê.

Kişandin:

• Stonê Salmon - 3-4 parçeyan;
• Pîvana - 5 parçeyan;
• Carrot - 3 parçeyan;
• Mas spî - bi dilsoziya xwe.
• Rûnê zêrîna zeytûnê;
• Juice juice - with 2 pieces;
• Greens û salt - bi teşwîqê.

Amadekirin:

1. Em amarade amade dikin: Di çarçoveya cûda de, hevalek lemonê, ji du fêk, avêtin û mîkrobatê bi dilxweşiya xwe, masî masê. Mix well;
2. Di saucepan de, perçeyên masî diperizin û li ser mirinê bidin. Bi veşartinê vekin û 20 deqeyan bimînin;
3. Dema ku xwarinê vexwarinê ye, pişk û sifikên kevir û germ û bixwe di rûnê zeytê de. Piştî amadekirinê - herdu pisîk li ser platek cuda ye;
4. Pêkêşiya ziravê bi rûnê, rûnê germ bikin û steaks dakêşin, li ser herdu aliyan. Dema ku xwarinê masî paqijkirina tevahiya xwarinê nêzîkî 10-15 deqîqe ye;
5. Masî amade ye. Li ser xwarina cûda, perçeyek lettuşê, li ser wê rûnê vekirî, û paqij û sebên ku ji jor ji jor ve veşartin.

Ji salonê hûn dikarin xwarinên dilxweş û kêm-caloriyê bibînin, ku hewce ne ji bo xwarinê pir zêde. Ji piçûkek piçûk a masê sor û sûkên hêsan, herdem her li malê heye, hûn dikarin xwarinek rastînek bibînin. Bon appetit!