Di bin bandora radyoya ultraviolet de, çermê tirsiyek berbiçav e, hêsan û ciwan, bêyî bêqebûr û pîvanan xuya dike. Herweha, ultraviolet bandor li tendurustiyek erênî ye - ev hilberîna vitamin D çalak dike, ku ji bo metabolîzma calcium-phosphorus, çalakiyê zêde dibe, asta asta asteng dike. Ji bo rûyê piçûk a xaniyek piçûk e ku amûrekî ewlehî û bandor e ku hûn destûra tezmînatê bigirin û tevahiya salê jî teng bin.
Prosyona solarium ji bo rûyê:
- Ew sedsalan li ser rûyê xwe dike, ache û acheyê veguhestin;
- Roja şevê dikare di her salê de, li malê bêne girtin;
- alîkarî ku ji paqijiya bêheqiyê rizgar bike;
- giran û hûrgelan heye;
- moodê çêtir dibe, zordariyê û zordariya zivistanê kêm dike;
- zêdekirina parastinê û berxwedanê ya bedenê germên demsaliyê zêde dike;
- çalakiya motor / hişmendiyê hilweşînin;
- Di malê de rûniştina çokan hene hene, ne rêjeyên cureyê C, yên ku bandorkirina ziravî ya li ser çermê ya ultrafiolet kêm dike.
Bawer:
- Dema ku soliramek piçûk bikar bînin, rîska pêşxistina ozolojî tê parastin;
- piştî şirovekirinê û dema dema ducaniyê de, dibe ku xwarina pir zêde dibe;
- piştî ku bi salonê tengkirina karan, çermê dehydrated bibe - ev dibe sedema şikilan;
- Di rûniştinê de bi rêberiya piçûkek ji hêla proseya profesyonel ve dirêjtir dimîne, û encamek kêmtir eşkere ye.
Qanûna ji bo rûberê tedawîkirina karanîna tedbîran
Berî rûniştinê, rûnir û kemmetîk divê ji hêla çermê bisekinin, ew pêdivî ye ku ew zûtirîn paqij bike. Pêve dibe ku bermê bermê û suntan kemî bikin. Solarium divê di asta dîkollete û rûyê rûyê sazkirî de. Ew çêtirîn e ku hûn pêvajoya rûniştina rûniştin, da ku ji bo tevgerên neçar kêmtir bikin. Bi spî, şewitandin ku bi şewitandin û şikilan, rûniştiyên tavê hefteyek sê heft, 5-10 deqîqeyan her e. Divê em di çarçoveya çavên çavê û şilka porê de ji bîr nekin, ku bi solayona piçûk bi firotanê têne firotin.
Çawa ku ji sivara xweyê rûyê sor veşartin:
- Wê şûşt an şûştê bikişînin - ew ê bibe şewitandinê û şewitandinê kêm dike;
- Bi şewitandina şewitandinê bi şîrînek qirikê, piştî 30 deqîqeyan di avê odeya odeyê de avê avêtin û li ser rûyê xwarinê kişandin;
- napînek nermînek bi teyên germên sar re bikişînin, li qadên rûdinîn ên rûyê rûniştin bikin, ji bo 20-25 deqîqeyan bistînin, karmendek kûr bikin.
- da ku şewitandina bi bîhnfirehiya "Rescuer" an spray "Pantenol".
Peyvê kişandin ji bo solarium tanning
Berhemên kenivîsê yên ji bo şevê hilberê we destûrê dide ku hûn rengek dilxwaz a ku di demeke kurt de, nermî û nermurîz bikin, çêbikin û bêhn, parastina ziravên zerav ên zirarê. Ji bo hestek hestiyar, alternatîfeke îdeolojî bi petrolên xwezayî yên zeytê - olive an zêrîn e. Ew bi awayekî reaksiyonên reaksiyonî û hişk ji alozên gengaz biparêzin. Ji bo ku veguhestina salonê kêlê bi petrolê re bi rûyê rûyê wê re rûdinîne, wê bikaribin bi rûyê xwe bigire, ku bi rêbazên tedbîrek digel hevpeymanan, bi riya xwînê veguhestin û heqê melanîn hilberînin. Kemer ji bo solarium divê hê jî teng bike, zelalî bi vîtamîn veşêre û bi awayek çermê re nêzîk re nêzîk bike.