Heke îro îro hêza dermanê flaxê ji hema her kesî bîr nekir, ew berê berê ji her kesî re ji hêla piçûk ve pir tête zanîn. Len miletên rûsî yên herî dostî bû: ew ji hêla gundan, leşkeran, noblemen û hukûmetê jî digotin, ji hêla tenduristiya herî baş û herî erztir a tendurustî tê dîtin.
Û heger hûn niha ji xwe re destnîşan bikin ku pisîkên cilên nû yên nû bikirin - ev pirsgirêkek mezin e, lê ew eynî tenê tenê dewlemendî ye, hingê di demên tsarîst de gundên xwe xweş kir, ku ew xwe zêde bûn, ji ber ku ew her derê mezin bû. Piştre celeb bûye - mirovên ku dizanin û ji bo hêza wî, ronahiyê, hêza zûtir zûtirîn zû û xulamê xwe di rojên sar de germ dikirin. Wekî din jî bi destûra linen pêlavê, kapasîteya wê nayê ku elektronîzekirinê dikare tê gotin.
Ji ber vê yekê, mirov fêm kir ku flaxek materyalek yekîn e ku ruh û bedenê kesek xurt dike. Bi bîr bînin, di dawiyê de - tevî tevahiya zehmet û tehlîlan, gundî Rûsî herdem herdem, xurt û xurt bû. Dibe ku ev merivê zêrîn e?
Lê belê, nuha behsa nexşeya xwe ne, lê ji bo derheqê taybetmendiyên dermankirina flaxseed. Ji dema mirovên xelkê xelas bûye û dizanin wan agahdariya wan de, û nuha ew ne guman e ku hemî tedbîranan ku lîsteya flax li ser lîsteyê de lîst bikin, lewma gelek ji wan re hene. Berî zanist û pisporên me berê xwe dît ku ew zelal ne tenê tenê derman dike, lê gelek nexweşiyên herî xetera xirab û nefret dikin ku sedsala bîst-yê pêşîn, wek nîkroolojî, şekir û nexweşiya dil. Û ji bo ku hûn hemî ji wan biparêze, hûn tenê hewce ne ku hûn hilberîna xwarinê ev hilber bike ku pir kesek bi kêrhatî ye.
Bi awayê, mirov ji bo demeke dirêj 5000 salî ev çand ev diyar kir. Ji bo cara yekem ew ew bi navê Babîlê ya Mezin bû, û ji berî Babîlonianan dizanin ku ev flax dikare ji bo tendurustiyê pir baş e. Di heman demê de heman nêrînê û Charles Charles mezin bû, padîşah Franksî, sedsala VIII vegera serdema me. Ew bû ku wî qanûnek da ku hemî mijarên wî hemî xwarina xwarinê bixwin. Niha gelek zanistên ku bawer dikin ku ew di xwarinê wan de bû ku alîkariya fransî kir ku li ser dijminên xwe yên serfiraz bistînin.
Hemî taybetmendiyên kêrhatî yên zindî ji berê ve ji hêla alîkariya alîkariya nirxandineke rastîn ya wê pêk tê. Di vê yekê de derket holê ku lihevhatina mîtalî ya vîtamîn û mîneral hene, lê bandorek herî bandor li ser laşê mirovî di vê fîber, lîzbon û acîdên fatik de ye. Hinek acîdên fatik, wek omega-3 û omega-6 ji mirovan re, pir girîng e. Ew hemû pêvajoyên di bedenê de pêk dikin.
Lignans nehêman in ku ne li pêş xwendin, û çalakiyek bi biyolojîk pir zêde ne. Bêyî wan, karbidestiya normal ya hucreyan jî ne gengaz e. Û van lûksiyan di nav hinek zilmên mezin de têne dîtin - ji bilî sedan kesan û sedan caran bêtir dîtin.
Heman lignans xwedî hejmarek taybetmendiyên xwedan hene, lê herî zêde bêpêşkêş û karbidestî ji bo kesek xwediyê bêdengbûna bêdengî û hucreyên tûlor ên şermezar e. Di vê temenê de kansera xirab û hema heqê neheq bû, zirav bi vî awayî dijî antî-carcinogenîk eşkere ye ku tenê di riya tarî de ronahî ronahî be.
Pir caran, jinan ji kêmbûna lûksansê, ji ber lignans fottoestrogens, hormonên ku her jinan di jiyana xwe de her hewce ne. Herweha, van materyalên girîng ên girîng bi ewlehiya kesek bihêz dikin, alîkariya wî bikin ku ji bo nexweşiyên cuda bikin.
Di felaxeleyên sêyem ên sêyemîn de tê deyn kirin. Di vê deverê de fiber, du pişk û şikilandinê hene, her du herdu jî di jiyana jiyanê de girîng e.
Li gorî neynikê, navnîşa navê, ne di nav germê însan de nake, lê gengaz dike, hûrbûna hûrgelê tête, û bi hev re, acîdên zehf û kolololê ne. Li gorî vê yekê, piştî vê rengê "paqijkirina" gavê dest pê dike ku çêtir çêtir dike, û pêvajoya digestiyê tête kirin.
Fîra fêkilê tevlî pektîtanê di nav fêbîstanê de nebe: ew hêdî nikare kolololê nerazî dike, lê di heman demê de dest dike û herweha wê di germê de li ser germê jî bi berdewambûna jellyê, hestiya bêdengiyê hilweşîne.
Hemî cureyên fîber di nav fêk, sebîr, beans û rezberan de tête dîtin hene, lê di zilamê de jî hîn hîn e. Lê belê, tevî vê yekê, ew kêm-calorî ye û bêyî ku tirsa ji kesên ku diçin xwariyê nebe, bêyî xwar kirin, lê kî dixwazin ku giraniya xwe winda bike.
Dermanên gelemperî ji bo dermankirina gelek nexweşiyên ku bi alîkariya flax, zanist û doktorên nûjen, bi encam ve hatin dîtin, ku ne hemî doktorên dermanên xwe hîn nebûne, û bi çalakî dest bi vê axê lêkolîn kirin. Ji ber vê yekê, bijişkên Kanada ji nû ve destnîşan kir ku zeviyên zilmên tedbîrên tedawî yên li dijî kanserê, û bi taybetî bi zirav, prostate û kanserê kolanan têne kirin. Li flax fatty acids contain contained a tumor nabînin û pêşve bibin, û lîderans destûr nekin ku tevahiya bedenê belav bikin.
Lê hevalên xwe ji Dewletên Yekbûyî yên ji bo demeke dirêj ve tecrûbeyên heywanan didin, hewl dixebitin ku pişk, çerm û kanserê ovîgariyê bi alîkariya felsef kirin, û ger tecrûbeyên xwe biqewimin, dibe ku di çend salan de, dermanek ecêb be.
Gelek caran, flax tê bikaranîn ku ji bo diyabetê derman bikin, bi taybetî bi 2 şîabeta cureyê. Têkiliyên kêrhatî yên ku di nav wê de pêk tê de dikarin ji bo pêşniyarî û kêmkirina şekirê şekirê xwîna xwînê bikar bînin.
Ew hewceyê zelal e û heke pêwîst hebe, pêvajoya tevlihevkirinê raweste, û bandorek herî baş dikare bi flaxê bi zêrîn, jam an jam. Lêbelê, di vê rewşê de, baca xwarina flaxan divê çalakiyek yek-tim be, lê divê hûrgelek be.