Ji ber ku sedemên hawirdorê, tengahiyê, nexweşiyên me û nexweşiyên me dikevin, tevlî xewê. Hin berdewam dermanên din jî zirarê zirarê ye, lê hewce dike ku yek cûreyek derman bikin, em diqewiminin hevdû din. Di vê gotara de, dermanên nivîsandî têne nivîsandin ku dê alîkariya we ji bo şevên bêdeng, tengahî û bêhêziyê rizgar bibin.
Cenazeyê hin carinan, hinek hewceyên xuya dikin, bi tevlêbûna tariyê, hûn dixwazin xewê bibin. Destê dest pê dike ku melatonin hormone-hilberînek hormone ji hêla mêjî ve tête hilberîn, germbûna kêm dibe, rêjeya dilê dibe, û bi destpêka sibehê, melatonîn paqij dike.
Mirov divê pênc deq di xewê de piştî ku di serê wî de bikişînin û rêjeya xewê bi kêmanî heşt saetan de divê dawî bimînin. Ger kesek zû zû dihêle, paşê hişyarî divê dilxweş be û ruhên qenc be. Ji ber tengahiyên xwar, çalakiya sîstema parastinê ya kêm dibe. Mirovên ku bi pergala nervous vebêjin xew xewê û bêhêz in, paşê paşê xemgîn dibin. Xewneya te ya hişê xwe dipeyivin. Zêdetir bizivin ku zû zû zûtirîn û zû zû bibin. Pêdivî ye ku hewceya biyolojiya biyolojîk bibînin.
Ji bo ku ji bo xewçêbûnê xistin, dereng bimînin, nexweşîya sivik û di nav hûrgelan de. Ew riya herî bêhêz e ku riya xweseriya rizgar bike - ji bo 20-25 darên dorpêçek 10% tîrek an peony an jî root root a root vedixwin.
An tipek din: Kûçek 10-ê ya germê avê bike, ji bo nîvê saet di avê vexwarinê de rûniştin û 10 deqan li odeya odeyê bigirin, paşê veguhê û avê veşartî da ku bi şikiliya 200 mg û 1 çermê vexwarin. her du saetan herdu.
Çawa ku ji riya xweseriya jêrîn veşartin. 50 ml vodka 1 çerm. dirûşmên germên zêrîn ên hişkiyê, hewce ne ku ji 8 rojan re bisekinin, paşê şeş saet berî şeş berî berî xwarinê de 3 caran dor dike. An roj rojek beriya sê xwarinê 3 salî bibin. gulên darên diranan.
Ji bo çêkirina xewê, hûn rojekê sê caran ji bo 20 bitikên diya tîrêjikê dermankirinê vexwarin. Hûn dikarin dikarin kampanya kampîn jî dikî. Avê kûçikê ku bi avê 1 lîreyek sar, avêtî 5 deqîqe û bira ji bo 15 deqîqeyan de bisekinîne, nîvê şevê germê nîvê germê vexwarinê, hûn dikarin şîret bikin. Her weha pişk dike, hûn hewce ne ku pîvên piçûk bikar anî berî ku diçin nav nivîn. Wek şerek vexwarî nexweşî. Erê, ew di xwarinên piçûk de şêwirmendî dibe û ew ê alîkariya te di xew xelet bike, lê bi rastî bi alkolê we nexweşîya we kêm nake, lê di wê sibê de dê bibe serêşî, hûn ê kişandin û şikestin, kapîtaliya karê wê kêm dibe.
Heke hûn xew xewne neheq û hestyar e, hûn dikarin ji bo tevlîheviya valeriyan alîkar bikin. Dema ku xewnek xewnek bîhnfirehiyê, di yekem a dilovaniyê de, hêdî hêdî bi şikên kûr re derbas dibin. Reya herî zû ya ku razê xwe berev dike, ew bi şeyek kesk vedixwe. Sebên xwê, fêk û nûçikên zêrîn ên kişandin. Dinner divê ronahî be û ne pir dereng. Berî ku diçin nav bermayê bayê hewa nû bistîne. Çimkî şevê hûn dikarin şîrê germ an avê vexwarinê vexwarin. Zêrînek baş dikare ji hêla mûçek an germê germê hêsan dibe, lê hewce nekin ku pirsgirêkên û karên ku hûn di roja we de dixwest bifikirin.
Li ser dermanên gelemperî li dijî nermî hene, lê tu tiştek wê ji we re alîkarî bike ku heger hûn nexweşî xwe bikin. Hemî pirsgirêk bi dilê xwe bistînin, hewl bidin ku bi hemî gotinên ji bo hemî peyvan û girîngtirîn biceribînin.