Pisporên sirûştî
Gelek, gelek hewl da ku bedena xwe di odeya rûnê de bi mîkro, salt, qehf, honey dikirin. Ev hilberên caran di saunas û şûşan de têne bikaranîn. Sedem ji bo ramaniya sadebûn û razîbûnê, û daxwaznameyê ne, amadekariyê ne hewce ye, min jar avêtin û bedenê qir kir. Rêjeya sereke e ku hûn werin qonax kirin ku hûn di navenda duyemîn de li duyem dimeşin, lê pêşî ne. Ji bo cîhên nerm û nefret bikin.
Bi honeyek bi hevpeymanê reşikek daphorîk e. Gava ku zêrîn bi karanîna vîştî ve ye, paqijkirina paqijkirina zûtirîn, zêrîn bi lez ji zû ve têne rakirin. Di xwarinên ceramîk de emê honey danîn û ew bi xwê reşik bikin. Hingê piştî germbûna germê, em bi mixturekê re bi bedenê xweş bikin. Ew ne tenê hewce ye ku bedena xwe bişewitîne û rûniştin, lê em em bi tevahî çermê tevlihev bikin, hingê kûçikên epîdermî jêbirin, hingê em bi avê germ germ bikin. Bi honeyek dilşînek dilşahiyek baş e ku ji bo xwarinê ye. Piştî ku mixture tê bikaranîn, ew çêtir e ku ji bo 30 deqîqeyên din ji vexwarinê vexwarinê, ji ber ku mîzê bi şewitandina paqijê vexwarinê derxe. Çermê mermal û nerm dibe. Bandoriya honey dikare bi xurtkirina petrolên cûda cûda bibe. Çimkî rûnê rûnê citrus, fir, juniper, eucalyptus, sage têne bikaranîn.
Coffee hebek baş e, ew alîkarî ji bo rûyê çermê paqij bike, wekî ku di nav dezgehên ku xwarinê bêdengtirîn xwar dike. Wê deriyên kafir bibin û wan di kemînek kafirînê de biçin ku ji kûçeyên piçûk ên biçûk derkeve. Di şevê de, em qehwe qehweşînin û wê bi qirêjê xweş bikin. Em ê di qulikê germê de bi tevlîheviya xwe xwe bigire û xwe germ bikin heta ku ew gelekî germ dibe, em bi avê bi bedenê avê bişire. Çermê pêdivî ye, wek ku ew pişk dike, wek ku kûrên mezin ên kafir dikare çermê birîndar bike. Kawa kafê dê alîkariyê bikin. Bandor dê piştî şan ji derveyî berbiçav be, dê çerm dê bêbawer bibe, wek zarokê. Ew ne pêşniyaz kirin ku ji bo kesên ku "bişkojka" jumping "re hevalek kafir bikar bînin.
Clay. Ji ber ku hûn pêdivî ye ku hûn hewce ne ku meyek amade bikin, ku li firotanê têne firotin, niha niha bijartir e, û hûn her tim lihevhatina rastê peyda dikin. Ya herî mezin e ku mîkroş e, ew tevlihevî ya mîkrobatan û materyalên ku ji bo bedenê pêwîst e - molybdenum, copper. Aluminum, zinc, phosphorus, manganese, calcium, magnesium, zîv, zêrîn, hesin. Ji bilî paqijbûnê, ev clay çermê çermê, hence, bandorekek antogatîk heye.
Zerikek kesk adorbent e. Ji kerema xwe re çalakiya antiseptîk - di demeke dirêj de kozmetolojî tê bikaranîn, ji bo ku ji bo şehreş, dilşikî ya pêdivî ye. Heke ku bedena hesin nebe, mîkra sor tê bikaranîn. Yellow clay skin with oxygen enriches and toxins. Grey clay xwedî tonic û bandora moisturîzasyonê heye û ji bo çermê rûnê baş e. Ev cureyên mîkroş dikarin li her dermanxaneyê bibînin. Çawa ku amadekirina tevlîhevkirina amade ji rêberên li pakêtê ve tê dîtin. Gelek mîktê di tîrêjê de bi rêjeya 1: 1 ve bi avê germ germ dike. Li odeya stûyê, bedenê bi germê veguhestin heta ku ew germ dibe, bi vî rengî bi rûne û avê bi germ germ bikin.
Gelek caran bi masksê ji mîkrên spî û rengî çêkin, ji ber ku ew lihevkirina van mîkrokeyên dewlemend ên dewlemend in. Pelê piştî ku maskek naxwaze bikaranînek kem, hewce ne baş e. Ev çêtir e ku hûn van fonên li ser şanek taybet bigirin, ew nebe ku hûn ê dişûra gelemperî de li kemaya kozmetîk bikar bînin.
Infeksiyon of herbs
Ew ne wekî parsekên populer ne, lê di pêvajoya şaneyê de pir bi kar tînin. Ew hêsan e ku hêserek, an 5, 10 deqîqe berî ku odeya steamê tête hundir, em ê 2 an 3 çewçêrên germê yên germê bi avê avê vekêşkêşin û dê bihêle avêtin. Dema ku em ji bo duyemîn di odeya stûyê de diçin. Gava ku giyayê bikişîne, tevgerên germê li ser germ, cilên, kulikan, çermê çermê rûdinin. Û herbal "infusion" wê dê beşên dûr ên çermê - paşê, şîn, hips.
Di havîna de, hûn dikarin xwarinên derman ên hişk bibin, û hûn dikarin li dermanxaneyê amade bikin. Heke di havîna germê de ji dûr ve ne, ew eşkere ye, hingê hûn dikarin qirêj, calendulî, kf, sîpîpî, nêtî, clover û ji wan veguhestin. Pêdivî ye ku ji bo dermanxaneyê ji hêla dermanxaneyê ve tê pêşniyaz dike, lê ji sîpêşê, lê, germ û kelp - kelp. Pişkiya lîsansê temamî paqij dike û çermê nermûr dike, û piştî ku hewce ne hewce ye ku kemikê bikar bînin, çerm tender û mermal bibe. Laminaria ji ber naveroka wê ya iodî ya berfireh e.
Giştî
Di şûçê herdem her kêfxweş e ku ji bo komkujiyek bikar bînin. Ew alîkarî ji bo bîhnfirehiyê, hucreyên nexşandî vekin, çêkirina xwîna xwînê.
1. Mesajek herî baş di şûştiyê de pişk e. Lê tu dikarî bi temamî bikî heger hûn ji hêla firotanê profesyonelê vekişînin.
2. Zirav ji stikên Hûn dikarin xwe bikin. Ji bo vê yekê, bi qasî qasî 40 sîtometr di 10-an 12-stîhanên cûrbekirî yên reş dorîn, bi wan re bi heval û darê vekişîn. Chopsticks li ser lingên hevpeyman an xwe bi xwe re bişînin. Ev çûrek xuya nebe, û pirtûka van van gavên "bixwe".
3. Mitten. Hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin an jî ji cilên cilê xwezayî dikişînin. Mitten dikare hevdu an jî xwe xweş bikî, paşê lingên xwe bişînin.
4. Pişkên cûda yên ku di firotanê de "firotin."
Nexweşî laşê dişûre
Vê çermê xweş bi balê vexwarinê vekin. Hewa û germê germê tevgerê lîsê û xwînê hilweşînin, metabolîzma hucrekerî çalak bike, li ser rûyê rû ya erênî erênî ye. Cosmetîstan şîret dikin ku li ser çermê çermê bikin û maskek dakêşînerkirina maskurîzasyonê dema ku li ser seyona birçîbûnê bikin.
Masks ji bo bedena xwe û rûyê ji qezencê folklîzî
Masato mas
Berî ku hûn diçe xanîxanê, pisîkên navîn di heman rengî de. Pê veşartî, pişkek bi firotanê, bi kulê zeytê zeytê zêrîn an qîrikê. Piştî ku duyemîn duyemîn di odeya baxçê de, dema ku di restoriya lokeran de, em di qada dûr de, li nêzîkî korên derên çavên li bin lîreyên jêrîn.
Li ser pêlên gêrîn, di 15 deqîqeyan de, ji ber teyek zehfê zehmetî an jî zincîlek an zêrîn an qirêjê an jî şewitînek 2 bikêr bikin. Xemgîniyê: Destên ku em ê li ser tilikê bikişînin, dê çavên dûr bibin. Em ji tamponê derxînin, avê maskek kişandî bi avê sar re bişewitînin, û paşê em ê kûrek xwarinê bidin.
Potato û apple mask
Ev mask dê bandorek xweşîn û paqijkirina wê li ser çermê. Ji bo vê masaskê, hûn hewceyê 2 çermên ovikê û rûnê sêvê ya sêvê ya navîn.
Em ê apê di avê sar de bişewitin, ew paqij bike, bedenek piçûkek piçûk, xwarinê rûnê paqij bike, baş baş bike. Em ê maskek li ser rûyê rûyê 10 yan 12 deqîqan bişînin, piştî ku mask wê avê bi germê germ kir.
Masks ji bo rû û laş
Cihê herî baş ji masksiyona laş û rûyê xanî sauna û sauna ye. Cesarekî germ û pêdivî ye ku paqij kirin, ji bo pîvana kozmetîk amade dike û baş bi xwarinê re bersiv dike. Û di şûhnê de hûn hewce ne ku hûn kemeteyên ne amadekar ên bikar bînin, lê hilberên xwezayî yên xwezayî bikar bînin.
Masks ji bo çermê normal
Mixa ½ kulê germên germên sar ên sar, 1 teaspûn ya grapefruitê, 1 cupê çermê xurtkirî, şewitandinên honeyî. Em ê di rûyê 15 anîn 18 deqîqan bikişînin, paşê em ê maskek bi avê germ germ bikin.
Maskeyê Pîroz
1 kûçikên starchê, 1 apple grated, 1 tîştê germê an kulikê zeytê bistînin. Ji bo nîv saet ji rûyê xwe vekişin. Piştre maskek bi avê germ bikin.
Mask ji deryayê
Ev maskê alîkarî dide ku çermê rûyê rûyê. Heke ku di şikand û di kapîtaletê de şikil û şikilî hene. Mask di bingeha algae de zêdebûna tundûtûjiya tundûtûjî, bi alîkarî ji bo çêkirina çermê alîkarî dike. Em ê 10 yan 15 deqîqan li ser deryayê dakêşin, paşê em ê bi avê vexwarin. Ji bo bandorkirina vê maskeyê, em ê tilê bi avê germ ê germ bikin, paşê tûjê baş dike, û paşê li ser masê.
Masks for dry skin
Maskeyê Pîroz
2 teasponên germê, 1 yolk, 1 teaspoon a petrolê bixwînin. Piştre zûçikek mîkroşê bi kûçik û kemikê heta ku tevlîhevkirina rengê zêrîn e. Hingê em ê li ser stûyê, qada decollete, li rûyê xwe bişînin, bila li derdora çavên çavan.
Maskê Fruit
1 rûnê kulpûnê ya rûnê rûnê, 2 yolks, ½ sahara fêk, 2 teaspokên fîştî yên firotanê. Em hemû baş baş dikin. Piştî 15 deqîqeyan, rakêşin, rûyê tilê an çermê, şikilê bi kemirkirina mîzê veqetin.
Cheese Mask
Take 1 çermê curd, razmotem bi 1 teaspoonê gazê û 1 teaspûnê korikê bigirin. Ev tevlî dê di 5 deqîqeyan de bi bi rûyê avê vexwarinê germê li odeya odeyê tête serî.
Mustard mask
1 teaspoon a masî ya kevir bi 2 teasponên rûnê rûnê û 1 teşonê ava avêt. Ev tevlîheviya 5 deqîqeyan li rûyê xwe tête kirin. Piştre em bi ava avê germ germ bikin.
Kebaxa Kaskeyê
Pêçikên kûçikê bikişînin, ew di piçûkek piçûk de bixwin, hingê gruel bikin û li ser rûyê rûyê xwe bidin. Piştî 20 deqeyan, rûyê xwe bi avê germ germ bikin.
Maskek ku şewitandin
2 tilên zeytên zêrîn û 2 çermên honey. Ev mixtûyê heta ku komkujiyek yekem tê qebûl kirin. Em li 20 û 30 deqeyan li ser çermê û rûyê rûniştin. Piştî maskê, avê bi avê paqij bike.
Maskên apple-honey
Ev maskek ji bo piçûk pêdivî ye. Ji bo ku ji vê maskê amadekariyê, 1 çermek zeviyê erdê, 1 çilê zêrîn û apple 1 grated. Em li ser rûyê 15 heta 20 deqîqeyan bimînin. Hingê em bi avê germ û avê veşartin.
Maskeya vitamin
Grapefruit juice wê rûyê û germê rûdinin. Pûçek mayîn bi kulk, raw yolk vekirî ye. Gelek girseyê encama rûyê û giran tê bikaranîn. Piştî 20 deqeyan, maskek bi avê germ bikin.
Maskeya rastîn
Take a teaspoon cream, Take a cheese cottage cheese and 1 teaspoon of carrot juice. Em ê 15-minute de li ser rûyê vê mixture bikin. Piştî ku paqijê avê bi ava germ. Heke çerm e ku ji bo veşartinê, veguhestin, û pir zehf e, paşê paşnavkirina maskê hûn dikarin 30 deqîqeyan bistînin.
Ji bo çermê hişk û normal
Em ê di zûçeyan de, tehlîteya ½ sîteterê, paşê rûyê û germê ji 20 deqîqeyan veşartin, û rûyê avê bi avê şîn veşartin, ku em di nîvê şîrkirî de şewitandin.
Masks for skin skin
Maskek apple
Cûr û germên cûrbekirî. Li rûyê xwe bidin û 15 û 20 deqeyan binêrin, paşê maskê bi bi rûyê kincê ji qirikê qirêj bike, berê berê bi qirêjiya kemilî û yarrow vekirî. Piştî pêvajoyê, bi çermê û rûyê germ, bi germiyek germê sê 3 an 5 deqîqe bike.
Tomato Mask
Ji bo 20 deqîqeyan li ser rûyê tomato gurêl bişînin. Paşê maskê bi bi kelepkirina germî an avê germ ê bişixînin.
Grapefruit Mask
Em bi tiliyên grapefruitê bi komkujiyek piçûk re çêdike. Yekem, em rûyê bi bi grapefruit juê hûr bike, paşê em ê li ser gruel encam bikin. Heya ku di temamî de hişk bimîne, û paşê maskê bi avê germ bikin.
Mask-apk-kucumber
Bi rêya grêdanê let's apple and kulumber. Mixabin û maskek li gora 15 heta 20 deqan dişibînin, paşê maskê bi ava avê bişû.
Maskek ku pelên nû yên sorê ye
6 û 8 pelên sorê bikişînin, û wan jê vekin, û paşê wan 2 teaspokên nû yên proteîn. Berî ku maskek li çermê bixwaze, bi tevliheviya rûyê xwe bidin ser rûyê. Bi çareseriyek çayê ve bişixînin.
Di şûştinê de, bilî lênêrîna bedena xwe û rûyê, dibe ku ji bo lênêrîna çermê vekin. Hingê hemî, dişûra bandorkirina bikaranîna hilberên krommetîkên xwezayî yên ji sirûştî ji hêla gerîrek odeyê ve pirr zêde ye. Û em ji we re hemû dilê xwe re dibêjin: "Bi riya ronahiyê!"