Lêkolînan hatine damezirandin, di dema ku ew tê zanîn ku hin mînêr û vîtamîn dikarin asta hormones û hestiyariyê zêde bikin. Ji bilî, spas ji bo vitamins û mîneralan, karmendên bingehîn dikare dikarin hemî hemî awayên ku ji hêla baldariya girîng in.
Heke di şevê şevê de hûn hewl dixwest ku cinsî bistînin, paşê li sifrê binêrin, balê xweşikên ku li ser wê rawestandin. Wekî din, ew dibe sedema sedemek ku dixwaze cinsî bikin. Dibe ku hûn dixwazin xwarinê di xwarinê de xwarinê bikin. Piştre hûn dilxweşiyek dilxweş in, û bêguman sexually crazy crazy!
Top 10 aphrodîsacs
- Eggs. Bermikên jermî, hestî anî, tilî an tîrkirî-êleşandî-xwarinên ku bi gelek vitamin B6 hene. Ji kerema xwe ji vê vitamînê di bedenê de pêwîstiya balyoziya asta hormonê ve tête parastin, bedenek bi hêsantir re gelek zextên hêsantir dike. Ji bo nimûne, heke cinsîbûna xwe ji hêla ramana diya-anîn an bavê neheq e, nehêle ku hûn omelette anî û paşê her tişt wê derê bibe. Agahên din ên bi hilberên vîtamîn B6-cûr, spîn, zeviyên germ, masî, masî, germên gewrê bêne veguherandin.
- Strawberries. Nîşanek berbiçav, pir piçûk, berry jî berê xwe cinsî ye. Lê belê bilî, ev berrya antioxidants hene ku germbûna çêtirîn çêbikin, û ev derfetên dîrokek dilsoz zêde dibe.
- Beef steak. Heke hûn xwarin dixwazin, hingê şa bibin! Xwarinê xwarinê û baxçê di bin kontrola prolactin de, alîkariya bilind a hormone ya bilind dibe ku dixwaze cinsî bikin. Rana zêrîn, pişkên hêşî yên kesk, hemî xwarinê, kulikên kêşan (Lancashire, Cheshire) ji bo herduyan, berhemên ku ji we re dikare bandor bigire.
- Chocolate Ji bo jinan, hilberîna meseleyê ev derman e. Û ji bo vê yekê hene. Di çarçoveya wê de, çîkik heye methylxanthine, beşek ku serbest dopamîneyê dikeve beden. Ew e ku kîjan kêfxweşiya kêfxweş dike.
- Garlic. Piştî xwê lûksanê xwar, odeya ji devê çend demjimêr dê amûreke rastîn ên têkbirina girseyî be. Lê belê tedbîrên piçûk heye ku hêza xwîna xwîna xwîna xweş bikin, ji ber vê yekê, germbûna çêtirîn di hemî dirûşan de, û ji ber vê yekê dikare rengê jiyanê ya cinsî bide. Û bîhnê ji devê celebek eynî ye ku dê hewce bike.
- Oranges. Ev fêk hene ku vîtamîn C heye, ku cesedê cenazeyê şer dike. Ji bilî, dewlemendên dewlemendî di vê vitamin de dikare di kesek bixwaze pêkanîna cinsî de pêşve bibe. Ew li ser vitamin C xwe ye - ev asta hormone wek oxytocin zêde dike ku hûn ji we re dibêjin ku bi rêbazek herî hêsan e ku bi awayekî hemî mirovan re tê zanîn tê kirin, da ku ji bo alîkariya hevgirtinên nêzîkî hev re bigirin.
- Ginger. Ev pêkanîna bi şûşî bi hev re dibe hevbeş, û dikare wekî karûbarek zêdebûna çu bikar bînin, dibe ku encam bibe yek - kûrahiya germê metabolîzmê zêde dibe, da ku bedena we ji desthilatdariya zayendî dest pê dike.
- Oatmeal Oatmeal ji bo taştê ye baş e û bihêle ku ew nexwendin, lê di dema lêkolînê de tê dîtin ku ew dikare bibe asta asta testosterone di xwîna me de. Û heke heya, paşê taştê hûn dikarin şevê sibehê kêfxweş bibin.
- Walnuts. Ew qelekek ronahî e, ku ji hêla acîlek tije ye, û cewherê sereke ya hormonên cinsî ye. Ji ber vê yekê, hûn dikarin çend salikên ku di salad an mîkrojek de bi ewlehiyê xilas bike. Hûn dikarin xwarinên ku hûn bêyî salad û hûnê şevê bi vî şevê re bibin sexy.
- Honey Heke hûn bi şîn bi şekir bi vexwarinê têne bikaranîn, hingê hewl bidin ku bi wê bi alternatîfek bijartî-honey veguherînin. Honeyek boronek heye - mînek ku ew dikare di bedenê de bibe asta asta testosterone. Û testosterone hormone ye ku berpirsiyariya lîberojê ye.