Pasta Pasta
Ji bo xizmetên 4-6
- 600 g pasa
- Giyayên sor ên 2
- 2 giyayên kesk ên şîn
- 4 tomar
- salt
- 100 gramên ham
- 1/2 cup of mayonnaise
- 50 gramên mîkroşandî
- 2 hêsan
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Dema ku nîvê xwarinê vexwarinê paqij bike. 2. Mîkrokî sor bi kûçikan re bi hevpeyivîn bixwînin. Ji aliyekî hûrbekirî û kemên hûrsê veşartin. 3. Paşa di 3 parçeyan de parçe bikin. Herwiha pişk, kulikan, hemî û kesk tije bikin. 4. Li ser kêşên casserole çê bikin: Paşava sor, sorê sor bi tomar, hîm, giyayê kesk, pelên basil. Suce (mîkrobek mîkrojen, hêsan û pîranê grêdanê xwar bikin). Ji 30 deqîqeyan vekişîn.
Potato bi bacon
Ji bo xizmetên 4-6
• 1 kin potatîkê
• 1/2 kulikê şîr, 50 g ji bacon
• Spinach (dikare bi sorrel an jî kesek din veguherandin), 4 tomar
• 2 cilên garlic
• rûnê rûnê, mîkroka reş, salt
Dema xwarinê: 40-50 min
Di beşek de, nêzîkî 250 kcal
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Hêzên kelê bişînin û avê di avê paqij bikin. Hingê pisîkên tîrêjê di paqijê de, şîr, xwê û giyayê zêde kir. 2. Baconê bi hêla paddikê vexwarinê digot, 2-3 perçeyan ditin. 3. Tîmên qeşikê an qulikê xweş bikin û bi wan re bacon û paqij bikin. 4. Bikaranîna piyekî piçûk, karûbarên mashedê bişînin, an jî bi hêsantir bi heman rengî veşêre. 5. Di rûnê 20-30 deqîqeyan de rûnê derxistin.
Rice digel dadgehê
Ji bo xizmetên 4-6
- 1/2 kulê zîvê
- 1-2 zikrîn
- 1-2 giyayên bîhnxweş
- 4 tomar
- 150 gramên hîm û şîra şîrîn
- 50 gramên pêrsan
- petrolê
- xwê
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Riyayê hilweşîn, û hîm bi kuban veşartin. 2. Peel zucchini û mizgeft û piçûkên piçûk, û tomar - li derdorê. 3. Avê bi rûnê rûnê vekin. 4. Hemê zivistanên avê û hemî zirav, şevê bixwînin. Daxistin di forma xwe de bikin. Bi pencilê vekin û ji 30 - 40 deqîqeyan digerin. Piştre paqij vekin û paseroleyê bi pêrsa grated. 5 deqîqeyên din bixwin.
Li Neapolitan
Ji bo xizmetên 4-6
- 2 bankan
- tuna
- 6-7 potatîk
- 2 tomar
- 1 serî
- 1 têr. rûnê rûnê
- 2 cupsê şîrê
- 1/2 kûçikek paqij zehmet bû
- xwê
- petrolê
Li ser dermankirina xwarinê:
Pêkêşî pişka xwe bigirin. Bi kelek tuna re bişewitînin. Tomatoes scald, peel veşartin û wan şaş dikin. Addion, tuna, tomar, saltê tamê bikin û ji bo 5-7 deqeyan bixwin. 2. Dizî de 4 çermê amadekirin. dirûşmên mûkê, wan bi rûnê vekin. Piştre di çarçoveya piçûk de 1 kulikê şîrketê dest pê bikin û bi lez zû zûtir tevlihev bikin, da ku nehêle ne. Biçûkek piçûk. 3. Hêzên piyal vekişîn û her tuber bi pûkên piçûk re bişînin, ji bilî 0.5 cm mîlyar. di avê sar de, da ku starchê ji vê derê tête, û potatîk lez amade amadekirin. 4. Di bin dansê bîhnfirehê de, nîv-êlezê bi biharê ve bi nîvê rûnê bike. Piştre ji bo tuna, tomok û pîlan derxistin û dîsa bi çermek potatikê vekin. Nermê piçûk 5. Yekem bi kincê mayî mayî bimîne, da ku ew di dema xwarinê de şewitandin. Piştre li ser kasserole kurtikek xurt kir û pişik li ser jorîn. 6. Forma bi kulikê vekin û vexwarinê ji bo 30-40 deqîqeyan dişewitîne.
Dema xwarinê: 1 saet 25 deqîqe.
Di beşek de, nêzîkî 200 kcal
Stew bi cebbage
4-5 servîsa
- 1 kîlo karger
- 1 serî
- 1 carrot
- 600-700 g of goştê
- 2 giyayên şêrîn ên kesk
- 3 têr. spoons of tomato paste
- xwê
- şekir
- 1 têr. spon of apple cider
- giyayê reş
- Hêza 1 tsp
- petrolê
Li ser dermankirina xwarinê:
Germê bi kûrrên grêdan veşartî û germî. 2. Serê xwê paqij bikî û bi qirêjê xwe re zêde bike. Hin biçûk. Piştre 1 cilê avê bişînin û zêrînek tomar zêde bikim, şekirek piçûk, germ, germ û kemer. Stêr bike û germê kêmtir heta ku çêkek nexweşî ne. Ger hewceyê, avê avêtin. 3. Cabbage piçûk diçin û xwarinê zêde bike. Ji 10 deqîqeyan re bimînin. 4. Mirinê bistînin. Bi cabbage vekin. 5-7 deqîqeyan din. 5. Ji şewitandina agir vekişînin û şewitandina xist.
Dema xwarinê: 1 saet 15 deqîqe.
Di beşekê de, nêzîkî 185 calories
Carbonad
4 serving
- 700 g pork (fillet)
- her seb
- 5-6 kevirên garlic
- xulamê
- qeyikê basil
- petrolê
- giyayê reş
- xwê
Cooking:
1. Her cenazeya lûkulê 2-4 beşan bistînin. Di tevlîheviyek porkê de, pisîk û mûçikên kevir çêbikin. 2. Bi basilê bixin û bi xulamê re bike. Xwarinê bi xwê, giyayê û meyrikê re bişînin. 3. Di xwarinê de xwarinê veşartin û di 180 ° C de ji bo 1.5 saetan de digotin. 4. Vegetên mezin di parçeyên mezin de bipejirînin, ew di forma greyek de bikin. Silk û cûda vekin.
Dema xwarinê: 2 saetan
Di beşek de, der barê
Xwarin di rojhilat de
Dema xwarinê: 30-40 min
Ji bo xizmetên 3-4
- 3 overripe kucumber (dikare bi dagirkeran re were veguherandin)
- 300 g ji porkê
- 1-2 pîlan
- 1 kîlometrek biçûk
- 1 çermê germên gêrikan
- petrolê
- xwê
- giyayê reş
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Bi her kulberê, çermê jê bibe. Fêk di nîvê bixwin û hilberan hilkişînin. Kûçikên şikilî di şikên nîvê de bişînin. Di nav rûnê zûtir bilez bike. Hingê li ser germê xemgîn bike û ji bo 7-10 deqîqeyan bixwin. ser germ kêm. Tîmên zêde bike û ji bo 3 deqîqeyan ji bo hildan. 2. Bi rûnê straw (wek ji azu), û şilê nîvê û şikilandinê ve bikujin bixwin. Kerkûk û mîkrok 3. Di xwarinê de paqijkirina xwarinê vebawer û xwarinê amade bikin û 10 deqîqeyan ji bo din. 4. Avê ji agir vekin û li derheqê xweş bikin.
Pork
4 serving
- 4 parçe pork
- 1 kîlan potatîkê
- 2-3 carrots
- lek an xerîb
- 1,5-2 kulên 10% kemer
- 1 hunera demjimêr. rûnê rûnê
- 50 gramên pêrsan
- giyayê reş
- xwê
- petrolê
Cooking:
1. Her perçeyek xwarin ji herdu aliyan vekişîne. Kerkûk û mîkrok 2. Piyal û otomobîl û pelên mezin. Şewitandin. 3. Serê xwarinê di xwarinê de xwar bike, bi gûr, pişk û potatîkê re bigire. 4. Sawas amade bikin. Ji bo vê yekê, bi kûrahî bi qasî kulikê tevlihev bikin, da ku nehêle ne. Kerkûkê û mîkrojê wan bi xweş bikin. Pêwî pêjê. 2-3 çermê. dirûşmên pêrisî, û tevlihevê bi korikê re. 5. Sawê ji bo seb û xwarinê bixwe bistînin. Li germê 180C. 6. Pêwîstkirina porkê binêrin: Eger heleş e, ew xwarin amade ye. 7. Bi pişka germî ya parsa mayî mayîn. Ew hinekî hûr dibe, da ku xwarinê dilxweşiyek dilxweş be.
Sandwich
2 parçe
- 2 hêlanên biçûk
- 200 g cêrik
- 2 tomar
- şewqek kesk
- basil (nû an jî di nav şêweyê de)
- 2 kevirên garlic
- petrolê
- xwê
- giyayê reş
Li ser dermankirina xwarinê:
Bevilê dora nîv û nîv şaş û qut bikin. Bi her halve kûçikan jêbirin. Parçeyên mayî yên avê bi avê, xwêçik û şewitandin di rûnê rûn. 2. Piştî kulîlk, teyrên piçûk biçûk. 3. Li cenaze, pencil, şewitandin û teyrên li ser çilikan. Kerkûk û mîkrok
Dema xwarinê: 20 min.
Di çarçoveya 130 kîlometre de ye
Bi mîkroşê şîrîn
8 parçe
- zûçûkek biçûk
- 2 hêlan
- Şevê sor yê sor
- 1 Mikeyek zêr
- 200 g ya brynza
- 5 tomar
- 1 serî
- 1 têr. ji sedî 9% sinegar
- 5 kincên garlic
- xwê
- giyayê reş
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Piyayê bermî û her yek di çar parçeyan de veşartin. 2. Squash û êşa bêdeng di nav çilên piçûk de jêbirin. Divê hûn 8 layers of this and vegetable other. 3. Bêlê di şevên nîvê de bikujin, di nav rezçê de çêbikin û baş baş bike. Ji bo 15 deqeyan derxistin. 4. Adzika zûtir amade bike. Ji bo vê yekê, ji pejmarên teyrê veşartin, bedenê li ser çêdikî, paqijê xwê, germ û gemiyê zêde bike. T'evî avêtin. 5. 5. Li her kûştê "qeyikê" ya mizgeşek mêrxweş a paqij derxistin û yekem bi reşikek bazarê, paşê zucchini derxistin. Bake. 6. Bi Adzika re bike.
Lasagna piquant
4 serving
- 2 zucchini
- 1 zucchini
- 1 bermîl
- 300 gramên ham
- 1 çermê kulikê
- 2 têr. spoqên rûnê
- xwê
- 200 g ji pencereyê
- basil
- giyayê reş
- petrolê
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Cheese guhez bikin û sauçê bixwin. Ji bo vê yekê, germê germê di saucepan de, û berdewam dixe, rûnê xwe bidin. Bi agirê tilê şewitandin. Kerema kerema xwe 2. Forma bi rûnê rûnê rûnê. Ji nîvê kûkê zûçîn, zûçîn û îlanînê belav bikin. Salt, kewçêr, bi basilê sprinkle. Hêra xwe bişînin û li ser wê rûnê bike. Vegetiyên mayî yên din vekin, paqij û paqij bikin. Dema xwarinê: 40 min.
Salonê bi baconê
2 serving
- 2 zucchini (an jî zucchini)
- 100 g bacê bîhnxweş kirin
- 200 g ji pencereyê
- petrolê
- xwê
- 3 têr. spoons of 20% cream
- giyayê reş
Li ser dermankirina xwarinê:
1. Zikçînîn di navçikên piçûk de bikujin. Heke hûn zikrîn bikar bînin, ji çermê jê re vekin. Di dawiya havîna de, ew berê xwe zû ye û dikare dikare xwarinê hilweşînin. 2. Bi barkirina zêrîn zêrîn bi bacon û rûnê rûnê bide. 3. Hingê di heman rengê de germê li ser germahiya bilind ya zikê zêrîn. 5 deqîqe din, kemî, gemiyê, gewrê û ji bo bîhnfirehiyê zêde bike. 4. Baconê bi zehfî ya şehîdî veşartin û paqijê paqijkirî vekin. Pêkêşî bi pişkek tîrêjê veşartin û êgir agir bike. Dema ku pîçik diçe, salad dikare li ser sifrê xizmet bike.
Dema xwarinê: 30 min.
Di beşek de, nêzîkî 200 kcal