Têkilî û taybetmendiyên karûbar ên hilberên sunflower.
- Zeviyek zevê pir zêde rûnê rûnê rûnê û vîtamên fat-soluble hene (A, D, E). Zeviyên di dewlemendiya pîlunsaturated dewil in, ku di asta xweya cholesterol de xwînê ye, yên ku ji bo bedenê hêsan e.
- Seeds, di xwarinê de ji ber xwarinê vekirî, bêdawî kêm bikin, ji ber ku hûn bi qasî gelek xwarinên xwarinên xwarinê bikirînin. Ji ber vê mîtaniyê, tovên zevê, wek beşek yekînal, beşek gelek xwarinan bûne.
- Di nîvê şevê de hejmareka mezin a protein, germ û carbohydrates hene. Gelek wan û vitamins, ku bandorê germ, cil û neyrên li ser bandorek bandor e. Bikaranîna tovên ku di bedena me de balyozek amidê nermalav dike.
- Di hilberên tîrêjê de ji bo bedenê, wekî iodine, zinc, iron, calcium û feloride pir pêwîste mîkrobatan hene. Heta bi bermîliya dirêjkirina hilberên sunflowerê, naveroka vîtamîn û mîkrobatên wan di tevahî hebê de dimîne.
- Zeviyên zivistan dikare ji ber astengkirina nexweşiyên vascular û cardiac (xizmeta aterosclerosis, infeksiyonê myocardial, hypertension) dikare xizmetê dike. Ew dê di nexweşiyên gallbladder, gurban, liver û pancreas de wekhev in. Ew ji ber ku protein yên hilberên tovên amino acîd hene, hingê ew ji bo beden û pêdivî ye.
- Zeviyên zewacê ji alîyê oxaxation ve têne parastin ji hêla wan ve, da ku çilên ku bi destê destê xwe vekirî têne kirin, ji wan kesên bê bê peel kirin, dê bêtir karbidest be.
- Herweha ji bo pêdiviyên mîkrobat û vîtamên pêwîst, zilamên acîd û vitamin B6 hene, yên ku ji bo bedenek ne kêmtir e.
- Zeviyên grinded ji bo bikaranîna bedenek baş e. Wekî wesayît wê ji hucreyên keratinîzasyonê paqij bike, bi riya xwarinê, xwarin û rejînasyonê bide. Baweriya demjimêr yên tovên wê li ser rewşa şertê, porê û çermê li ser gelemperî bandor e.
- Tovên paqijkirina, paqijkirina wan, alîkarî bi xemgîniyê bisekinin û her weha dikarin ji bo neuroses, hestên zordariyê û xemgîniyê, û herdu jî hişyariya bêhêz be.
- Li gor naveroka magnesiumê, nijada zivistanê şevê şeş şeş nan.
- Ji bo celebek pêdivî ye ku cesedê, wek calcium, di heman demê de wek hilberên diranan.
- Xeber ji bo dilovaniyek qenc çêbikin. Di encamê de encamên xwestinê yên piştî hilberên xwarina xwarinê hêvî kirin.
- Ji ber ku naveroka bilind ya vîtamîn E, tovên sunflower bi pergala hilberîna pêvajoyê ya jin û mêr û hem jî hêza mêr.
- Zinc, di hilberên zivistanê de, di nav porê xwe de şirove dike û hêza xwe dide wan. Ew li ser germek vala pêşniyaz kirin ku her rojê her tedawiya zêrîn a xwarina xwarinê tête.
- Heke hûn rêvebirin, bejê bibe rêbazek baş be ku ji riya xilas bibin.
Properties of Negative of seeds.
- Zeviyên zewacê yên xwe di calorî de pir pir zêde in, wek ku ew gelek gelek carbohydrates û petrol hene. Ger heqê danûstandinê, heya nîvê çilê zeviyê bi naveroka calorîk ve wekhevî du parçeyên çolê yan jî barê çîkalê. Hukumeta du du çermên sedsala rojê yên sunflower e.
- Bi pêvajoya dirêjkirina frying, piranîya vîtamîn û nutriyan winda dibin, ji ber vê yekê pêşniyaz dikin ku hûn tovên sermawezê (xwarinê dişin), û ne biçînin. Bi gelemperî tê bikaranîn, nimûne tovên kedê dikare dibe sedema kanserê, ji ber ku encamên oksîdasyonê yên petrolê, gelek carcinogen pêk têne.
- Bi riyên wan, sunflowers ji erdê hemî materyalên dişewitin - ji ji bo sûdê zirarê. Ji ber vê yekê, berî ber tovên bazirganî, pêşniyar kirin ku ji bo çêkirina zeviyên ecolojî li sunflowers mezin bûn. Zeviyên ku, ev dibe ku bedena cadmiumê zehf dibe.
- Zûtirîna bermîlên zirarê bi hilweşîna dermanê diranan dibe û lihevhatineke tartar dibe.
- Bandorên negatîf ên zeviyên cords hene, da ku hunermendên pispor bi gelemperî re-nîşanî têne.
- Dibe ku derfetên nexweşî an jî zewicî çêbibe, ji ber ku çermê nermînan nehatin şuştin, paşê gava ew luzgane, axê û rûnên rûniştin di devê de.
Derheqa xeletiyên li ser tov.
- Di navbera karkerên sereke de tê gotin "Hêjê tovan nakin, û hingê tevahiya şevê dê vyschealkaş bikin." Di çarçoveya sivikê de yek jî nîjadperestî nabe, da ku nexşeya firotanê kir û bila wan ji bo pereyan bigirin.
- Misilman, tovên ku bi têkiliyê bi têkiliyê veguhestin berbi xwarinên sunflower dixwin tête nîşana perwerdehiya xerab.
- Li sala 2002, li gihîştina gihîştina gihîştina Vladimir Putin di Vladivostok de qedexekirin, li ser bajêr firotana sunflower hate şandin.
- Reverend Feoktista di çarçoveya deryayê faros a Parosê de pêkhatî bû. Hemî sî û pênc salî jiyana xwe ya ku ew dua xwar kir û xwar kir.
Her kes dikare ji bo xwe biryar dide ka gelo zeviyên sunflower ji bo wî an jî bikêr in. Ji bîr nekin ku rojane bi sunflower bikar tînin, hûn ne hewce ne ku ji xizmeta 1 heta 2 mûçeyan zêdetir. Ji bîr nekin ku ew çêtir e ku çêkirina tovên zeviyê di rûn de rûnê ji bilî ji wan re paqij bikin.
Ew dem dirêj e ku ew xilasên xweras ên kêrhatî hene, lê karanîna wan divê di dema nexweşiyên mîna êş, gout û kolîtîk de germ nekir in.