Li kîjan tenê jinên ku ji bo ku ji bo riya hişk û zehfî ne bitirsînin! Kesek xwe bi şewitandin, kesek kîreyên dinirxîne, hinekan li ser rezberan an mêvan rûniştin. Niha nuha gelek derfetên li ser bîhnfirehiya cascade ye, û yên ku berê berê vê hewldanê dixebitin, bêjin ku ew bi tevahî tîmên bêtir veguhestin. Wek teknîkî wê ne tenê ne tenê ji bo formên modela xwe bigire, lê her weha cesedê xerîb û toxins paqij dike. Di encam de, encam çermek tendurustî, porê zêrîn û başdar e. Piştî vê yekê, ne tiştek ne ku hinek doktor pêşniyar dikin ku birçîbûna xwe bide nexweşan.
Lêbelê, divê di hişê xwe de çêbibe ku ev rêbaz nayê hemî wateyê. Ji bilî, ku ji bo çavdêriya xwarinê, dravî û hêza pêwîst e, hewce nebin û pirsgirêkên tenduristî dikarin bi rêbazek vî awayî astengiyek bibin. Û ku ew tedawîbûna hestiyar nikare organîzasyona we nake, ew hewce ye ku ji bijîşkek bi şêwirmendiyê bide. Ev rêbaz ji bo nexweşiyên liver û guriyên, sîstematîk û respiratory respiratory. Dibistan û nêrek jî divê vê rêbazê birçî nebe.
Amadekariyê ji bo birçîbûnê
Berî ku hûn dest bi birçîbûnê de dest pê dike, hûn hewce ne ku hûn cesedê xwe amade bikin. Bawerên ku ji alkol û cixarê ye. Piştre, hûn sê hefte hewce ne ne ku şekir, xwê û goştê bixwin. Piştî vê yekê ew hewce ye ku hefta tenê tenê bi xwarinê vexwarinê, lê bilî, hewceyên hewceyê hewce bike ku bi 2/3 û kêmî di heft êvarê de tune. Vê demê ji bo bedenê bi xwarinê sînorkirî kêm e û dest pê dike ku çavkaniyên navxweyî bikar bînin.
Stages a fasting cascade
Yekem yekem dê rojê 24 saetan xwarinê bibin. Hê berî birçîbûnê, avê baş vexwe. Li rojê, xwarin û avê neyê bikaranîn. Roja din hûn her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin. Li vî rengî cascade ev hêsan e ku hûn heta ku hûn bixwazin bigirin, û ew ê baş bibin ku bi cenazeyê bi xwarina soggy re hevpeymanek baş bikin. Heke ku hûn mehekê çûyî, hema hejmara rojên birçîbûnê 15 rojan bibin.
Di çarçoveya duyemîn de hûn dikarin du rojan û du du birçî bibin. Pêdivîbûn heman heman dimîne, hûn nikarin rojên birçî avê vexwarinê. Rêjeya zêrîn zû ye ku piştî du rojên birçîbûnê hûn hewce ne ku hûn avê vexwarinê, û piştî du saetan hûn hewce ne ku hûn dixebitin kefir xwarin. Divê rojan bê belaş be, divê protein, ku ew e, kefir divê bi şelebê bête xwar. Kişandineke sereke tê bîra xwe ye ku piştî kefir hûn nexweşî, fêk û nanek xwar nakin, ji ber ku pancreas jî pir organizyonek pirrjimar e, ku zehmet e ku kar bîne û kar nekin bi pişka însulînê re xwar bike. Heke gavê ku hûn nefir nebin, hûn dikarin di vegera malê de xwarinê vexwarin. Û du saetan piştî vê yekê hûn her tişt dikare xwarin.
Di qonaxa sêyemîn de, sê sê rojan paş xwarin - sê roj nikarin xwarin, û sê roj dikarin bên xwarin. Dema ku hûn hêza we heye heye. Tiştek girîng e ku sê roj bêyî avê bikişîne, tevî ku tîran wê gef dike. Heke her tişt li gor qanûnên xwe têne kirin, paşê wê gavê bixwe xwe paqij bike, lê heger hûn dîsa jî avê dixwin, pir caran hûn hewce bibin enemas.
Di çaremîn çaremîn de - çar çar rojan. Ji bo bernameyên berê yên balkêş e, lê zehmet e ku vê qonaxa dijwar bikin. Heke hûn rojên li birçî avê vexwarinê, hûn ê hewce ne hewce ne. Di vê qonaxê de, ew di devê xweş dike û çermê li ser rûnê dibe.
Di çarçoveya pêncan de - pênc pênc rojan. Ev qonaxek dijwar e. Mirovek xew xewn e, ew xuya dike ku hewa hewa hewa ne bes e. Di vê demê de, porên laş vekirî û bi wan re tiştek tiştek tête ku tiştek ji hêla kûrikan ve vedike. Ew zehmet e ku bi zehmetî re biaxivin, tîpa li devê pir zû ye. Di vê qonaxê de derketin, meriv dikare tenê di avê de veşartî, piştî du saetan hûn dikarin xwarinê, şîn, mîz û xwarinê xwarina xwarinê bikar bînin. Heta du saet piştî, hûn dikarin her tiştî bi hev re bixwin. Hin nikarin gavê pêngav û pênc pêngavên zehmet nekarin, lê piştî nişk nakin, piştî ku çend hewldan dê pir hêsan be.
Tiştên
Gelek pêşniyar hene ku dê alîkariyê bi zindî bimînin û encama encamên pêvajoyê çêtir bikin. Di dema rojane de, ji şûştinê veguhestin, diranên dirûşm û, bi prensîpê bi avê re têkilî bikin. Ji ber hucreyan, di têkiliya bi mûçê de, ji aliyê xwarinê ve têne, ew cihan ne nû werin nûkirin û ne baş be. Û hê jî hê çêtir e ku piştî ku birçîbûnê nebe, lê ji bo kevneşopî ya kevneşopî vexwe.
Di dema demek dirêj de rojane, zindî tenê tenê du rojan bifikirin, hingê ew bi hêdî dûr dike. Di pêvajoyê de ev rojbûn di bedenê de, hemû pêvajoyên berbiçav, respirasyon û pulse têne hêdîkirin, ku wateya ku ew enerjiya enerjiyê rizgar bike û hewce ne ku hewl bikin. Vê girîng e ku bedena we di vî demê de germ bû.
Hê alîkariyek pir girîng dê dê malê piştgirî bike. Bijareya îdeal dê heke hûn malbata wê li xwarinê be. Heya sereke ew e ku ew fêm bikin ku rojbûna rojavayî celebek tedawî ye. Ji ber ku "nehêlin", ew e ku baştir dibe, di dema rojane de, ne ku xwarinê bixwin û ji paqijê bimînin.
Encamên rojane yên rojavayî
Bi alîkariya alîkariya rojavayî, hûn nikarin hêjeya xwe kêm bikin, lê belê bi temamî bedena paqij bikin, bi helwesta hûrgelan veqetîne. Di dema dema birçîbûnê de di bedenê de, weyên zehf, zirarên nû yên zehmet û ziravên kevn dikare bimire, avakirina dermanê çolesterê diqewime, bedena ku ji hêla gurçeyan ve tê veguhestin û kîjan ji bo metabolîzma zehf e. Ev rengek mîkrok an avê mirinê, bi temenek zûtir dibe.
Fasting Cascade does not need the methods or methods needed to lose or lose the body. Heke hûn rojbûnek hişk bin, tûzîzmê ji we re veguherînin. Her weha, ji bo windakirina giran a tîmên taybet û diranan bikar nakin, ev dikare dikare tendurustiya we bike.
Pêdivî ye ku ji bo xwarinê cascade dê baş, ezmûn û yoga be. Pêvajoya pêvajoyên vî awayî dikare bedenê oxygenate bike û hewce ne hewce ne hewceyê. Hewceyên erênî yên erênî: windakirina lezgehên lezgîn, ku ji bo demek dirêj ve nû ve nûvekirin, paqijkirina cesar û hucreyên nû, kesê ku bi xwarinê cascade re vedigire desthilatdariya zehf û zehmetê. Lêbelê, xemgîniyan hene - di pêvajoya birçîbûnê de, hinek cenazeyên derûnî, bi taybetî ji wan re girêdayî materyal, stomach, gest û xwarina xwarinê, dikare dibe zengîn.
Ji ber vê yekê, divê di hişê xwe de çêbibe ku birçîbûna kûçê tenê tenê dest pê dike ku eger hûn bi temamî û temamî amade ne ji bo guhertina xwarinên xwarinê. Pêdivî ye ku pêwîstî bi xwarinê tendurustî re hevbeş bibin, ji ber ku rojane serkeftî bû, û paşê hûn di xwarinê berê de dîsa vegerin, hûn ê bedena zirarê bikin û bi lezê xwe bi kîlan winda kir.