Gelek sedem hene ku xwarinên heywanê ji dest derxistin. Kesek dixwaze ji ber sedemên tenduristî bixwaze, kes nikare ji derveyî olî û festîvalê ve xwarin. Vegetarianîzmê bi rêbazek zehf digerin û eger hûn difikirin ku bi vî awayî vekirina xwarinê, hingê ev agahî ji we re ye.
Pros and cons of vegetarianism
Heke hûn diçin veguhastina vegerezîzmê, nexweşî xwarinê xwarina xwe kêm bikin. Divê veguherîn divê bi lezgîn û hêsan be, kêmkirina xwarinê xwarinê kêm bikin û parvekirina rezber û fête zêde bike. Destê xwe bixwe di hinek gavê an jî ji porkê red dike, çimkî ew hewce ne.
Prosesên Vegetarianism
Pros: Vegetarianîzmê ji bo tendurustiyê baş e
Wekî ku zanyariyên ku nîşanî, vexwariyên kêm kêm di çolesterol û obesityê de nebe. Heke hûn bi hevalên xwarinê bi hev re didin, paşê vexwarî dikare jiyan û tendurustiya xwe dirêj bikin. Ew heya dawî nebe, dibe ku ev rast e ku di nav herduyan de hene hene ku mirov hene û mirovên bêtir baş û smokers hene.
Pros: Mirovek xwarinê xwarinê naxwaze
Dîtin heye ku pergala digestiya mirovî nehêle ku xwarinê digestin. Allen Carr, ku ji bo teknolojiya xwarinê vexwarinê vekirî ye, dibêje dibêje ku ji bo mirovekî xwarina nirxê nermîn nîne, ew eşkere ye. Hestiyên dirêj di mirovan de, û goşt pir zû zû dike. Û ji ber ku ew di laşê demek dirêj de ye, ew hêdî bi zirarê bibe.
Pros: Vegetarianism perwerde û hişyar e
Vegetarianên civakî civakî berpirsiyar e û mirovên herî perwerdehî ne. Zanîngehên Brîtanî destnîşan kir ku zarok zarokên ku IQ bilind dibe, dema ku mezin dibin, pir caran caran xemgîn dibin.
Pros: Bi heywanan mirin
Vegetarians bawer dikin ku ew nexweşî û bêkar e ku xwarinên zindî dixwin, bi taybetî jî heger hewce ne hewce ne hewce ye. Ji bo vê yekê, hinekan veguhestin.
Konseya devîparêzîzmê
Bawer: Vegetarians ji hêla hêman û vîtamîn ve tê vebirin
Kesên ku li dijî vegetarianîzm dibêjin ku ewê ku xwarinê ne xwarinê dibe ku kîjan calcium, iodine, protein, vitamin B12, hesin, nebûna zinc. Scientists yên Enstîtuya Lêkolînê ya Slovakiya ku di nav xwîna wan de xwarinê vegotin û nehêlên xweyî yên xweyî hene hene ku di zarokên xwe de proteînek nas kirin.
Bawer: xwarin xwarin normal û xwezayî ye
Piştgiriya ewropî ya kevneşopî hate dîtin, ev dît ku di mîlyon salan de tê texmîn kirin. Ji bilî wî hestî û heywanên herî hêsan in, ku nîşan dide ku bavê me yên heywanên heywanan dixwin.
Bawer: Vegetarians hinek mirov "nerazîbûn" ne
Li şûna xwarinê, rezberên hilberên soyê dixwin. Ev xwarinê ji bo vegereyên ku amino acids veguherîne hewce dike ku di bîra min de. Û yên ku gelek caran bi soyên soyê Tufu bikar bînin, çalakiya mizgeftê wan ji hêla 20% kêm dibe.
Bawer: Bi zextên mirov bi zorê vebaweriyên xwarinên xwarinê zordar dike
Vegetarianîzmê xemgîniyek e, tenê niştecîhên germa yên ku dikare wê bistînin. Ew zehmet e ku "îxracî" bi vî rengî ji herêmên ku çavkaniya sereke ya enerjiyê xwarina heywanê ye. Vegetarians xwe ji wan re şîret dikin ku xwarinê neheq e, hûn nikarin xwarinê nekin. Hûn hewce ne ku hewceyên tendurustiya xwe yên aborî, fêm bikin. Ew welatekî giran e ku li wir ku zivistan ji havîna 3 salî ve tê de, ew zûtirîn e. Hûn nikarin nexweşî xwarinê normal bikin, nebe ku ew ê tendurustiya we bike.
Gava hemî pros û gumanên hilberên ne-heywanan bihîstin, her kes biryar dide ku an herpîrîzmê wî xweş dike, an ew ji xwarinê ji xwînê re bê xwînê xwar nabe.