Li her her tedawî, metabolîzma mînîneyê bi hinekî tengahî ye, û elementên kîmyewî yên ku di bedenê de ne di nav porê de ne. Ji ber vê yekê, lêkolînê ji ber analîzkirina mîz û xwînê bêtir agahdar e. Serum dikare 6-8 elementên xwe bibînin. Û di porê por - 20-30: potassium, aluminium, boron, cop, iron, û gelek kesan. Hemî kategorî yên kategoriya micronutrients in - materyalên ku di xwarin û bedenê de di nav hinekan de biçûk in. Lê nirxê wan hêja ye! Ew beşek vitamins, hormones, komên protein, yekser pêvajoya metabolê ne - di gelek awayan de çalakiya girîng a bedenê diyar bikin. Heke ku hêja ne bes e, reaksiyonên biochemîkî di hucreyê de têne binpêkirin, û em dest pê dike. Di lêkolîna strênan de, kêmbûna elementên di 40-77% kesan de têne dîtin. Û di 10-50% kesên ku lêpirsîn kirin, bi taybetî di megacitiesan de, hejmareke hûrgelên zextî hene. Ev rêber, kadmium, pararî, arsenic, krom, nelal. Vebijêrkek doktorê porê wê ji we re dibêjin ka çawa cesedê laş ji wan biparêzin.
Bêyî qanûna sînoran
Hair, like no tissue no, ev pêvajoyên ku di salê de salan de pêk tê dike. Siyasetiya agahdariyên derbarê derheqên zindî û dermanên hûrgelan ên beriya nexweşiyê dakêşînin. Ji ber vê yekê, kêmbûna hesabê hesin di nav porê de, dibe ku hûn dikarin astengiya anemiya pêşniyar bikin. Û ji bo baştirkirina rewşa çerm, pergala nervous û sîstema parastina parastinê, hûn dikarin ji bo kêmbûna zinc. Her weha qezencek piçûk dihêle çermê çermî û şertê porê jî xirab dike. Vision zehmet e, karê pancreas xemgîn e. Di encamên hestestiyê û diyabeta herî kêm e. Hin kûpêk? Hêzên nehêl têne, birêlek xirab dibe, çerm bi speyên spî (vîtiligo) ve girêdayî ye. Ne ecêb - copper ji bo dermankirina melanîn berpirsiyar e, û hêj jî kêmbûna wê hematopoiesis nake. Her kes xwedî pisporên kîmyewî hene. Karê karûbarê doktor - piştî analîzkirina xwe çêbikin, wêneyê biochemîk veguhestin normal. Dema ku ev gengaz e, ne tenê guhertina tenduristiya tenduristiyê, lê daneyên derveyî jî jî baştir dike.
Enerjiyên girîng ên yên dîktatoriya komputerên ku bi porê xwe re şan û ewle ne. Tiştek ku hûn hewce ne ji bo nîvê çermê 3-4 cm dirêj bikin. Hûn ku hûn bixwazin piştî ku hûn dixwazin kursa dermankirinê û bicîh bikin û bisekinin ku hûn dixwazin ku bi karanîna spectrograms bi hev re bigirin. Analyzek Spectral ên strands ji komputerê ve dike, ew jî ji bo pêşniyarên danûstandinan û pêşniyarên takekesî ji bo çêkirina çêkirinê pêşkêş dike. Çareserkirina taybetî ji bo rengê çêkir, ji ber ku piranîya jinan "rengê xwezayî ya cilê xwezayî" nebe. Pêşniyarên tedawî û xwarinê ji bo vîtamîn, minerals, bioadditives û pêşniyarên malopathîk re fikar dikin. Heke hûn li ser tendurustiya xwe bala xwe, bi kêmanî salekê careke din, pîtala serekî ya xwe kontrol bikin û wê bigirin.
Porê zehr
Wê analîzên kûrahî zêde dibe sedema rêberî? Têbînî - hestî di xetereyê de ye! Ji ber vê yekê, osteochondrosis, osteoporosyoz, bêtir xwêkirin, xirabbûna diranan, winda xweş li ser vegotinê, çermê gavên ling û nîşana kevirên hestî li ser ribs û kinc. Piştre şahidiyê dide ricket, ku tenê bi mezinan re bi xetereyê rêve dibe. Karên te: Rêberê bedenê bi gazên kişandinê re dikevin. Heke hûn di dema demjimêr de diçin, pergala asayîşa avê ya sazkirinê saz bikin. Ma paceyên motorê bi rû re ye? Pirsgirêka pirsgirêka - duşik û deryaya hûrgelê de.
Di nav xeletên cadmiumê de? Gurçikan kontrol bikin! Cadmium dijminek biochemîkî ya zinc e. Ew ji bedena wî veqetîne, pergala bêdengî û pergala berbiçav. Karên te: Smix nekin! Kadmium beden bi dûmana xwe bikeve.
Gelek aluminum, lê ne tenê zinc, magnesium û potassium? Rîsk bêyî serê porê, ne tenê li ser serê, lê li ser rû (eyebrows û eyelash). Karên we: Dersên ji aluminumê vekişînin. Ew bi taybetî bi xeter e ku ji xwarinê amadekar a xwarina xwarinê hilberîne - ew bi rengê oxîdîze dike û hilberên xwe dike.
Di binê porê de
Pêwîstî bi por pûçandî, pir zû û bi porçik xistin? Ev dikare ji çend sedemên pêk têne.
Reason number 1: Mirovek zordar e. Hilberîna hormonên ku ji bo mezinbûna porê por pêdivî ye, û hûrgelên hûrgelê hene ku kêmkirina pelên porê dixwin. Wekî encamek, dirêjkirina pêvajoyê ya dormancy ya pelên porê, di dema ku ew bêdeng dikin (hingê piştî şaşê porê por 3-4 meh e. Her weha, di qonaxa mezinbûna mezinbûnê de (gelemperî 4 salan). Hair starts to it soon than it falls. Û ew bi lez nekin ku cîheka xwe bigirin - tîrêjê hespê di binê masikê de rûdinin. Karên we : Ji bo ku ji bo alîkariya aromatherapy, bêdengên mûşîk, auto-perwerdehiyê de bizanin ku tengahiyê nervous. Hingê porê we dîsa giran û dilbîn be.
Reason number 2: Ji ber ber tengahiyên endocrine. Gelek pirsgirêkên bi porê zû dest bi şûnde ya hilberî ya ducaniyê an ducaniyê, dema ku bengaziya hormonên jinan û hestonên di xwînê de dijwar e. Ev bandorek li ser pelên porê gelemperî ne. Karên we : Tu tirs nakin! Her tişt hêdî hêdî normal be, û winda lezgîn e ku dê wê xwe bixwe bibe. Heke guhertinên ji bo çêtirîn çêtirîn 2-3 mehan de nehatiye dîtin, li ser endocrinologist û li ser şekir li ser analîzkirina xwînê bibin. Heya winda dibe ku bibe nîşaneya yekemîn a mêlîtusê, ku di kêlîka mîkrokulasyonê de di kelepên biçûk de tengahî ye.
Reason 3: Ew hemî derheqê zindî ye. Heke kestên karê xwezayî didin, cesedê ji hêla rêyên din ên ji alozên din ên ji hêsantir, bi taybetî bi glandsên sebaceous ve têne veguherandin. Peyvên "zhirnjatsya" û dest bi hilkişîne, wekî ku ziravên ku bi çermê hilberên dawî yên metabolîzmê ve zêde dibe. Karên we : Dibistanên dewlemend ên bêhtir (cabbage, kart, apex) bixwin, her rojê bi kêmîve 1.5-2 lîpa liquidê vexwarin, bi fîzîkî ve çalak e. Heke ev tedbîrên ne alîkarî, karê kûçê bi alîkariya alîkarî yên laxatî yên herî xurt bikin.
Reason number 4: osteochondrosis. Ev nexweşî di dema kêşê de, tengahiyê di musirçeyên bêdeng û germ, zelal, serêşê de dibe sedema krîza taybetmendî ye. Di navbera verstbrae de osteochondrosisên tûjkirî, rayên nermî têne avêtin. Çewandina binpêkirina qanûna tone ya vascular, ku çilên porê çêdikin. Di encamê de, kulikê dest pê dike. Karên we : Mesajê bi demên berbiçav û keviran, bi baldarî pişkiyên tehlûkê têne dayîn. Piştî ku pêvajoya Vietnamese balsamî "Star Star" Dema ku dişewitîne, zeviya kulikê ya bi hilberîna giyayê (wek mînak, balbeya Karavaev), pêdivî çend çend bendê bimînin, û paşê wê bi hûrgehên germên ji hêla hûrromromassage nozzle bikin.
Hair li ser serê xwe diqewime, bi taybetî li navîn , û li hemberî, li ser lingên xwe, hêsir û hûrdanê bilind dibe?
Ev dibe eger eger hormonên cinsî hemî ne rast e, wek nimûne, bi pisîkek di hundirê ovaran de. Pêwîstiya yekem a rheumatîzmê an gout dikare bêhêzî be. Karên we : Berpirsiyarek berfireh a bi gynecologist, endocrinologist, rheumatologist û dermanvanek bicih bikin.
Pora xwe nişkê ve birçî bûne?
Pancreas û dil. Ji endocrinologist bibînin, glandê tîriya tîrîdê baş e û heger hûn dîsfetên hormonal hene. Karên we : Divê ku faktorên ku bi zûtirîn sernavên tevlî beşdar bibin, reaksiyon, reaksiyonên tundûtûjî, xwarinê ji bo xwarinên acidîkî, nexweşî ya xwarinê pêwîst e.
Hair shine?
Gelek ji ber kêmbûna kêmînek anemia, por pîrê xweş û melanîn xilas dike, ku di rengê tarî de xuya dike. Ji nav 10 jinan ji vê pirsgirêkê re di celebên cuda de nebe. Sedem - riya jiyanê ya dilsoz, hejmarê nefsê ya xwarinê di xwarinê, mehane pir zêde. Di vê rewşê de tevahiya organîzmê, tevlî kulên porê, bi oxygenê nayê wergirtin. Ji vê qulikê û şikên porê şewitandinê. Karên te: Tu ji bo hucreya xwînê û asta hemoglobin ji bo testa xwînê re bişînin. Heke ew ne bes, ew destûra bin çavdêriya doktorê darûbarên hesin dê alîkariya. Ew bi zûtirîn orange-deryaya nû veşartî, ku ji hêla asîmîlasyonê ya mîkrobatê çêtir dike.
Dûçikên tarî bikin?
Heke beriya porê ronahî bû û bi zû ve dest pê kir, divê baldarî divê gilbladder û liverê bidin. Dema ku gallbladder bi kevir tije ye û dorpêçiya bileyê ji ji kestê ve tête asteng kirin, pisîkên dye-avê di hundirê xwînê de têkevin. Ew bi kulikê porê têne girtin, di nav porê de hilberînin. Çalakiyên we : Divê hûn xwarina kêlîk, vexwarinên karbonî û xwarinên xwarinê bikişînin: Ev hilberan bi avakirina keviran. Ev şêwirdarî bi taybetî bi rengên puffyayî re tête navnîşan, yên ku ji bo cholelithiasis têne kirin.
Şerta xwe binivîse
Scientists ev şahidiya rastîn peyda kir ku stylistê ku ji ji bîrên xwe re dizanin dizane: rewşa şert û cûrbecî li ser cureyê xwe girêdayî ye. Vebijêrîna xwe binivîse û pêşniyarên lênêrîna lênêrîna xwe bigirin.
Nimreya nimûne 1
Pirtûka zehmet eşkere ye, hûrgelek baş, bi pîşesaziyên başkirî-pêşvekirî, bêtir kevir û sestê, ne kêm kêm kêm nîşan dide. Limbs - tûrên tije, ankek xurt, kincên mezin. Hejmar - navîn. Rûsyayê ji ber ku çalakiya zêdebûna pergalek cardiovascular, pişkek hêşînek firehtir e.
Pirsgirêk çi ye: Ji ber germbûna xwîna di xwarinê de, pişkek bi hêsantir, germ û xwêran. Ew bi lezgurasyonê di zelal, germ, germî, pir bi rengek pir zehf e.
Wê çi bikin: Shampoo, hingarî, balm û alîkariyê hîploallergenic bikar bînin. Di rojekê de serê xwe bişaxin: çermê wê pir hesas, nexşeyên nehf-nebaş ne. Rast e ku çermê bilind ya çermê binê porê hucreyên mirin hene. Ew bi awayekî çalak bi fungsên microscopîk û mîkrojenên zirarê zêde dibe. Ew endotoxinsên ku ji ber dandruff vekin, hûrgelan û ziravên zirav dibin, zêdekirina winda xwe. Germê xwarinê, xwarin, spicy, xwarinên bilind-calorie û tiştek ku digestin. Xwarin divê ji bo kêmbûna kêmbûna bêdeng bimîne. Tengahiya zêdebûna sedemên bêpêşesiyonî û pêvajoya metabolê dibe sedema dibe, şerta porê jî xirabtir dike.
Tîpa №2
Hejmar eşkere ye, pişkek, ku têlekêşiya "hestek mezin," bi kurtek kurt, pişkek zirav û hûrên tije tê gotin. Hemên tije ne, ne pir dirêj. Pêşveçûn - kêm. Rûyê rûyê, moon-shaped, bi rengek zelal e, bi hesenê zehf, hestiyên şerm ên nerm e.
Çi pirsgirêk çi ye: Metabolîzmê pêdivî ye , di nav astê hucreyê de. Çepbûna xwînê ya nexwaş, pêşniyazkirina bi tevahîbûn, dagirkeriyê, stagnasyonê bilez. Û, wekî encama, "şaş" ya tevahiya organîzmê li ser bandora porê de pir bandorek neheqî ye û pêşveçûna strûkên berbiçav dike. Di nav vî rengî jinan de bi taybetî bi gelek rengên bi porê pîr û hestî yên hişk in.
Wê çi bikin: Amadekirina amadekirina vîtamînan û tevlî iodine vekin. Iodine xebatê ya pir zehfî ya tîrîdê çalak dike, hilweşandina metabolîzmê û dibe sedema xwarinê. Ev bandorek erênî li ser porê xweş e.
Tîpa №3
Mijarek mîna modela herî bilind e: kewçêr, kewçêr, kevirên hûrs û hips, nexweşî kêm, kincê biçûk. Germên dirêj, piçûk. Bilind - bilind. Rûyek triangular, rengîn, bi zelaliyek hişk e.
Pirsgirêk çi ye: Metabolîzasyon zûtirîn çavkaniyên laş hilweşîne: 30 salan piştî, şertê çerm û por pêdivî ye. Ev ji ber ku temenê tissue ve girêdanek genetîkî bi demjimêr vekirî ye. Ji ber kêmbûna kêmbûna protein bi biosynthesis - Kolagen û elastin - çerm dibe, zelal, ji bo avakirina şewitandinê dibe. Û por - hûr, hişk, hişk û zehmet ji bo hilkişînê.
Hê çi bikin: Beriya berî nîşaneya pêşî ya wiltîng, nûkirina nûvekirin, veşartinê û tedbîrên pêvajoya kozmetîk ên ji bo por, rû û tevahiya bedenê. Pêdivî ye ku biçe ser salon. Jinên jinên ku ji nû ve tête qebûl kirin. Hûn hemû rêbazan dixwînin, hûn ê kursî li kursa armanca xwe rast bikin. Ji bo pêlên porê xwarinê û strandsên xurt bikin, bi dem bi kurtê şîrkêşî (dogurt, yogurt) ava dikin. Şine û silkbûnê bi tevlîheviya honey, rûnê rûnê rûnê zêrîn û zinarê (a teyrûsî) vekin. Bi kûçikên porê re bi tîrêjek kinc an gûzek qerikê bistînin. Piştre bi kulîlkên xwe yên lingan bişewitînin, li ser kelefek fîlophane derxistin, ew bi tewra xwe vekişînin, saet rawestînin û serê xwe bişo. Di hişê xwe de bimînin: porên xwe nexşeya cilmeyên cilmaz ne. Di şertên lênêrîna lênêrînê de hewceyê vîtamên A û D , petrolê ve.
Tîpa №4
Nimûne festîvalê, bihevrehevî bi hev re, bi bi cil û piçûkek piçûk. Limbs nimûne ne. Pêşveçûna navîn an jî hinekî bilind e. Rûyê rûzek zêrîn e, bi zelalek zêrîn-zêrîn.
Pirsgirêk çi ye: Peldanka zehmet û pergalê digestive. Bi zordariyê, bêhêz û piştî piştî xwarina giran, karê wan berbiçav, û şerta porê xwe zêde dike. Asta bilind ya astengiya hormonê çalakiya çalakiyên sebaceous zêde dike. Hair stêr û dandru bibe. Bi taybetî hûn ku hûn şampeyek piçûk bikar bînin ku ji hucreyên mirinê ji rûyê rûyê jê re vekin.
Wê çi bikin: Nerazîbûnên berbiçav nekin: kafir, alkol, spî. Ji ber ku por wan paqij dibin, ew xerîb xuya dike. Heftek mehekê de, hilberîna lênêrîna xwe ya giran bikar bînin. Bi taybetî hûn pir caran lacquer û stenbolê bikar bînin. Jineke jina ku wateya ku bandoriya narkotîkê ye, heqê nirxek bisekinin. Lê ji bîr nekin li ser dermanên malê - ew hêsan e, lê ew bêyî ku kar dikin. Hêzên çayê bihêztir bihêz bikin. Bi şevê ji bo şevê qirikê, çayê hûrkirî bikişînin ser çiyayên jînan. Hêzên jinan ên jinan ên pîr ên kevir jî ji vê vê çêçikek kêfxweş in. Dijînên kûçik ên nermal, zêrîn, zirav-rengîn - rîskên xwezayî yên baş.
Ji ber ku vakslêdanên doktorî yên porê, ev e ku pirsgirêkên tevahiya organîzmê nas bike û pêşniyarên pêşniyarên pêşdibistanê biparêzin. Dibistana pêşîn e ku kêşeya tedawiya piranîya nexweşan e.