Divê ez bêjim ku hemî tevahiya rêbazên stêrk an sînorên karsaziyê nîşan bidin. Ew fêm dikin ku tiştek girîng a tenduristî ye, û pir caran ew ji wan re mesaj, karûbarên kozmetîk an jî kozmetolojiya pîşesaziyê hez dikin. Hêza stêrên ku hûn dikarin bifikirin, bêtir hişk binêrin.
Pêdiviyên çandî ji bo çermê çerm
Li vir em ê hewl bikin ku hûn ji we re bipeyivin ka hûn bêyî ku rûyê xwe nexwarî, hûn çawa dikarin xwe li mala salonên xwezayî yên xerîb bikin.
Tenê şertê ku pêwîst e pêwîstî ye, nebe, negerê rêbazê malê dê ne bandor be. Ger wextê wextek belaş nekiriye, paşê hûn ne jî dest pê bikin, çimkî bandor wê dê demeke demdar be û tenê wê xemgîniyê bînin.
Hûn li malê nebe her tim her kes dikare alîkarî bike: eger hûn bi şikilên gelekî kûr hene, an li ser çermê dakêşin, ew e ku ji bo klînîk an salon ve girêdayî ye. Lê ji bo çêkirina tone û rûhnkirina rûyê rûyê rûyê, şikilên piçûk derxînin û rastkirina dermankirina avê ya oval dikare rast bikin.
Ji bo çermê hişk dixe, li mala xwe xwarin
Ji bilî serums, helium, kulan, kelan û tonîk, rûx û rûyê rûyê rûyê giran, yên ku paqijkirin û xwarinê têne kirin, rêbazên bandor têne dîtin. Gelek masksiyonên mezin, dermanên dermankirinê. Ev masks dikare pêvajoya xwînê û pêvajoya metabolê çêtir bikin, û ew, bi awayê, di pêvajoyên nû de û paqijkirina paqijkirina pêvajoya nûçûna tevlîbûna xwe bikin. Masks têne pêşniyar kirin ku hefteyek hefte caran gelek caran çêbibe, da ku ji bo encamek berbiçav be.
Mass massage
Çalakiya masksên xwe yên xwezayî yên rûyê xurt dikin. Piştî wê, çerm wê çêtirîn pêdivî ye ku çêtirîn pêdivî ye, bêtir bi awayek çalakî ji zikê zerarê zerarê zerar bibin, û herweha, bilî toneya masûlan dê çêtir bikin, hucreyên mirinê zû zû dihêle û rêyên hucreyên nuh hene. Hişyariya piçûkên biçûk, leakage, flabbiness, çerm wê nû û biçûk bibînin.
Massage divê hefte yan sê caran hefteyekê, her weha masks, dest û rûyê dema ku paqij bibin. Hûn dikarin çend tecrûbeyên hêsan bidin, her kes divê 6 heta 7 carî bêne kirin:
- Du du gilan hewce ne ku bi lezên gavê li çermê hûr bibin;
- Ji hêsê ji hêsên ji porê xwe re dişikîne, ew e, ji binê jêrîn;
- ji navenda kincê, di riya ku di bin tilikê de bi çermê germên paqij bikin, di binê germê de;
- paşê destê destê hinek piçûk li herêmê submandibular kêfa xweş bikin.
Gelek ji bo rûyê rûyê rûçê hewce ye
Gelek kêşeyên gelêrî ji hêla gelek kevneşopên buhanî yên nûjen de bandor e. Gava ku dermankirina gelan bi rêkûpêk û bi bîhnfirehî bi masûr, pêvajoyên avahiyê, pisporên cûda û tedbîrek baş, wê encam bêtir bandor be. Ew bandorek lez nade, lê ew ji bo çermê hêsantir û berbiçav in. Ew çêtirîn e ku piştî maskujiya malan bikişînin, her tiştê ku hûn dixwazin dixwazin.
Maskek bi petrolê zeytê vekişîne ser rûyê rûyê baş. Zeviyek zeyt (yek zêrîn) bi xweya lemonê (şeş sivik) tête hev û yek hêkek zincî zêde dibe. Piştre bîst demjimêr ser rûyê xwe bidin, û paşê bi avê vexwarin.
Butter jî baş dike. Ji bo vê yekê, divê divê bi bi camphor re tevlihev bibin. Divê hûn bi pêncî germên mûçikê bi 2 yolksan re bisekinin û bi dest bi rûnê rûnê (sê teaspon), avêtina avêtinê (sê meha çinc), glycerin (nîvê xwarinê) di nav xwe de zêde bike. Di dawiyê de, camphor alkot (30 gram) zêde bike, her tişt bi tevahî vekirî ye û kemmer nêzîkî bîst deqîqe li rûyê xwe tê dayîn. Piştre hewce ye ku bi avê paqij bike. Dema ku ev çend rojan ji bo rezberê li sarfêker bimînin û 2-3 carî bikar bînin.
Maskê rûnê çiyayê baş bi çerm hişk dike û xwarin dike. Hê gihîştina hovê pêdivî ye ku heta ku foam ava bûye, nermê (tîştekek) û rûnê rûnê (rûn pênc gram). Rûnê çiyayê (bîst-pênc gram) avê (lîteya sêyemîn) bikeve û heta ku tîrêj xurt bikin. Avê pişkek ava sar di nav komên amadekirî da ku da ku fîlm li ser rûyê ku li ser rûyê erdê dike. Piştre avê paqij bikî, tevlîheviya hêsan-û-butter zêde bike û heta ku kemek çêkirî çêbû. Piştre hûn dikarin ava bikin. Ji Ji ber encamkirina encamê ji bo 20-30 deqîqeyan ji maskek çêbike.
Wê çerm vegerin ciwan û nûjeniya maskê li ser serkêşên nû yên nû ve bişînin: strawberries, raspberries, cûrber, çiyayê çiyayî û yên din.
Ji bo çermkirina hişk ji bo paqijkirina paqij
Bi kulîlk an avêtin şewitandina bermayê dide ku hûn ê li rûyê xwe li rûyê xwe bişînin mala xwe.
Ji bo van armancan, baştirîn e ku ew ji herbên ji ziravên zirav bikar bînin: Gelek parsleyê bi gulên masî marigold) bi avê parsley û avê avê avê (400 milliliters), lê di nav xwarinên cûda de zêde bike. Piştî nêzîkî çil deqîqan, avêtin avêtin û di nav dezgehan de danîn. Her sibehê, yekem kubên mirov ji ziravên kulendulê, paşê kûçek ji ji zelaliya parsley ve vedixwe.
Herweha, hûn dikarin şikilên nakokî çêbikin, dema ku av avê, lê birayên celebên cûrbecî (cilan, wormwood, dandelion, etc.). Pêşîn, ji bo du sê sê deqeyan, hingê birçikek sar ji bo çend hûrsên germê bidin. Ev komputer divê 5-10 caran guhertin, ev pêvajoya vê hefteyê 3 caran hefte bikin.
Ev rêbazên jinên ku ji bo demeke dirêj ve fêr bûne fêr bûn. Piştre nexşeyên plastîk û salonên bedewiyê bûn, û cinsên rastîn hebû ku heta ku temen temen dijîn. Bila her û her tişt ji bo vê yekê ye.