"Ron" û "hewa" hewa
Heke hûn di navendî de binêrin, ku hevalên we di çend çend saetan de hin tiştek guftûgoyan dikin û li ser tiştek dinivîse, hûn ê di cih de hişyar bikin. Ew ji ber bi zehmetiyê vexwarinê têne kirin, û ew ne pir bifikirin, ji ber ku di navendî de ne tenê hejmara oxygenê kêm bû, lê herweha balafirîna ionê bi tengahî tengahî bû. Hêzên herî biçûk yên hewayê yên ku ji hêla çalakiya kozmîk û tîrêjiya zîvî ve têne çêkirin, û herweha wekî erdê radîkalek xwezayî ye. Ew hêsan û giran in. Avir, bi hêsiyonên ronahî, hêsantir bi beşek oxygenê re, hêsanî azad dibe û baş baş difikirin: hûrgelên bi rekêşên tîrêjên zûtir têne veguhestin, serokê zelal e. Ji bo nimûne, di dema atmosferê de, hewayê, gelek ola ronan pêk têne, tevlî ozonê - ew hewaya paqij dike, ji me re riya hişk û dilxweşiya ronahiyê. Û giran ên giran (wekî yekîtiya molekulikan bi xwar) bi meriv bi hucreyên oxygenê bide wan, da ku ew rewşa tendurustiyê xurt dibin - ew difikirin, ji ber serê serê xwe, ji hestek dilber û tengahî. Ionizers zêdebûna hejmarên îlonan zêde bikin û hewa ozonîzasyonê, ji ber ku bacteria bikişîne ku di wê de bimînin. Beriya pêvajoya me, em di malê de axa ji holê vebikin û bi baldarî veguherînin - ne jî em ê gelek êşên giran bibin. Ji bo odeyên ku dijwar nebe, hebûna karmendên hewayî hene ku ezmanê ionize.
Li bin banê mala we
Hewaya "hewayî" ji sed sed kîmyewî pêk tê, pênc beşek ku ji me re zehmet e. Xezebkirina fabrîk ji avê chipboard - ev vapors ya formaldehyde belav dike; Gelek celebên lînelûmê stenbolê xistin; hinek cûrên dîplomatîk ên kulîlkên giran hene. Kulpên, giştên kevirên kevir û girên giran têne tije ye, û paqijkek vakslêdanê nake, lê tenê tenê grinds û li nav ezmanî. Di kulikan de bi gulên û di nav rûniştinê de xeletî pir caran bi rengê reş reş dibin.
Ma xwe zehm nekin.
Dema ku materyalên materyal ên materyal ên mimkunî çêbikin, hilbijêre: qulik - darîn, pirtûkxane, kaxez, li ser bingeha avê. Berwariya herî baş "tendurustî" - ji zêrîn, û heger hûn bi zorê ji MDF an jî çipboardê bigirin, paşê dûr binêrin, da ku ew hemî û bêhnên bêyî din, nebe ku formaldehyde wê bi asta zirarê zehf kirin. Di rûniştinê de, hûr hişk derxistin û herdem heremên darê dakêşin, da ku lehre tune. Û hemî me em difikirin ku di nav malê de gelek kesan, kesan, kevir û bedspreadsên ku kes hene, difikirin ka çi ...
Atmosphere of rest
Ma hûn dixwazin bisekinin, rabe û ramanên xwe yên hevseng bike? Herin çiyayan û hûn hestê xwe bifînin: "Ez li ser tengahiyên min im, ez nizanim wan." Oxygenê li hewayê ji çiyayê kêmtir e, e û bi xetera wê ye, hemopoiesis tête standin: bêtir erythrocytes bibe, zêdebûna hemoglobin. Û di çend rojan de me em gengaziyek hûrgelê dike. Mêjû di rewşên birçîbûnê de hêsan a hêsan a hêsan a hêsantir nake ku xemgîniya xwe bi "xemgînî", lê belê di demeke borî de guhertin, di niha de girîng e. Û li li çiyayê çiyayê tune ye, nehêle, paqijî, paqijî. Ew ji bacteria (bi radyoya tavî, bi vî rengî pir çalak e, ew e), e ku ji bo hemwelatiyên ji bo germ, bronchitis û înfluensza jî ew e ku pencereya rastîn e. Ma hûn ji tirsa ditirsin? Biçe Spanyayê, li ser kolaneyên ku pyrenên Pyrenî çiyayên zêrîn û gelek dermanên mezin dibin - zilamek, tîma, şewitandin. Ava bi petrolên zêrîn û ziravên piçûk ve girêdayî ye, ew ne tenê neheqên dînan, lê ji zehrên zehf û eczema.
Maestro ya Madness
Em gelekî xirab bi bayê hişkî hişk dike ku wekî ku ji kevir an jî ji dojê ve digire. Ew e ku di çolên Bakurê Afrîkaya Başûr û Ereb de tête çêkirin. Di destpêkê de sands dest bi şahî digirin "sing", wekî hewa mirovên golê yên sandê ji cîhê cîhanê dike, û paşê gavên germên berbiçav û germê ji 50 dersan zêde dibe. Wind from seasonal constant from the mountains, which li Swîsre, Avusturya û Elmanya tête xwarinê de, tê xemgîn e. Bi nêzîkbûna wê, mirovên gumanbariya tengahiyê, hişk, koçber, ermenî dikin. Corên taybetî bi xirab in. Niştecîhên başûrê Fransayê nikarin bayê sar û zehf ji bakurê bisekinin, ku ji bo hefteyan digire, û vê yekê her kes hewce nake. Ew Mistral (navê "Provencal" - "maestro") tê gotin, ji ber ku ew rastiya wî ya mizgefta hejmareke mezin a mirovan kontrol dike. Bunin ji wî re navê wî çîrokek mezin e. Bayê wekhev li bakurê Spanyayê tê gotin tramontane. Ew "mîkrobên insanityê bibîne", Gabriel Garcia Marquez got. Psychiatristên spanî diyar dikin ku hinek kesan tramontane nebe sedema dîskujiya dijwar, lê hinekên ku ji bo karê karker û nexagonê veşartî heye.
Revenge of Element
Di 2005 de, Hurricane Katrina nîvê New Orleans derxist. Bayê ne tenê ne tenê malên xaç kirin, ev asta avê li Mississippi avêtin û golê nêzîk, şeş mîlyon li ser kolanan bilind dike. Piştî şewitandina, nifûsa jazz ya pîroz a kêm dibe, ji hêla çavkaniyên cuda, ji 30-40% - kes li herêmê xetere xetere. Çima hêman pir wateya hilweşîn bû? Li gor yek ji versiyonên ku hemî xemgîniya mirovahiyê mirovahiyê ye. Di demên pêşîn de, New Orleans bi hêsantir bi hêzek hêzek xurt bûn. Wê ku li nêzîkî nêzîk bûne, wavek xewn bû. Piştre şewitandin, pişk dakêşin, bajêr li dijî hêza bayê windayan bû, û xwezayî ji bo şewitandina şehrezayî wergirt. Heya elementa hewa me wekî wekî kolektor - an jî symphonyeke mezin an orkestra ye. Zilame me me veşêre û û kevirên giyanê me di nav unonê de dengek xuya dike. Hêza me ya me, atmosfera bîhnfireh, bayê guhertina û hestiyên hestiyan - çiqas wateya û siren di vê rengê zehf û zilamekî ya çavê de veşartin veşartin. Bila hin hêrsên xwe bibînin.
Û çi ji me re ye?
Hurricanes, kêfxweş in, ne pir kêmtir in. Lê daketên deryaya ku ji kevir biparêzin, divê her tiştî nexwest. Çimkî Latvia ji alavên germ ên rojavayî têne xuyakirin. Storms and storms are in October-November, and snowstorms - in February. Di meha Tîrmeha 2008 de, tarîp nêzîkî Liepaja - ji bo me fenomenek pir kêm bû. Wî ti zirarê nekir.
Dîtina Esoterîk
Avî hêza ramana ramanê û enerjiyek zilam e - xweser, çalak û berbiçav, mîna agir, lê belê bêhtir zelal û ruhanî ye. Ev yekem berpirsiyariya jidayikbûnê, inspiration, berpirsiyar e. Avirû girêdan, agahdariyên veguherîn, rêgezên ku ji hestên xwe re fikir dike, hestiyên di forma devkî de tête dike.
Analoga ewropî
Li Hindistanê, ew tê bawer kirin ku ezman prana - ya taybetî ya enerjiyê ku hiş û ruhê xwar dike, mîna xwarinê xwarin. Pêra prana, pergala nervous ne baş dixebite: Em bi bêheqiyê tecrûbirse, em her tiştî bi zehmet û tengahiyê gihîştin, em bîr û bîr bîr dikin. Pîrbûna prana pişkek ekîjen e. Deynek pêdivî ye ku fikra prana - fikrên li ser jiyana rojane dike, fikrên bingehîn bisekinin, hewceyê ku tiştên nû yên fêr bibin. Li Ewrûpayê di 1927 de, psîkhelm Reich-zanîn-yê Wilhelm Reich ragihand ku ew bêguman-gaz, tîrêj û bîhnfireh, ku tevahiya atmosferê erdê hûr dike û enerjiyê paqij e. Ji ber ku lêgerîna wî, ew yekem bi hemî psîkalîstên hevalên xwe re rabû, û paşê bi Einstein, yê ku di destpêka pêşîn de di lêkolîna xwe de fêr bûn. Reich ji alîgirek xeyal bû û kesek ji bo bêbawer û guman nekiriye. Di sala 1940 de, zanyariyek batterek taybetî ya organî ava kir û ew bi karanîna nexweşiyên otorolojî tê bikaranîn. Ji bo Reich orgî bi rastîn xwe jiyana xwe da: Di sala 195'an de! salek di Dewleta Yekgirtî de, ew tedawiya neheqên nexweşan bi karanîna teknîkî nenas kirin û di zîndanê de hat girtin, ku du salan paşî êrîşa dil.
Li ku derê prana bibînin
Li xwezayî. Piranîya prana di çiyayên nêzî û avê de dorpêç kirin. Ew bi avê li ser çemê, nêzîkî brook, havîn û avê ye. Bi taybetî pir prana li ser çolê çiyayan çiyayê - ne tiştek ku hemahiyên hemî olên bijarte ku ji bo hûrên xwe çêbikin. Prana herî baş di rewşeke aştî û aştiyê de têteşîn e - tenê bi çavan û bibirse.
Li ku ew ne rast e
Li cihên ji elaleteke mezin - di nexweşxaneyê de, otobuskarek, di meydana fûtbolê de.
Hevalên xwe bi bayê bikin
Em ji bo ji bo temamî azad e, guhartina sembolîzmê, ji ber vekişînê û serê xwe dişîne. Wekî ku esoterîstan dibêjin, wind hizostasis çalakiya hewa, çavkaniya enerjiyê ye. Hûn dikarin bi hevalên xwe re bişikînin. Di sibê de, gava ku hûn rabû, hûn ji pencereyê binêrin û tevgera agir li ser rûyê xwe bifikirin. Bi dilsozî re dibêjî. Li kolanan, rûyê rûyê xwe bifikirin û bifikirin ku ew dixwaze ku hûn ji we re dibêjin. Dema hefteyê carekê, li ser malê çêkek mezin çêbikin: wind wê zûtirîna enerjiya stengdar e û hişê hişyariya li ser malê vedixwe. Ji bo demjimêr veguhestina (20-30 deqîqeyan), xaniyê xwe biçin. Heval bi wind ji we re riya nûçegihîştina nûçeyan, agahdarî û gumanbarên garantî dide.
Rizgariya xwestina
Li mala te an li kozê, bi ala ala ala ala xweş bike ku li bayê winda dike. Hûn dikarin ribên rengîn rengî an bankerê xwe ya ji rengek rengek rengî bikişînin. Li ser cilê binivîse. Heke hûn di xaniyê bajêr de dijîn, tape û ronahiya ku ji derveyî paceya odeya rûniştinê ve girêdayî bikin.
Rizgariya zivistanî ji bo dijwariyek zelal
Heke hûn dixwazin ji kesê ku ji we re dilxweş be û ji we re hewce bike, navê xwe bigire û hewceyê xwe, li ser pirtûkên paqijî, tîrêjek zehfî, diçin ser çokan. li bayê, paşê li bayê.
Bermîl û tewra hestiyên hestiyê
Hinek rîtûalan li darizê li darizandin têne kirin, da ku ew bi desthilatdariya zilmê bigirin. Bi taybetî ji hêja sipasî ya ku ji bo hilweşandina veguhestina têkiliyan, ducaniyê an nexweşiyê veşartin. Desthilatdariya zelal a ku dişewitîne şewitandin. Di havînê de, em rêve dikin ku bêyî ku ti zirara wan di nav me de xezebê, hêrs, dilovan, tengahiyê, hêrs. Tiştek mûçeyên mezin ên giran binivîse - ji bo nimûne, pişk, pişk. Herin derheqê cihekî cihekî, li ser deryayê hilweşîne û bi zorê zelal dike, avê bayê, bi her tiştê ku bi ruhê we veşartî bilind kir.
Air Air
Ew di nav wan de ku di bin nîşanên hewayê de çêbûye hene: Gemini, Libra û Aquarius. Man-Air hişmend û dilovan e, lezgîn ne ji wî re dimîne, ew jinên hez dike û dizanin ka meriv çawa meriv dibe. Ew tevlîheviya lewaz heye ji bo parastina xwe. Ger ew tiştek hestiyar e, ew bi pêlêdan dixebitin, heta ku ez bimire, an jî ew ji bo adrenaline jiyana wî rîsk dike. Wekî din, hewa gazê ye ku pêşveçûnek bêkêmasî hewce dike. Heke mirov ji hêmanên Avê re ye, hûn ê herdem bi xwe bigirin. Ev meriv çawa Marina Vlady û Vladimir Vysotsky çalak kir. Dibe ku bêyî wê bêyî, wê berê berê, di temenek rexne de ji bo merivên "air" 37 salî (du sal an jî du salan). Ji ber vê yekê, bi Paşkin jî nûneriyek hewayê hewa bû. Jinê-Hêza tenê tenê ji ber ku ew nikare biperizin. Ew gelek kar dike, ji ber ku ew pêwendîdar e. Ew di her tiştî bûyeran de ye: "Ma kî şahid e? Ez şahid im, lê çi bû? "Ew ji bedewiya mirovan, avahiyan, cilên, wêneyan, celebê xweş dikin. Lê qet di her tiştî de heya dawî nabe û hemî gumanên ku bi xwe re dest pê dike û mirovê hezkirî hez dike. Heke hûn bi nîşanên hewayî ne, bîr bînin: hûn nikarin meriv ji mirovan re nebin, hûn ji bo vê hêsan in hêsan in, bila ew ji we re bigirin û hûn ji destên xwe nekin. Nivîsarek Françoise Sagan dizanin. Ew çalakvan bi tevahî jiyana xwe vedixwîne û tevlihev kirine, ji ber hewldanên xwe yên exorbitant û wan bi antipathyiyê digerin û paşê li wan dane.
Lazurite - ji bo îstîqrar
Kevirê romantîk ên bi sparkên zêrîn ên zêrîn bi hevalên xwe yên jina-Airlines re, pêşveçûna wê, pêşveçûnek mezin dibin, tendurustî dide, riya dilsoz dide. Ew di pêhnên xwe de laziyên pêlavên xweş bikin - hêrk, pendant, û kincek li ser kulikê qulikê.
Û li ser tendurustiyê
Dema ku em fêrbûnê û kûrahiya guhartinê biguherînin, pirrjimariyên gazê, lez û riya pêvajoyên metabolîk di nav mîz û hundurên navxweyî de biguherin. Li teknolojiyên tirsên cuda hene ku ji me re veqetin, berbiçav bike, berbi berbiçav û tecrûbeyên xwezayî yên mystical.
Breath of Buteyko
Tête pêşniyar kirin ku bi lezgîn, hûrgelî û bi hûrgelek piçûk kêm bibe da ku ji hêla tevlîbûna karbon dioxide zêde dibe di xwînê de, da ku spasmsên bronzî, avêtin, hestê digestin û pêvajoyên metabolê bêdeng bikin. Alîkarî bi dermana bronchialî, pir caran ARI û Bronchitis dibe. Bûçê kêm bike û we destûrê dide ku we kêm bike.
Şewitandinê li Numyvakin
Em bi hêdî hildan, zûtirîn, bi rehêlek hêdî dirêj. Em her rojê çend demjimêr bi çend derengiya xweseriyê de dixebitin - li ser bendava 20-30 çirgehên berbiçav. Teknîkî ya Neumyvakin xweyên xwînê dikevin, xwîna xwînê bi mêjî çêtir dike. Wekî ku nivîskar bawer dike, rêbaziya wî ji koçberiyê, bêhêziya derengî û dozên cûda cuda hene.
Breath of Yogis
Di nav hestiyariyê de, diaphragm kêm dibe, germê piçûk bitikîne, di dema hilweşandinê de - ev rabe, vegeriya wê cihê. Ew dikare hêsan an jî kûrtir dibe, tiştek sereke e ku divê diqragagê bi pêhnavê ve girêdayî ye. Gelek, balkêş, tehlîl û hestyariya hestyar re vedibêje. Pêdivî ye ku ji bo prana gelemperî bifikirin. Grafts fikrên felsefîk a jiyanê.
Şevê Holotropîk
Ji hêla zanistî, psîkologî û psîkologist Stanislav Grof ve tête kirin ku ezmûn, tecrûbeya wî ya jidayikbûnê bikim û herweha ji hêla cîhanê astrok û jiyana xwe ya berê ve digerin. Ya yekem, Stanislav Grof xebatkariya psîkolojî bi alîkariya LSD re dixebitîn, û dema ku derman qedexekirin, ew heman lîberasiya tavê wek ku mirov li ser LSD bi destûra xwe veguherandin. Prensîpa ew e ku pir gewre, pir bi zûtir e, ku mêjî bi oxygenê veguhestin û pergala enzyme bi veguhestin û tecrûbeyên bêhempa ava bike. Tecrûbeya tenê li ser amadekar an mamosteyek, ji ber ku hestiyên dema ku çûn derxistin pir zehmet in û nexweşî û bêkêş in. Û kesek ku hûn li ser we temaşe bikin, destê xwe û aram bimînin. Pêdivî ye ku ji bo pêşkeftina afirandina creative, ji bo armanca nû ya nû bibînin, da ku fêm bikin.
Pîlates bixwe
Hûn bi tenê paqijiyek zehmet e ku hestiyên gelemperî zûtir dibe, ji aliyên aliyan, rahênan belav dibe - vegerin bi voliyê bingehîn. Germ teng û teng e, pişikên wê xurt dibin, hûn zêr bibin, paşê baştir dibe, kîjan armanca rêbazê ye.