Baweriya şîrdanê çi ji bo dayikê?

Gelek kes dizanin ku dermankirina şîrînan ji bo zarokên xweş e. Lê rastiya ku dê dayikên vê pêvajoyê ji bo vê pêvajoyê bistînin ne nas dikin. Ji bilî, pir caran dibe ku ji bo nêrîna dijberî bihîstin, ji ber ku xwarina ku ji bo tendurustiya jinê, xwarinê nexweşî ye, ji ber ku hêzên wê yên girîng wê bigirin. Lê ew e? Bi rastî, ne tenê zarokên zarokan ji şîrdanê, lê herweha wan jî jî feyd dikin.

Breastfeeding pêvajoyek fizîkî fîzîkî ye, piştî duyem piştî pêvajoyê û ducaniyê ye.

Ji kerema xwe ji bo xwarinê, xemgîniya postpartûm tê astengkirin.

Bi zelalkirina birêvekirinê birêvegirtî, çavkaniya hestyarên erênî yên erênî bi awayekî erê dibe, ku bi bandorek jinikê bandor dike.

Lê ev yek e, ji ber bandora parastina erênî û erênî ev pêvajoyê dûrtirîn perspektîfek bêtir tête kirin, û di rastiyê de pêk tê ku jinên ku zarokên xwe diya xwe dayik in, di pêşerojê de osteoporos an jî cûreyên kanserê bi nexweşiyê re bilind dibe.

Lê belê tevî her cûreyên erênî yên erênî yên erênî, her weha yên ku neçar dike ku ev e ku ev pirsgirêk ne pir naxwaze. Em li ser doktor û dêrên ku ji bo meseleyên lênêrîna zarokan re şêwirdar dikin dikin.

Ji ber vê yekê, wê çi pêwîst e ku dêûbavkirina bavê dêûbavkirina raporê bikin, ji bo ku kêfa wê zêde dibe?

• Breastfeeding and physiology of body body

Bi zûtirîna paşîn piştî zarokê pêşî di pitikê de ji bo dayikbûna zikê dayika xwe dayikê, ji bo hilberîna oksîtocin ya hormone, hêrsê ku ji bo sûdê şîrê û herweha pîşesaziya uterus tête dike. Ji bo pêşniyariya xwîna paşîn xwarinê girîng e, û herweha veguhastina lezgîn ya uterus bi dewleta nermîn e. Jinê, zarokên ku piştî demdirêjê xwarinê xwarinê dilxweş dibin, pir caran pirrjimariyên kevneşopî yên otonotocin dakêşin ku ji ber jorên jorîn ên jorîn hatine jor kirin, lê ev yek her garantî nebûye ku li wir tehlîlan tune.

• şîrdanê û ducanî

Wekî ku hukumetek, jina çalakiya zewacî ya zewacê (gava ku zarok bi şev û şev şexsî bi şexsî re bistîne, nerazîbûnek naxwaze) di dema demekê de ne meha (çend mehan an jî salan). Rewş, dema ku di dema danê şîrdanê de ne, hejmara lîberalîzmê tê gotin. Û di vê demê de dema ku kes nikare derbarê destpêka ducanîya pêşîn a pêşî de nexşîne. Herweha, nebûna nehêleya zewacê di parastina dayikê de li ser laşê parastin. Piştî vê yekê, hejmarê hesin ku di dema pêvajoyê de winda kirin, di dema rojên rexneyî de kêmtir kêmtir e.

Ji ber ku bandora bandoriya şermezariyê ya vê pêvajoyê, li gor lêkolînên li gorî, bawerî wê 98-99% e, ku wateya, di bin mercên jorîn de behsa xuyakirinê, destpêka ducaniyê di sala nîvê salê de piştî zewacê ne.

Pêwîstiya şîretê li pêşerojek jinek pêşkêş dikin?
Gelek lêkolîn jî îspat kir ku rewşa tenduristiya dayikê li ser pêşeroja yekser girêdayî ye ku li ser zarokê xwe anî kir. Ji ber vê yekê, jinên neheqkirina ne-dermanê rîskek mezin a kanserê bigirin, ew dikarin pirsgirêkên metabolîzmê bibin, û ew jî pirsgirêkên psîkolojîk jî gelek caran jî hene.

Çiqas bi şikandina şîrînbûnê re giran bike

Ji bo giraniya xwe, di dema ducaniyê de qezenc kirin, dê jî alîkariya dayikê.

Ji bo ku şîrê didin, laşê dayikê 200-500 calories rojekê dike. Dayikan Nekormyaschimi da ku hejmara hejmarek caloriyan bişewitin, wek nimûne, saetekê.

Ji ber vê yekê, dê dayikên dermankirinê hene ku derfetên xwe yên zûtir ên berê bi awayekî zûtir vegerînin, û herweha hewldanên xwe yên bêdeng bimînin, bêyî hewldanên taybetî yên ji bo vê yekê bikin. (Her çiqas ew jî ji bo lîstikên lîstiktirîn e, bi taybetî ji ber ku di vê rewşê de encam wê baştirtir be).

Bê guman, ev ne hemjewendiyên şîrketîbûnê ne, lê ew hewce ne ku hewl bidin ku hemû hêzên bi wê re ava bikin.