Recipe for the cooking experiences
Danê ku di hundirê rûnê microwave de xwarin çêkirî ye
Dema xwarinê : 50 min.
Serving : 6
Li 1 beş: 499.3 kcal, protein - 37.1 g, germ - 27.9 grams, carbohydrates - 17.9 grams
HÊ HEVE YE:
• 1 rabûya 1.5 kg
• 2 têr. l. rûnê
• 1 têr. l. petrolê
• 1 cilê şerabê spî yê spî
• 1 serî
• 2 cilên garlic
• 2 budçeyên nerazîbûnê
• 4 sprigên parsley
• 500 g of plankên reş
• 200 g zêrên zêr
• 2 têr. l. portê
• xwê, giyayê bîhnfirehiyê
Çi ku çi bikin:
1. Pele serion û garlic. Hişê di sêlikê de, qirikê lûkulê çêdike. Parsleyê bişewitînin, wê dakêşin û wê çêdibe. Li ser deryaya microwave oven, şilan, garlic, parsley û kevir bişînin.
2. berbikêşî, paqij bikin û di parçeyan de jêbirin. Xwê û germê bi kûçikê vekin. Di her parçeyê de ji rabbitê xwarinê ve di encama mixture de.
Li borikên hûrbînê li ser paqij bikin, di microavevê de û di çarçoveya 3 deqîqan de, "moda" crispy "binivîse. li her aliyan Vegere rabûya ku bi xwarinê bikişîne.
3. Juice ji bo hilberê saucepan hilkişînin, şerabê bikişînin, ji bo avêtinê.
4. Plumên reş şaş bikin û wan bi rabbitê ve bikin. Sawceyê encam bike. Li microwave di cook "microwave + convection" de ji bo 20 deqeyan. li germahiya 200 ° C û hêza 160 watts.
5. Pişikên zêr bişû, ew di nîvê veşêrin û keviran derxistin. Mîkrovave li ser tray derxînin, bi portê veşêre û 3 deqîqeyan bixwin.
Rabbit di çarçoveya reş û reşikên spî de.