Rûyayên varicos ên gelemperî jin in. Sedemên pêşveçûnê hebûna kêmbûna kêşeya cenazeyê ya dîwarê, vascular vascular, valêvekirina valve, û di çarçoveya laşê pîşesaziyê de guhertin. Baskî, veguhên varicos ve di nav mirovan de ku dagirker bi karkerên fîzîkî re girêdayî ne. Di heman demê de, nexweşî dikare li hêviya mirovên ku derheqê xwe bi lingên xwe ve girêdayî ye, pêdivî nebe - pijîşk, firotan, firotan, sezgehên ...
Bi veguhên varicos, pir girîng e ku xwarina xwe bixwin, da ku ne ku ji bo pêşveçûna nexweşî ya din ve bibe. Ew nezanîn e ku hûn bîr bînin ku varicosyos di mirovên ku bi zêdebûna giran de pêşve dike. Pêdivî ye ku hûn giran, hence, û xurekek kêm bikin. Ji ber vê yekê, xwarinê bi qirêjiya giran nîşanî, dê di şer de dijî dijî varicîk ve. Ji bo ku ji ber veguhestina vê nexweşî veşartin, pêşnîyarên jêr dê alîkarî bikin:
- Gelek roj bi berê xwe re fêkî bixwe xwarin;
- Şekir û şewitandinê ku di vê de heye heye;
- Ji xwarinê kahîn û kafir bihêztirîn derkeve;
- Dema ku xwarin amade dikin, tedbîrên ku
- Ji vexwarinên alkol
- Di xwarinê xwarinê de xwarina xwarinên ku ji hêla vîtamînan ve domdar dibin C û E.
Bi tedawiya xweya bi varicos re ne tenê ne tenê kêmkirina komkirina hin komên xwarina xwarinê, lê herweha tevlîbûna bedenê bi hejmara nutriyan re bes. Li grûbên sereke yên materyalên ku alîkarî bi qelskirina xurt dikin, bisekinîna hilberên xwînê, û asta pêvajoyê li asta micro-cerebrovascular jî bikin.
Rutîn - alîkarî dide ku destûra qirêjiya xwîna xwîna xwînê de, berbiçav û hûrgelê yên kapillar kêm dike. Di binhevkirinê ya xwarinê xwe de, rutîn dikare diçin kûçikê gul, germên barkêşî, çiyayê çiyayê, citrus, û jî ji çayê kesk re bigirin.
Exusan amadekek amadek e ku amadekirina rahiştên kincên cenazeyê û hîmamînok hîdrochloride e. Ew di xwarinên xwarin, bex, goşt û birçêker de ye. Bi tedbîrê dakêşî bi vê tedawiyê veguhestina tîrêjên zêrîn zêde dike, dîwarên veguhê û pêdengê xurt dike.
Pantothenic Acid ji bo ku di bedenê de gelek pêvajoyên kîmyewî pêwîst e, pêwîst e. Çavkaniyên sereke - peanuts, germ, germ, brewerê germ, germên germ, zirikê, bran, broccoli, chicken.
Assorbic acid (vitamin C) di bedenek pir girîng e. Heke hûn birîndarên dirêj ên dermankirinê hene, heger hûn zûtirîn germî dibin, lêbaweriya qelsiyê, bikişînin, biseketina darikê, - beden acorbic acid ne.
Retinol berpirsyariya pêşveçûna hestiyên berpirsiyar e, parastina hucreyên epithelial. Li cenazeyê, germî, melon, spînch, kulîn, kulê, zeviyên nû, şîrk tê de. Retînol nikare bêtir derxistin! Ji ber vê yekê, bijîşk ji bo her kesî vexwarinê di xwarinê de hilbijêre.
Tocopherol hewce ye ku beden ji bacteria û vîrus biparêzin, parastina hucreyan parastin. Çavkaniyên vexwarinên darê ne: sunflower, kinc, kincê; herweha asayîşan, tovên sunflower, mirin, margarîn.
Xwarinê rastê xwarinê û hûnê bedenê xwe bikin!