Ji bo demeke dirêj dirêj, soloîst ya koma Olga Orlova "Koma" Brilliant "hewldan neda ku jiyana xwe ya taybet a xwe bike. Di 2000-ê de, karsazê Alexandra Karmanov zewicî, ku ji kurê Artyom re daye daye. Zewaca wan tenê çar sal derbas bûn, û piştî ku Orlova bi karanîna rojnamegerên secular yên wendayî winda kirin.
Di destpêka vê salê de, stranbêjê dîsa xwe axivî. Ew hevrêziya telefonê "Dom-2" ya hevpeyman bûne û nuha bi radyo-reqliya xweşikî li ser televîzyonê xuya dike. Pêşniyar nikarin ku forma fîzîkî ya fîzîkî ya xweşartî bîr nekin, ku ev sal amade dike ku ji bo 40 salî xwe pîroz bikin. Ew hîn hildar û xweş e, guherîna wê ya wê û ew e ku ji nû ve bizewicî. Peyva Olî Orlova bedew û ciwanan çi ye?
Prensîbên bingehîn ên xwarinê Olga Orlova
Olga piştevanîya xwarinê ne û di xwarinê wê hewce dike ku rêveberiya sereke bi rêve bike - her tişt di navendiyê baş e. Heke ew difikire ku ew dest bi veguhestinê ye, zûka sîgorta biseketin û tamê xwar, şermezar, qelandî û şehîdî red dike. Di rojê de ew gelek av, sê û çar lîberan vedixwe, sibehê xwe bi avê germê germ û lemon li ser germê vala. Olga rojê çar caran xwar dike, dikare dikare snake bişîne, lê ji xwarinê ne. Dawiya dawîn - ji bo çar saetan ji danê. Di vê xwarinê de, ew pirsgirêkek bi hejmarî tune ye, û ew bi dilsozên xwe bi şiklê xweşikek di nav bikini bikini de nîşan dide.
Dermankirina ji bo "bombeya vitamin" ji Olga Orlova
Ji bo ku çêkirina îdeal îdeal bi spinach gelek pir hêsan e, kîjan lîstikvan pir pir hez dike û bi "bombeya vitamin" re rast e. Ew li ser Instagram vexwarinê ji vê vexwarinê vê magîkî ve veşartin.
Ji bo ku koktailê çêbikin, divê hûn du duçikên spînç, du stalkên celery, cilkek, kesk, 150 gramên pineapple, qeyek parsley û 350 gramên mîneralê gazê bêyî ku gazînek bi şewitandin. Ji bo bîhnfirehiyê, hûn dikarin çalek mangoşek zêde bikin. Ev vexwarin tenê ne tenê alîkarî ku giran bibe, lê belê ew bankek rastîn ya vîtamîn û mîkrobatên kêrhatî ye.