Bi xemgîniyê

1. Avêtina ji rûnê germê, kûçî an berbi an li ser germek mezin. 2. Enerjiyên Tevlîhevkirinê : Rêber

1. Avêtina ji rûnê germê, kûçî an berbi an li ser germek mezin. 2. Bi tîrêjê rûnê bi rûnê û tilikê bi mîkroş an gilikê vekin. 3. Heke xwê hişk e, ew hewce ye ku ava avê sar, lê ji bilî çend çilan ne. Hingê dîsa baş e ku mixabin. Tişê rast ê li balê rûnê baş. 4. Piyalek ku bi mimkûn be zûtir bike. Di nîvê xwe de binêrî. Dîsa dîsa carek bike. Gelek caran (2-4) dubare bikin. Done! Hûn dikarin dest pê bikin ku patties. Wekî ku desthilatdar e, ev tedbîrên testê ji bo 20 pisîkên pêdivî ye. Dema ku paqijkirin, bîr nekin ku pisekên çêkirî yên çêkirî bi hêsîrên xweş bikin - ew ê bi xweşikî xweş bikin.

Serving: 5-6