Vegetê bi masajên masî û sûdik - herî zêde ku ne ne xwarin û xwarinên xwarinê ye! Cenazeyê ji bo kêmbûna hestên piçûk e, ne tenê tenê di "tarî" baş e - ew di navbera di nav masiyan de ne. Çermê kulfishek bêyî tengasan, da ku ew pêdivî ye ku ew paqij bike - ew e ku ew bi qeçaxê vexwarinê ye û bi mucus ve bişaxwe. Soma xwarin li ser pergala nervous navendî, çerm, por, nails û dora digestive erênî ye. Û heger ev masî jî baş rijandî ye, yek ji xwarinên herî kêfxweş e ku hûn hêvî dikin.
Kişandin:- Som steak 500 g
- Şampan 150 g
- Pepper sweet 1 pc.
- Parsley nû 30 g
- Lemon 1 pc.
- Onions 1 pc.
- Germê Fresh 30 g
- Soy sauce 50 ml
- Step 1 Divê em ê hewce ne: Divê stîlekî kulfiş (hûn dikarin pelên veguherînin), zêrîn, giyayê, lemon, germ, germ, şîn û soya sauce.
- Dema ku hûn hewce ne ku ji bo masî ji bo masiyan amade bikin. Em li ser mirinê zelal û paqij bikin. Em dizanin ku fîreyên zehf li seranserî neyê.
- Step 3 Squiceze juice a lemon.
- Step 4 Piştre bi soy sauce bi zirav û lemon a lemonê vekin.
- Dema 5 pakêtek piçûk bistînin, di steakê xwe veşartin û bi marinade tije bike (bi vî awayî masî wê ji hemî aliyan re dişewitîne). Ji bo 20 deqîqeyan ji bo vekin.
- Step 6 kişîn, kevir, şewitandin û zêrîn ji bo mirinê.
- Step 7 Ji bo her du aliyan ji 3 deqîqeyan re germê zermî digirin. Piştre germ û germ kêm bike, ji bo ku ji her alî de 5-8 deqîqeyan ve girêdayî ye.
- Step 8, zêrîn, serîl û giyayê heta ku pêk tê kirin. Di dawiyê de em embarên mayîn ên ji masî hildin û tevlihevan zêde bikin. Em paqij û masiyan li ser platek, xizmeya saxê an an jî lemon lemon. Bon appetit!