Ji ber ku çalakiya çalakiyên çalak a veguhestinê
Wê bi xwe re di sibê sar de bibe alîkar. Tenê hişyar bimînin, ji ber ku organîzma neheqiyek nefiraziyek sarê sar ê wê germ dikevin, çimkî di sibehê de paşê vekişînê, parastinê hûrgelek hindik e.
Hingê hûn ê bi karanîna pêkanîn û gymnastics more active in. Di yekemîn de, ev karê mûlekî xuya dike, lê heger hûn pisporên hêsan dikişînin, beden wê bi oxygenê ve girêdayî ye û dibe ku tonus. Hingê tu kesî ji we re nabêjin ku hûn hewcedariya çapemeniyê ya heft heftê berî şewitandin, an jî hûn hewce bike ku bi hezaran kilograms. Hûn hewce ne ku hûn hewil bibin.
Rêwiyek baş e ku ji bo veguhestinê ve bigire ew ê biçin sauna an qulikê. Hûn dikarin bi qirêjê bikişînin, ne germê nehêle, da ku hûn ne ku sîstema pergavê giyanî. Heke baş bi şanek bi lemonê vexwarinê vexwarin baş e.
Wekî ku wateyên ku ji bo veşartinê ve bikişîne, ew di hêşiya şewrê de ye, ku di dema rûnê de çêdibe kirin. Ev yek ji we re çavkaniyek nû û nû ye.
Bi alîkariya Enterosgel
Ji bo ku ji ber hilberên derfetên derheqê ji alîyê vexwarinê vekişînin, ew ji ber veguhestinê, 3 spoons Enterosgel ê şevê piştî piştî alkol vexwarin, û di sibehê de bibin. Ev tabletên alkolê bifikirin, ku alîkarî ji alîyê zelal ji zûtir vexwarinê dike . Avê bi min vexwarinê ava karbonîkirî vexwarin. Ew ê baş e ku 30 salan berî cejna Entosgel vedixwe. Piştre wê lezgîn neyê zû zû, û di sibehê de hûn ê nehêlek xemgîn e.
Wê ji dest bixin xwarinê
Piştî ku vekişandin, gelek kesan bêdengek hişyar dibin. Heke gav dipirsin, em ê wê înkar nakin. Ji bo nestê vexwarinê û baconê bixweştê xweşikek xweşik bikin. Nêçêrînek dilxweşiyek dilxweşiyê wê te bide desthilatiyê, û bîhnfirehiya çayê nû bi lemonê nabe ku hûn di xewê de bimînin.
Heke organîzmê nikare xwarinê ji xwarinê bigirin, paşê xwe bi sauerkraut ve nû bike. Ew digestiyane çalak dike û alîkariyê dike ku ji pişkên wan yên ku ji zikê we di nav hundirê zikê de veşartin.
Ji bo pevçûnek nerazîbûnek nexwîn e ku birayê dewlemendî û bihêz e. Ew bi kafên nû û nan, sermawez û garlicê tê kirin. Çima ev birûsî evqas e û ji hêla veşartinê ve dike? Ji ber ku ev germê bi xwarinên din ên din kêmtir dike û hestiya dilsoziyê dide, û di nav mirinê û kesk de, hejmarek mezin a vîtamîn hene.
Ez çawa dikarim ji rakirina pevçûnê bikim
Bê guman, alîkariya alkolê. Lê ev hang hangover ji bona wan re ne ku ew nêzîk li pişt wheelê bibin yan jî karê xwe bikin. Wekî din, tiştek tu tiştê we rizgar bike. Wek ku hûn naxwazin, lê heger ku hûn dizî, serê serê xurt a, paqijkek şer, hûn hewce ne ku hûn zûtirîn şîn bibin. Di dîwarên xwîna xwînê de di dema zelalek zehmet de, xeşikî da ku ew dikare bibe sedema xemgîniya dil, û hewce bike, hûn hewce bibin ku li cena xwe bigirin. Recipes the most effective:
- Plateka kabbage û 100 gram vodka du caran ji plana vodka,
- 1-2 2 bottles of light,
- Cocktail "Meydana Xwe" - vodka bi tomato juice, ku li vitamin C. heye.
Berî cejna mezin, hûn hewce ne ku ji pênc an 100 gram vedixwarên şeş vexwarin 5 yan 6 saetan berî ku dest pê dike ku bedena ji alkolê amade bike. Hingê bedê wê berxwedanê bibe, û wê kêm dibe.
Ku kîjan pîlan bêne girtin da ku hûn dikarin ji xwe veşartin
Ji hêla veşartinê hûn dikarin tabletên Alcozelzer bigirin, ew dikarin di ber sibê de pêşî bibin. Di heman demê de di pir zêde de, vitamin C, pentalgin, aspartame, û dema ku serê serê, hûn dikarin tedawiyek derman bibin.
Gelek mirov wê bi vî rengî veguherîna ji destûra pevçûnê, heger hûn hewce bike ku di 7 meha amade bibin, hûn di 5 demjimêr de demjimêrek bisekin. Hûn hişyar dibin, du hepên aspirin bi avê digerin û biçin. Di saet 7-7 de hûn ê baş baş bifikirin.
Em ê ji bo vexwarinê vexwarinê veşartin
Di dema pêvekekê de, bedena dehydrated ye, da ku hûn hewce ne, ku hûn gengaz bikin ku ji bo vexwarinê vexwarin û pir mezin, ne av, lê kûçikek şewitandî, şûşê xwezayî, mineral, hûn dikarin bi hev re ji bilî lîmonê.
Ji bo piraniya, wateyên bijartî yên ji sauerkraut an an jî ji pişk e, ji ber ku xwê di bedenê de gelek tişt hewce dike.
Cenazeyê piştî piştî şîrîn an kefir bikar anîn. Û heger heya beriya ku diçin nav nivînan, nîvê şeş avê an şîştê şîrîn, vexwarinê, paşê ji we re ji we re hema bêyî nerazîbûnê wê dê cejna derbas bibe. Di sibehê de hûn ê wek kulberî bibin.
Pêdivî ye ku hûn guman bikişînin ku ew nayê pêşniyar kirin ku qehweşê vexwarinê vexwarin, ji ber ku ev zexta zêde dibe, û paşê paşê kafê vedike ku hûn bi zextê zêde dibe.
Tipek yekhatî ye, hûn çawa çawa dikarin ji pevçûnê veşartin, di sibehê de pêşniyaz kirin ku ji bo Coca-Cola vexwarin. Na kes nikare bandorkirina wê bandor bike, lê ew bi bi dest veşartî dike, û hingê ew paqij dike û jêbirin ku têgihîştina giyanê
Rêbazên Mirovek ku ji bo vekişandina pevçûnê
Rûyê rûyê çermê û zewacê nabînin, hûn hewce ne ku hûn bi karanîna moisturizer bikar bînin, û di bin çavên we de hewce ne ku hûn hewceyê qirêjê an kulîlêdan ji bin çavên xwe, di bin çavan de bikin.
Riya ku ji rastiya felsef, hûn hewce ne ku hûn an enema xwe bikin. Ev rêgezek lez e ku ji bedenê xwarinê veşartin. Gava ku gavê xwarinê tije ye, ne naxwaze ku bi wê re beşdarî bisekinin, paşê şerta gelemperî xirab bike û graviyê di germiyê dûr bînin, hûn hewce ne ku "gewra du lingan."
Hevpeymaniya xwe bêje ku hûn çiqas in, û ji bo gilîên xwe bigirin, hevalbendê wê bêne û rêbazên bandor ên ku ji bo veşartinê ve bistînin û bibînin.
Di demên berê de ew dizanin ku ew ji me re şîret kir ku ji me re şîra avê vexwarinê vexwarin, lê zêdebû 20 şeşên mintê li ser vê yekê. Doktor jî li ser vê yekê çawa şêwirdariyê bidin wan, hûn hewce ne ku xwe xweş bikin ku xwe bi rûyê xwe, rûyê, serê xwe bikin, hingê hewceyê celebek li dijî xweş bikin. Pêvajoya pêvajoya avakirina restoreê, hûn hewce ne ji kûçikê ji kûçikê vexwarinê û zikmakî û şermezariya St. John.
Hûn dikarin dermanxaneyê bikar bînin ku dikare li ser sînorê vê pevçûnê bigire. Karbonê çalakkirî ya hilberîn amûrek nayê wateya ne. Ew ê xwînê ji berhemên xerîbûnê û jehsazê bedena bi alkolê ve pak bike.
Ya yekemîn. Avê avê min jê re dibe ku germê gavê bike ku vegerin normalê, "laşê" laşê ji bandorên zextê yên alkolê re vedigire, tengahiyê rizgar dike, bi alîkarî ku bi tîpa xwe re bigire. Ji ber vê yekê, berî ku betlaneyê we hewce dike ku di nav sermayek 1 an 2 hem bottlesên Borjomi de bimînin. Ger hebe ne avê minîn, ew dikare bixwe bibe, ji bo vê lîtreka avê ya pakkirî ya zêrîn, 3 3 û 5 gramên soda balkêş.
Riya duyem Ji bo Têkoşîna çolê şer bikin, divê hûn şilê avê bi 1 teaspona honey vexwarin. Ew alîkarî bi tomato an orange.
Riya sêyemîn Dema ku hûn hewce nebe ku hûn hewceyê ku ji hestiya nausea û veşartina xweseriya tîrmehê ve bistînin.
Riya çaremîn Pêdivî ye ku ji kêşê tomona tomato ve bikişînin û li wir li hêkek zerikê zêde bike. Hem beşên tevlîhev û vexwar in.
1 step. Dema ku hûn ji hêrişa xirabtir xistin. Hûn dikarin bi tenê bi pisîkên ditirsin. Pêdivî ye ku hêza fêkiyê bigirin, li wir li wir bistînin. Avêtê di bagek plastîkê de bişînin, û paşê li wê çalê bişînin. Priljagte û di 5 deqîqeyan de serê xwe bişîne. Ev dê hêza te bide ku têkoşîna berdewam bike û êşê bikişîne.
2 gav Herin goştê. Li 20 salan ji şûşê veguhestin, avê divê bi germê bedena wekhev be. Heke ku malê lavender heye, hûn dikarin avê bikin. Dema ku derfetê ne dişêjin, nimûne wisa bikin: Ji bo 5 saetan dûr bistînin, ji bo 5 saetan ji bo şevê bigirin û paşê piştî 5 saetan veşartin. Ev pispor dê xwînê oxygen dewlemend bike û alîkariyê ji dest bixin.
3 gav Ji laşê slagê jê bibin. Ji bo vê yekê, çayê vexwarinê bi melissa an bi mint. Tu cixare û kafir tune. Hûn dikarin koktailê çêbikin: Di çarçoveya germê de tomaroka tomona tomar a golê, giyayê, xwê de bikişînin. Stir baş û baş baş vexwarin. Vexwarinên din bixwin.
4 gav Û Di dawiyê de alîkariya me bike ku gymnastics ji bo çavên xwe bêne. Ji bo ku 40 kursî hûn hewce ne ku hûn xwendekarên xwe çep û rast bikin.
5 gav Û tiştek dawî, rûyê we dê alîkarî da ku ji bo terry tûrulê, ku hûn hewceyê avê bi ava germê re bikin, û ji bo rûyê 2 deqîqeyan bixwazin.
Çiqas pir gengaz xewna, ji ber ku hûn xewnek ji we re encamên nefret dikin ku ji bo veguhestinê. Lê riya herî çêtirîn ku pêşîgirtina pargîdanê, kêm e û nexweşî ye.
Ev rêyên riya ku hûn ji we re dibêjin ka çiqas ji dest veşartin. Ji bîr nekin ku dema nîşanên zehmî yên zerzimanî - kêmahiya germiya laş, kêmkirina hişmendiyê, nausea û viyana dirêjî, hûn hewce ne ku hûn alîkariya mexnavî digerin. Ji ber ku di van rewşan de, hemî awayên malê yên ku ji bo veşartinê vekin, li vir ne alîkar.