Paqijkirin û parastina destê dest bi tenê hewce ye. Wekî din, her keçik xewnên keçik, pencilên piçûk. Çermê li destên pir caran bihevre, paqij û şermî ye. Ji bo bicîh bikin ku çermê li destên te her germ nerm e, ew hewceyê giran dike. Ji bo vê yekê, hûn dikarin cûreyek kemmetîk bikar bînin, herweha ji bo fêrbûna folk recipes. Çermê destê destên zûtir ji çermê li ser perçeyên dinê. Ji ber ku ew e ku kîjan materyalên hemî zehf dike. Ji ber vê yekê, çermê destên hewceyê lênêrîn hebin.
Paqijkirin û qaîdeyên bingehîn ji bo bedena bingehîn in. Destên tenê tenê bi avê germê veşartin, ji ber ku avê germê wê çerm dûr dike, û ji çermê sar wê dest pê vekin. Piştî şuştin, destên xwe hişk bike, û paşê wan bi kemek nutritious vexwarin. Ger destên te gelek qirêj in, lê wan pir zehmet nebin. Ji bo vê yekê, çêtir e ku ew perçeyek lemon bikar bînin, û gavên zêrîn dakêşin ser destê. Yan di avê de bi avê germ ê germ, piçûkek piçûk bike û destên xwe bişû. Wê lênêrîna destê wê dê ji bo bacterên mîkro û bacteriya nerazîbûna xwe vekin bike.
Qanûna bingehîn ji bo lênêrîna destên.
Ji bo ku hûn destên xweş xweşik û xweşik be, ew e ku gelek qaîdeyên çavdêriyê ye:
- Bi avê re têkilî bike. Ew hişk û rûnê xweş bike. Têkilî bi avê sar re veqetin, ji ber ku çermê dest bi destê wî dibe.
-Ne di her awayî de bêyî tehsê diçin, bêyî tehlikê ne.
Di havîna de, destên te li ser destên teşwîq bikin. Ji ber ku çiya rêjeyên ultraviolet diheqîne, ew dikarin li ser çermê bandor bikin.
- Hûn li gorên hûrgelan bikişînin. Pêdivî ye lênêrîna taybet. Ji bo wê tê pêşniyar kirin ku şaneyên taybetî yên rûnê rûnê rûnê. Bi kulê bi rûnê xwe bidin û kelekên xwe digerin, 10 deqîqeyan ji wan re biparêzin. Hingê, piştî şuştinê, mîkroşkerek bikar bînin.
-Wê gavê avêtin, destên xwe li ser destên xweş bike.
-If li ser destên xwe hene, hûn hewce ne ku hûn şêwirdariyê bikar bînin. Di şûhnê germê germ de, ammonia alkol, yek nanek soda, du teşenokên alkolê zêde bike. Destên xwe di van şûşan de ji hêla 20 deqîqeyan ve bêtir veşêr bikin. Hingê destên xwe hilweşînin û destên xwe bişirînin.
-Do nexweşên sûdê bikar bînin. Û baştirîn e ku ji bo xwarina pitikê zarokan bikar bînin.
Ji bo hucreyên miriyên xwe vekin, hûn hewce ne ku di hefteyekê de carekê kêm bikin.
Procedures at home.
Ev bedewiya destên me jî li ser germê girêdayî ye. Wekî ku we berê xweşandiye, di demjimêr de xirab, zirav, giyanên me, destên sor veguherînin, nebe. Di van rewşan de, berî derketin, kemên nutritious bikar bînin. Hilberên weha hilbijêre ku petrolên germî û nefturîzasyonê hene. Ji bo destên xwe yên hişk û hişmendiyê vekin, hûn dikarin bikarhênerên cûda bikar bînin. Ji hêla hêsantirên pir bi bandor ên dermanên giran.
Avê şîrê şîrê bi çermê paqij dike, ew paqij dike.
Heke ku destên te bi qirêjan ve girêdayî ye, hingê beriya ku diçin nav, bedek starchê bikar bînin. Ji bo vê yekê em hewceyê 1 çerm. pişkek a starchê per literê avê. Destên xwe di destên 20 deqîqan de rûnê xwe bişînin, paşê vekin û hemî moisturizer bikin. Piştre, kulên kincê li ser destên xwe bişînin û heta ku sibê derxînin.
Heke çermê destên dest bi zelal xeletî dest pê kir, hingê ew e ku kûçikên ku ji mêrê xwe çêkir. Ji bo lîreyek ava germ ê yek teyrun bikar bînin. Wek wisa lênêrîna destek ê çermê destûr nerm bikin.
Dema ku karanîna moşurîzekirina moisturîzasyonê bixwaze, hûn dikarin xwê anîn, an jî citric acid zêde bikin.
Dema hefteyek, her dem ji bo destê xwe veşûş bikin. Pêdivî ye ku lênêrîna rastîn e. Bawer bikin ku destên rûnê rûnê rûnê, ew çermê destên xwar dike.
Hûn dikarin kasa kulberî bikar bînin. Çiçek şilê xweş bikî (çemomile, sage) Bixweşînin. pişkek kevir û avê 1 lîre germ. Di vê çareseriyê de, divê hûn destên xwe ji bo 15-20 deqîqên xwe biparêze.
Rub Vaseline di çermê xwe de, yan jî di sibehê de destên xwe ji ber lingên we re. Hûn dikarin qehf bikar bînin. Qehwe qehweşînek di qelikê de vexwarinê û bi dest bi vexwarinên dest ve bişixin. Hûn dikarin bi destên xwenîşandan ên xwarinên xwe bi xweş bikin. Pêwîste ku ji ber nivînek pêvajoyek weha bikin.
Ger destên te sor red in, hûn dikarin masochku ji xwê pirr baş bikî. Lê ji bo vê yekê em hewceyê deryayê û hewceya avê ava. Hemû tevlihev, û di çareseriya çareseriyê de dest bi dest bixe, ji bo 15 demjimêr kêmtir bimînin. Piştre avêtin, û tevgerên kişandina masê ji bo destên kûçikek hişk dikin.
Ji bo destên xwe paqij nakin, hûn hewce ne ku her rojê her du roj, yek ji destûra sageê ya sage. Pêdivî ye ku hestek du hefteyan vedixwe.
Kêmkirina moşurîzmê dikare li malê bibin. Ji bo vê yekê em hewce ne. Divê tevlîheviya avêtina avê divê bi avê germ tije bibin, û ji bo 7-8 saetan dûr bixin. Hingê vê yekê ev paqij kirin. Ji bo ku kulikê di kulîlka giyayê de, hûn hewceyê ku mûçek zêde bikin, ku divê bi honeyî re bişixînin. Bi her tiştî tevlihev bikin, û kemil amade ye.