Paqijkirina şerê li hemberî enfeksiyonên cûda pir girîng e. Niha, her weha zarok dizanin ku enfeksiyonên bacteria û bakterî li ser dezgehên germ ên herî baş çêbikin. Gelek doktor bawer dikin ku Rûsyayê ji ber demên kevneşopî ji ber paqijiya paqijbûnê nayê dayîn. Lê ew e?
Erê, doktor dikarin fêm bikin: Ew ji ber ku ji wan re veberhênanên nexweşî yên ku tendurustî û jî jî jî jî jî zehmet in. Lê bila hemû mirovên Slavî bêne "drav" binirxînin? Bila dîroka bîr bînin. Di şer de bi Napoleon re têkildar, 1812 li leşkerên Rûsyayê bi serkeftî li ser Ewropayê bûn û gelek şaş bûn ku piraniya welatan wan nizanin ka çuşê çi bû, lê di dema Rûsyayê de ji ber ku demên çandî ve hate bikaranîn. Ew leşkerên rûsî bû ku hîn bûn ku ji bo Almanya û fransî çêkirina şûşê çêbikin. Ji ber vê yekê wateya ku Rûsya ji bo paqijkirina paqijkirina rûsî?
Gelek enfeksiyonên ku bi destê destên bêguman veguherandin. Hêzên ku ji xwarinê veşartin, piştî ku li ser destûra çûn, veguhastina rêwîtiyê, piştî piştî têkiliya fîzîkî bi mirov û heywanên bêhêzî (heywanên hundur). Wekî encamek, xaniyên me ji bo nexweşiyên cuda hene. Wan li ser derê, destûra rûniştinan, cîhên gelemperî (avêtin, odeya rûniştinê), li cilên we, cilên baz û tewrê jî ji bo nexweşiyên bacteria û bacteria jî mezin e. Ji ber vê yekê her endamê malbatê, heke heger xaniyê xwe nabihûrin, dibe ku ji bo êrîşkirina enfeksiyonê bikin. Ji ber vê yekê, mirovên bi fluê, ARVI, enfeksiyonên gestiyê, hepatitis, çerm û nexweşiyên din ve dibin. Ewlekariya qehwe dibe ku dibe sedema tevliheviya laşan, ku di encamek de encamek xilas dibe. Bi awayê, di Amerîkî de, nexweşî ji bo mirina mirina heştê hewayê dike.
Gelek kes neçar dikin ku pêvajoya ku "destên pûç" dibêjin ne û ne tiştek baş nake. Her kesê ku destên xwe veşartin - ka ew cihekî gelemperî an rûniştina xwe "xweser" ya xwe - celebên dest bi destê xwe bişû. Kesê ku bi destên nedixwe, dest bi vekirî vekin, ew bi dest bi xwe veşartin, û paşê dorpêçek qeçik dibe ku ji vê yekê veguherîne, ji ber vê yekê wateya hilweşandina pêvajoyê, ji ber ku çepê tevahiya çepê dîsa li destên xwe vekişandin. Di heman demê de, ew eşkere tiştî ye ku wî hemî bakteriya hemî bacteria ji destên xwe veşartî, û gelek ecêb dike ku gava ew nexweşiyên ku hewce ne ku ji bo demeke dirêj ve tê dermankirin, lê gelek şaş e.
Destên min rast in.
Pêvajoya pêkanîna rastên şûşt çawa dibînin? Pêşîn, hemî jewelên xwe bistînin (ew hewce ne hewce ye ku ji hev veşartî), tûşî vekin û destên xwe bişewitînin. Piştre bi kûçek veşartî û veqetînin. Bêguman, ew demek dirêjtir dibe, lê ji hêla nexweşîya nexweşî ji hêla nexweşiyên hundir ve. Ji bilî, tora malê niha paqij e. Beled ku hûn xaniyê xwe paqij û paqij bikin. Wê, di cihên gelemperî de çêtir e ku ev bikin, bê guman, eger hûn dixwazin tendurustiya xwe biparêze. Hingê piştî şuştina avê, destên xwe bi şewitandinê re (hundur û pişta destê we), destûra xwe veşartin û destên xwe dûr bikin. Di betaliyona gelemperî de ew bi vê yekê bi bi kaxezek paqij dikirin.
Ji bo destên şuştin rêbaz.
Ev rêbazan hêsan e û ne zelal e. Hûn dê zûtir bi wan re bikar bînin, û xelata te ji her dem her tim her tiştê paqij bike û tendurustî ya baş be.
Gelek meriv destê destên xwe şuştin, tenê ew bi avê ve avêtin û pêvajoyê derbas dike. Ev "şaş" dibe sedema rastiya ku bacteria tenê bi zûtirîn dest pê dike û çalakvanan zêde dibin. Hawirdora mîkro û germê ji bo mîkrojenîzmê pir baş e.
Ji bo pişka xwarinê ji pêdivî ye ku her pêdivî ye.
Liquid soap jî bijare herî baş e. Bi taybetî taybetî yê ku di hilberên gelemperî de dimîne. Ji ber vê yekê ev rast e ku gelek infeksiyonan bi rêya xwarinê veşartir dibin, ji ber ku gelek kes wê vedixwe.
Gelek tenê paqijê sipayek di destê xwe de û paşê li soapboxê vebikin. Ev rast e. Tiştek ku hûn ji destên xwe di şewata xwe de çêbikin, bêtir mîkrobes dê bimirin.
Tûşa divê paqijî û hişk bin. Divê herdem herdem guhertin.
Paqijbûnê.
Hinek kesan li hemberî din gelekî zêde dibin û ev jî divê behsa wan.
Piraniya mîkrobologî dibêjin ku nexweşî di mirovan de ne tenê ji ber ku bêtir germ, lê ji paqijiya pir zêde dibe. Ew dijber e, lê ev rast e. Pêdivî ye ku ji bo seqetiyê jî tiştek baş nake. Scientists gelek ceribandinan li ser masik û pîşeyên xwe hene û encamên wan hene: Di encamên bertilê de hatine parastin gelek xwerasiya pir kêm bûn, lê kesên ku di nav kûçeyan û kolektîfan de hatibûn derxistin.
Heke em di vê lêkolînê de bawer bikin, hingê kesên ku di paqijiya xweş de bête çêkirin hene, pergala ewlehî û pergala parastinê heye, û paşê paşê dest pê dike ku bi hûrgelan re zordar bike, ji ber ku mirovên ku di rewşên kêmtir zehmet de mezin dibin.
Li welatên ku çandeke bêtir pêşxistin, rewşên reaksiyonên alergîk, nîşanên asthmatic, lupus erythematosus û gematoid rheumatoid gelek caran dihatin. Û di welatê me, zarokên ji alerjiyê re, ji sedî heştî sedî. Lê di welatên "cîhanê sêyem" de mirovên ji van nexweşiyan nebin. Lê dîsa jî, ev e ku ev yek ji hezkirina dilsoziyê ev e?
Dersên du celeb hene: Paqij û nehêlê, lê pir ji van têgihanên du herduyan bisekinin. Bila bibînin, cudahî çi ye?
Bersaziya dîskêşanê, îro têkoşînek zêde e, em di gelek kesan de bikirin. Û hemî ji ber ku di reklamê de, bacteria ji me re wekî ku bi xemgîn û heywanên eerî têne pêşkêş kirin.
Lê belê, ne bakterî ne pir xeter e û dibe ku di nav welatê me de nexweşî. Li bakurê cûda hene ku ji bo bedenê me hêsantir e û li ser çermê mirovan e, ew dabeşkirina bacteriya bendir û di nav bedena me de bisekinin.
Lê, bixwe û "xaniyê xwe şerm bikin" bixwe, ji bedenê xwe ya şiklê "şêr" derxistin.