Yek ji sedemên herî girîng a ku di navbera hêviyên me û rastiyê de cudahiyê ye. Em hêvî dikin ku yek ji hezkirineke hezkirî wekî ku em dixwazin bixwaze, lê ew li hemberî xwe veguherîne. Û hingê em dizanin ku tîmên me şaş kirin, ku em di serê xwe de pir dirêj bû. Ji ber vê yekê hêrs e.
Sedem yê duyemîn e ku em xwe biqedînî binêrin, û em ne kêmasiyên me tune. "Çiqas wî çîrokek ji min re biaxivîne!" - Ev peyvên hêrsî yên ku di me hez dikin de sûcdar dikin. Û hestiyariyek zanebûn heye. Dema ku em dixwazin hin tişt yan jî sûcdar ji sûcê yek hez bikin. Û dibe, bêhêziya me ye ku ji hêla hêla me hezkirî me em bi xemgîniya me dike. Yê ku gotinên peyvan guman têne gav kirin û ji sedemên xemgîniyê û xemgîniyê dikin.
Sedema din ku ji bo nerazîbûnê têgihîştina zehmetiyên jiyanê ye. Gelek caran em xemgîn dibin, em armancên peyda dikin. Yek e ku armanca hestiyar e. Ji ber ku tu hewce ne hewce ye ku tu sedem nabe ku kesek bi bihayê bihêztirîn biaxivin an çi bikin.
Ya armanca ku piştî peyda tê şikandin. Girtî kirin, em ji bo hezkirineke hezkirî hêza ku ji bo cefayê bike û bi vî awayî ji bo çalakiyên ku em dixwazin ne. Û armanceke din armanca xweseriyê ye. Bi sûcdariya me, em ji xwe re berpirsiyariya hemî berpirsiyariyê ji bo tiştên ku çêbûye û tiştek nikare rewşa rast bikin. Hê hemî sedem û armancên xeletî, ji bo bersivê digerin, em ê bersîva vê pirsê binêrin: "Çawa bisekinin, bi yek ji hezkirî hez kir?
Pêşîn, divê hewceyê ku hûn xweşik bikin. Ev gelekî dijwar e ku, lê ew di hêza me ye, ji ber ku kesek xwe dike.
Ya duyemîn, her bîra bîr bîne ku hezkirina te jî ew e ku xwedê daxwazên xwe, hest û hewceyên wî hene. Gelek caran di xwe de cihê xwe dan. Her tiştê ku ew bifikirin bifikirin.
Heke sedema sedemên tezmînatê tengahî ye, hingê hewl bidin ku bîhnfirehiyeke baş be, kêfxweş bimînin, an jî dibe ku hûn pirtûkek baş baş bixwînin.
Heke hûn dest bi bifikirin ku hûn bi gotinên yek hezkirî zehmet dikin û hûn tenê li ser xemgîniyê bibin amadekirin, bi vê çavan re li ser çavên tiştek ku li pêşê we ye û bifikirin ku hûn çi difikirin û her tiştî difikirin. Baweriya min, hûn ê bibin bêdeng. Bêhtir herî xirab, dema ku hûn nikarin sedemên ku li hemberî kesek mazîner an fêm nakin, hûn nizanin ka çawa bi van sûcan re çawa bizanin, hûn hewce ne ku hûn psîkologist veguherînin. Û hûn zûtirîn ku hûn vê bikin, çêtirîn ew ê ji bo we be.
Pêdivî ye ku tiştek ji ber ku yek ji hezkirî re sûcdar bikişîne, tiştek bifikirin ka hûn wê piştî demekê xemgîn bikin. Piştî vê yekê, sîgorteyê ji pênc keviran pêk têne: hêrs an xezeb; Dilê dilê we bitirsin ku meriv ji meriv û hezkirî hezkirî ye; şermezar dike; evînê
Piştî vê yekê, piraniya me em di sûcdarê de, em piranî hez dikin. Ger em ji hêla hezkirineke yek xemgîn dibe û heke sûcdar rastdar e, hîn jî ew fersendê bide ku sedemek ji bo çalakiya xwe şîrove bike. Ev ê alîkariya te têkiliya xwe biparêzin û hezkirina xwe ya teşwîq dike.