Vebijêrk klasîk ya pêwendiya love - dema ku zilam an keçik dixwaze pêwendiyek bi dawî bibe, lê nikare nekin û heta ku ev bûye, jiyana xwe wateya wateya û şahiyên kêfxweşiyê hebûna xemgîniyê be.
Li jêr nîşanên ku hûn girêdayî yek hezkiriya we nîşan dide:
- Jiyan bi xemgîniya xemgîniyê, tengahiyê dibe ku xemgîniya domdar, her tişt xuya dike û ne xuya ye;
- Hûn dest bi xweşikên dilê xwe çêbikin;
- Têkilî berdewam dikin ku hûn şa şa bikin, lê ji bo veqetandina wan pir bi hêz e.
- Evînê gelek caran bi şermezariyê û celebê veguhestin;
- Her tiştê ku hûn dikin ji bo yek ji hezkirina we ye.
- Têkilî û hevalên kevin tiştek berê ye.
Pir caran piraniya hestyarî bi têkiliya tendurustî re veguhezin, ji ber ku hevalbendiya we ne hewceyê ku hûn nexwestin û baldariya we zêde be. Kesek girêdayî hevpeymanê dibe ku ev fêm nakin, û li her derê hewl bidin ku nîvê duyem dora xwe.
Bi gelemperî, girêdanên hestiyar ên hest ên jinên ku jinê ne, lê jî weha dibe ku hinek meriv kêmtir nerazî ne ne. Dermanên din, nexweşî yên din, lawaziya giştî ya tevahî pirsgirêkên ku ne girêdayî yek hezkirineke yekbûyî ye.
Çawa girêdayî ye?
Gelek kesên ku ji bo kesên din ên din ji ber zindanê têne kirin. Çima ev girêdayî ye?
Têkêşiya girêdayî girêdayî zûtirîn ava kirin. Bi gelemperî ev sal û nîv e. Di vê demê de ku zarokê di warê psîkolojî de fikrên hûrgelî ye ku di derbarê cîhanê de li ser cîhanê û ew li derdora wî çawa bibin. Parêzerên xwe çêtirîn hewl bikin ku ji bo zarokan ji vê yekê çêbikin, kî wê hemî hewceyên hemî hewceyê, her du hemî, bi hevsengî, têkiliyê, piştgirî û dilsoziya xwezayî. Heke di vê pêvajoyê de zarokek tiştek hebe, ew dest bi jiyana xwe ji birçîbûnê re dest pê dike. Pir caran, di nav malbata herî bandor de, zarok zarok bi rastiya rûbirû ye ku ew pêdivî ye ku ew pêdivî ye ku hewceyên wî hewce ne.
Wekî hevalbend wê ê her kesê jiyana xwe ya wî bibînin ku dikare wî bikeve ku ew di zaroktiya wî de nebûye: hezkirina hesab û têgihîştinê, nirxên serbixwe yên nirx, serbixwe, dil, daxwaz û soz. Bê guman, ev yek ne. Bêbaweriya xezeba hêrs û bêhêvî ye, ku dikarin ji bo hezkirina hêza herî hêzê ya xewnê.
Hê çi bikin û çawa çawa girêdayî bimîne?
Berî ku hûn behsa rêbazan dest pê bikin ku alîkarî dê ji bo astengiya derûnî ya derûnî derxistin, ew e ku hûn balê xwe bidin nav xala girîng.
Her çiqas pir zehmet e ku zordariyek bi vî rengî re bêjin, pêwendiya psîkolojî ji hêla fîzîkî ve bêtir zehmet e, û kesê ku bi rêvegirtina bi rewşeke bi kêmî re carekê re têkildar e, bêtir bi vê yekê re derman kirin.
Hemû têkiliyên jêbirin
Pêdengiya hestiyar e ku nexweşiyek e, û em dizanin ku bibe sedema nexweşiyek piştî ku wê riya wê ya rayê hilweşîne bête kirin. Çavkaniya bindestiyê jê veşartin, wan tengahiyê rawesta. Dîrokek romanticî, telefon, cinsî, nameyek di torên civakî yên civakî de û mîna. Divê divê hûn hemî têkilî derxînin. Wekî din, hûn rîsk di rastiyê de rûbirêjin ku xemgîniya we ya bikişandina herî kêm meha meha din. Lêbelê, hûn ne hêvî dikin ku hûn di nav hefteyekê de ji pangên paqij bikin. Piranîya, divê hûn di binê de çi bikin ku dê dê pir xirabtir be.
Occupy xwe bi çalakiyên balkêş in
Hûn dikarin xwe bi xweşwîlek xweş bikin, tiştê sereke ev e ku ew hemî wextê xwe derxe û ramanên te tenê li ser vê yekê. Di rojên yekem de, ew ê hewce ye ku ji xwe re tiştek bi hêz bikin, ji ber ku adaptasyona van rewşan pir girîng e.
Alîkariya psîkolojîk
Hin caran destwerdana ku psîkologist dikare dibe ku pêwîst be. Ew tişt e ku sedema sedemên xuyanî yên zehf di nav xewneyê de nebe, lê ew dravên xwe di nav zarokek dûr de derxînin.
Lê dîsa jî, hûn dikarin xwe bigihînin. Vê teknolojî ku em bala we di nav we de dê alîkariya xwe ya hêsantir bike û fêr bibin ka meriv çawa hest û daxwazên xwe bi awayekî bersiv bide.
- Têkiliya we bi hevpeymanek xwe bifikirin. Ew çawa wusa dibîne? Vê çi ye: aura, deryayê, rope, ray?
- Têkilî vê têkiliyê veke.
- Rast bikin ku hûn çi bikişînin ku hûn xemgîn bûn - ew e, ewê çawa bûye hebûna vê kesê bû. Pawlos jî materyal û hestyar in.
- Bawer bikin ku hûn van çavkaniyan hene. Cihê ku hûn dikarin wan bibînin? Ger hewceya herî kêm sê çavan bibînin.
- Niha, bi awayekî hişmendî ev wêneyê xweşikek bi xwe re bişînin. Bi heman pêwendiyê re bikar bîne ku hûn bi yek ji we hezkirî ve girêdayî ye. Heke di mijara we de ev mijareka sor e, divê her tişt divê heman.
- Bi riya nû ya xwe re hevkariyê bike. Hûn dihêle ku çiqas berbiçav e ku ev hemî çavkaniyan hene û wan bi kesên din re parve bikin. Bi vî awayî hûn ê bikaribin têkiliyên bi bi derfetên nû ve xurt bikin.
- Li ser ku hûn dikarin taybetmendiyên nû yên bikar bînin ka difikirin. Çi bandor dê van guhertin li ser we jiyana xwe? Ma hûn çi bikin? Wê demê evê wê dê têkiliyê bi bi armanca peywendîdar re pêşve bibe?
- Bifikirin û bêyî hevalbendê xwe pêşeroj bikin. Her dem ji bo pêşveçûna bûyerên din vebijark bikin.
Dema ku girêdayîbûna winda dibe, agir û nehêranê ya ku hûn li pey te bikin. Pain û pêdengiya winda dibe, gelek celeb ji bo hezkirina rastîn azad nabe - bêyî tengahiyê, xemgîniyê, bêhêvî, zordariyê û zelalbûnê.