Pir caran, gelo hewce dikin ku tengahiyên psîkotapîstan serdana xwe bikin, li ser xwe bikin. Gelek caran, ev bi nebûna agahdariyê li ser mijara ku "navê psîkologî" tê gotin ku dikare bi me re bikeve girêdayî ye. Ji bo vê yekê, bêyî ku xwe nas nakin, em derfetên me yên ji hêla giyanên me yên veguhestin ve winda dikin. Ji ber vê yekê çi hewce ye ku ji bo psîkotherapist re bigire? Bila hewce bikin ku vê yekê bibînin.
Berî hûn hewce ne ku hûn di rewşan de, di rewşê de, ku hûn bi xwestekek xweşbîn bikin û pêşvebirinên xwe bikin (kar, karsaz û soz), hûn dixwazin ku hûn tiştek, çalakî an mirovên ku hûn dora we dikin, guhartin bikin. Her weha, tedawîparêz dê di van rewşan de alîkarî bikin, heke hûn û çalakiyên xwe di nav xwe de bêbaweriyeke mezin dihêle, şehrekek xirab bûye hevrêziya we ya we berdewam dike, hûn bi dilxwazî li ser malê dûr bikin û ji ber sedemên we re têkiliyê bi malbatê û hevalên xwe re bigirin. karê tengahî û gelekî hişk bû. Plus, tedawîparêz dikare di rewşê de alîkariya we bike, eger hûn bi tevahî karê xwe bêdeng bimînin, jiyanê te, nirxên malbata we ji kerema xwe re ji we re bisekinin, hûn pirsgirêkên we re mêrê xwe, zarok, an jî cûreyên cûda cûda cûda li ser xwe bi xwe re biceribînin. Heke hûn tenê ne û hûn nikarin ji bo sedemên kesane kesane xwe bigirin, ku meriv meriv ji ber sedem ji we re ji we re "dûr derxistin", hingê hûn jî hewce ne ku hûn bijişkokek psîkolojî re bipeyivin.
Balkêş û, dibe ku, ji bo ku hûn riya dermankirinê bi tenê tîpên jorîn hebe, lê di heman rewşan de heger hûn tecrûbeyên berbiçav yên ku we giran bûye. Hingê hûn dipirsin, lê hûn neçar bibin ku hûn bi xwarinê re bikin? Bersivê me dê bihêz û pêbawer be, kîjan e. Ji ber vê yekê ev rast e ku pir caran, mirov ji destpêka pirsgirêkek metabolîzma di bedenê de dest pê dikeve û dest bi wan zehmet dibin û ew kîlogramên xweş dibin. Wekî ku desthilatdar e, ev e ku ezmûnên nermuser ên bihêztir e. Ev fenomenon, pir caran caran bêtir, ji hêla rastiyê ve tê gotin ku gava kesek di rewşeke hişk de, ew pir caran û pir zêde dixwazin ku bixwin. Ji ber vê yekê, hûn pêdivî ye ku pisporek psîkotapîtîst e ku ew dikare pirsgirêkek nas bike ku hûn tengahiyê dikin û di demê we de hişyar bimînin. Tenê wê doktor dê bibe ku hûn dermankirina metabolîzma xwe bigirin. Vê gengaz be ku hûn bisekinin ku pirsgirêkên digel pirsgirêkên digestî dikarin ne tenê bi giraniya bedenê zêde dibe, lê pêvajoya temenê jî zûtir dibe. Ji ber vê yekê hest nakin ku pisporê psîkotapîtîst.
Ji bo dermankirina metabolic, ev doktor bi rêbazên xwe û teknîkî hene. Ji bo nimûne, ew dikare bikaranîna hestnîsê, nêzîkî pêşniyarên nerazîbûn û tecrûbeyên psîkolojîk ên din, ku li ser nexweş, bi alîkariya hêza wî, dikare çêbirin.
Bi awayê, gava ku hûn li ser demek bi dermanvanek bi demekê ve bêne û bi vî awayî, piştî ku di rêbazê de paqijkirina taybet a rêbazê xwe de, hûn dikarin ji nexweşiyên nermos, serêşê berdewam û nexweşiya gastrointestinal vekin. Psychotherapist, bi riya hişkiya xwe ya bîr dixebite, dê alîkariya piraniya pirsgirêkên tenduristiyê çareser bikin.
Ji bilî hemî jor, hûn hewce ne ku hûn têkiliyek psîkolojîk peywendî bikin, gava ku hûn biryar da ku radestî wêneyê psîkolojîk û kesayetiyê biguherînin. Gelek caran ew di rewşê de pêk tê ku kesek ji jiyanên ku bi gelemperî wekhevî, wekî zehf, bêhêzbûn û bêkêmasî di nav xwe û aborî de pêk têne asteng kirin. Ji bo ku ji van cewherên xwezayî rizgar bibin, hûn dikarin bibin ku alîkariya perwerdehiya psîkolojîk, ku dê bi "doktoriya derûnî ya xwe" bi we re pêk tê.
Li ser guhartina wêneyê psîkolojîk, hûn hewce bike ku li dermana xwe bigirin, da ku ew ji we re fêr bibin ka çawa bi awayekî rastîn behsa behsa behsa behsa behsa behsa mimicarî û karên rûyê xwe bike. Tenê vê doktor dê we û derfetên ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê rewşek psîkolojîk di rewşeke rewşê de kontrol bikin. Piştî dermankirinê, kesek dê bikaribe pirsgirêkên wî çareser bikin ku di xebata xwe de, di jiyana xwe ya kesane û her cûda de ye.
Û dawî, lê ne bi tenê, ji ber ku ew pêşniyar dike ku ji bo alîkariya psîkotherapist, ji bo alîkariyê bi bandor û tengahî çareser bike, an jî jî ji wan re tevlihev bikin. Her wiha, ev psîkologîst e ku hûn alîkariya te bikin ku hûn teknolojiyek hêsan hîn bibin ku di pêwendiya psîkolojîk û rastîn de li ser hevpeyvînerê xwe hîn bibin. Ji kerema xwe, hûn ê dikarin bi serkeftî an hevpeyvînek an hevpeyvîn bikin, û bi gelemperî, tenê bi gel gel bi we re biaxînin.
Ji ber vê yekê me em sedemên sereke lêpirsîn, ku hûn guman bikin ku hûn hewce bike ku pisporê pisporê ku ji bo zûtirîn destûra xwe veguherînin. Û, wekî encamê, ez dixwazim ku zêdebûna psîkalîstan divê bê guhartin. Dema ku hûn ji wan re an pirsgirêk din bifikirin an jî hûn li ser tiştek nexwendin, ji ji joriya me em di vê gotarê de heye, divê hûn bi lezgirekî bi dermanvanek bi lezgarkirina xwe bistînin. Tenê bi alîkariya xwe hûn dikarin aştî û aştiyê bibînin. Ew li ser doktoran e ku dixtorê xwe de bisekinin, hûrgelan bike, bîhnfirehiya xwe, bîranîn û pêşniyaz bikin, pir girîng e, ji her tiştê ku ji we re dihêle, hemî we, an tenê tenê nahêle ku we bijî. Bîr bînin ku tendurustiya xweser û fîzîkî we tenê li ser xwe ye. Xwezî!