Di çarçoveya zivistanan de 4 çermî hene .
- ji ji kêmasiya 5 ji pênc 5 celsî de ji minus. Li cilên zarokê di vê avê de divê li ser sintepon, pantyhose û T-shirtek dirêj, germên germ ên bi kûçê, şevên kinc, germên germ û pargîdekek pêdivî ye.
- ji ji minus 5 heta kêmasiyê 10 dersînan. Saziyek kevn divê bi kincê zirav û kincê paqijî, kincê zû. Li ser şevên kincê ku hûn hewce nebêjin ku bêtir pêbawer û pêlav bikin.
- Ji 10 mînîn ji berî 15 dersînê kêmîn. Pêdiviyên zermî divê bi pêlên hestî an pêlavên germ bikin. Di vê sehê de, cilikê zarokê divê bi tevliheviyek hûrbekirî be, lê bila wî li ser kûçikek tûştî bin. Li şûna kulikê, ew çêtir e ku bi mîtensê bi biharê an jî pêlavê xweş bikin.
- Ji ji kêmasiya 15 ji kêmîneya 23 dersînê de kêmîn. Di vê sehê de bi zarokê ku hûn hewce ne ku li malê bimînin, lê belê, eger hûn bi zarokek derketin, cilên wek berê wekî berê be, û paşê ewê alîkarî ne alîkarî. Pêdivî ye ku divê tedbîrên tedawî bistînin, zarokê zarokê ku bi qirikê re qirçik bike, dema kuçê kêm bike.
Heke kincên zarokê navmalê tîrêj in thermalîzmê ye. Niha Cilên cilên ji hêla mezin û zarok re veşartin. Tulmên tîrêj bi tevlîheviya wool û synthetîk hene. Sîtthetics dikare ji bo tîrêjê bêtir avêtin, û germê - germ bikin. Di van cilan de, zarok wê germ germ bibe, û heta ku ew lîstin û çalak dibe, ew ê hişk bimîne.
Heke zarok zarokek zeral e ye, paşê wê jibîrkirina tedawî wê dê ji bo wî kar nekin. Piştre vê yekê, hûn hewce ne ku hûn qirêjek dirêj a pêlavî, paqijek an pantekêşkek bi bi rehna xweşikî ya çermê an çermê. Cotton clean is not the best to wear, it's well moisture well, as a result it's cool.
Di zivistanê de, cilikê zarokê vê prensîba "1" dike, gava ku zarok ji şeş mehan salî ne. Ev pêşniyar dike ku hejmarek zarokên ku cilên perçeyê ji te re bêtir bêtir be. Zarok pir çalak e û mezintir e, ew bê kêm eşkere dibe, heger zarokê gelemperî, ew ê naxwaze. Lê heger zarokê cilên nêzîk be, xwînê bi gelemperî belav nakin, wekî encamek ku dibe ku rîska frostbite dê zêde bibe. Derheqê germbûna herî bilind ji ling, dest û serê xwe tê. Û hûn hewce nebe ku pêlavên germ ên germî, mîtan, spî û germek germ bikin.
Heke hûn bi zarok re ketin odeyê, zû hûn hewce ne ku ji cilên pirtir yên ji vê yekê ve bistînin, da ku ew nehêle û paqij bikin. Wusa heman dema ku zarok diçe kolanan. Ya yekem, dêûbav û cilên wê, û paşê paşê ew zarokê cilas dikin, da ku ew paqij nakin û dê, bav û bavên wî civand. Di rastiyê de ku çepên piçûk li ser kolanê, ewê, bi rastî, ewê xweş bibe.
Heke hûn difikirin ku cilên zarokê xwe rast e, lê li ser kolanan ye, hûn hewce dikin ku ew bisekinin ku ew neheq dike û naxwaze.
Bi zarokê her tişt her rast e ku ew e:
"Zarokê li ser sar şaş nekir."
"Ew kelek ruddî hene, û ji ber vê yekê xwîna wî belav dike."
- Zarokê paşengî û kahînek, destên xweş e, lê ne ice.
"Gelek û pozek mezin e, lê ne ice."
Hûn dikarin biryar bikin ku zarok zarok bi veşartî ye:
Li ser geksên sor û sorikê sor.
- Li ser germê sar, poz û destên tenê li riyê zêrîn.
- lingên sar gelek caran pir şewitandin, ji ber ku pêlavên hişk.
- Zarokê dibêje ku ew sar e.
Dema ku zarok piçûk dike û zûtirîn, ew dikare ji hêla biryardar dibe:
- lingên dest û dest.
- Ew gelekî germ û germ û germ heye.
- Li germiya jêrîn li dora 8 dersînan de, zarok di rûyê germ germ heye.
Divê zarokek zehf an zengî divê malê bibin. Heke zarokê we di lingên xwe de dimîne, hûn hewce ne ku mozên germên germ ên di nav xwe de an jî heger lingên pitikê diçin, hingê hûn hewce ne ku ew şevên ron ên sivik bigirin.
Çimkî ji bo parastina sariyê pir girîng e, kîjan cilên zarokan cil dike. Bi cilên bijartî hatine hilbijartin li ser tenduristiya zarokê we ye.
Çawa çawa bi zarokê cil tê çêbikin?
Di her yardê de hûn dikarin wêneyek bibînin, dema kuçeyê zêdeyî 15 dersan, û zarokên di 3-salî de li cilên zivistanê ve diçin, li derdora hawirdorê. Û heke heke hûn cilên pargîdanî mîna wê kir û wan dimeşînin, ewê hebê çend pounds berî berî ku "deh xweser" were xwarê. Lê paşê wê dê gihîştin cilên guhartin, û dêûbavên zarokan di nav stroller de rûniştin, û piştî piçûk li ser ezmên nû, rûniştin tenê malê. Erê, û zarokên di van cilan de, ku diçe ku zehmet e ku zehmet e, li ser xanî zû. Ji ber vê yekê, sar û birîn bi cilên zarokan yên neheqkirî hatine hilbijartin.
Di demsala sar de, rîskek mezin a hîmyotromayê ye, da ku hûn di bin şertên cilên pêdivî bibin, da ku zarokê ku gengaz e. Ji bo zarokan, wekî taybetmendiyên hîdrobobicityî, tevgeriya tedawiyê, hewayê hewayî, hûr, mîzmîn, giran, hêz û bi vî rengî girîng in cilak in.
Cilên ji bo zarokan ne materyalên synthetic. Bendav divê bila çermê binixin û nexweşî, cilên wan nehêle nehêle û xwîna xwînê vedixwe. Û heger heya kincê lûkserî vedixwe, hingê dibe ku xwîna xwînê xirab bibe, ku tê wateya ku wê hestirotiyê ye. Jihevhatineke serkeftî dê bi cilên bilind yên pargîdanek germ û pûçeyan be. Û wekî ku tije û sipepon tije tije bikin.
Di dawiyê de, em bêje ku çawa li ser zivistanê çêbikin ka bi awayek cilî bikin. Pêşniyarên peywirdar bikin ku bilez bikin ku cilên zarokê zarokê xweş, germ û ronahî di heyama havînê de ye. Pêdivî ye ku bizanin ku zarok dê diçin û ew ê germ bibin, û dema ku di pênc deqîqan de li rûnê sêlikê rûniştin, ew ê sar dibin. Hemî berpirsiyariya zarokan ji dêûbavên bi temamî re ye, û tenduristiya zarokan di destê destên mezin de ye.