- 450 grams
- Potatoes - 4 parçeyan
- Carrot - 2 parçeyan
- Eggs - 4 parçe
- Gaya Kesk - 0.5 Glass
- Germî - 1/4 Teaspoons
- Salt, kewçêr - Ji bo bîhnxweş
- Neftê Vegetable - Ji bo bîhnfirehiyê (da ku tîrêjê tewra bike)
1. Potatoes û gazînan divê baş veşartin, germ û pîr kirin. Min di microwave deynî. Hûn dikarin li xwarinê bikin. Piştî wê, sebên paqij bike. Gewrê di nav paqijên piçûk veşartin da ku ew li ceserole bedew dibînin. Û pispor divê li paqijê werin xistin. Min ew di hûrbekirê de kir. 2. Now kuştên mashedê, germên dirûşm, kesk, kesan û hêkên hêsan bi xwarina xwarinê zêde bike. Hemû baş baş bikin. Yolks ji hêla kevirên jerm ên cuda ve di nav mîkrojenê de heta ku berbi xistin. Ji bo vê yekê, çêtir e ku ji bo kişandina mêjûyê bi protein ve zêde bike, da ku ew dikarin baştirîn bixin. Di protezeyên me yên mîkroşanê de bi hevrêzên xwe veşartin û bi zelal bibin. Divê Forma rûnê û bi hûrgihîştina komkujiyê li wir dane. 3. Min xwê germ dikir, çimkî ku cilê şilê ye. Heke ku hûn pirtûka balkêşî an an pirtûka balkêşî heye, ew çêtir e ku pêşî rûn rûnê beriya 180 dûr. Ceserole ji bo 40 deqîqeyan tête xwarin. Gava ku ew qirêj e, ew amade ye.
Serving: 6-7