Ma we naxwazin ku şûşt an şevê bigirin? Ji bo dirûşmkirina xwe, destên xwe bin avê avêtin: alternatîfên germ û sar. Hûn jî baştir - zû ji bo destên xwe, li dijî wê. Hûn di cih de hûn bifikirin, çiqas çêdikên, çiqas hêja ji hemî bedenê veguhestin, û hûn dişibînin.
Xemgîniyê û xilasbûnê ji her tiştê ku ji me re balkêş e. Guherînên alternatîf di avên germên avê de ligaments û rezwanan. Ew e ku mîna pisporên fîzîkî di dema pisporên fîzîkî de perwerde dike. Dema ku hûn ev şewq bigirin, hûn bi temamî paqij bikin ku hemî çerm paqij ji cûrbecûrên cuda hene û girîngiya xwînê hemî hucreyên xwînê yên baş dike. Pêvek, pêvajoyên metabolîk ên ku di laşê de zêde dibe, ku bi awayekî veguherîn bi dest bixe ji hêla giran re zêde dibe.
Legs.
Li ser lingên xweşkirina korîkê qonax bikin. Ewê mêrê xwe nixurîne û lingên wî hêsan dike. Ji bo ku bi qulikê veşartin, çermê lingên mûçikek qirêjê şewitandin. Leşker wê razik, zelal û dilsoz be, û bêgirtinê bêyî ceribandinê winda dibin, û hûn ê bêtir balkêş bibin.
Roja îro, dibêje ku jineke jinê divê bêkêmasî jî (lêbawerî jî jî bilîze), bêyî tîrêjên lingan, armpît û deverên din. Mirovên piyên hêsan, lê ew ê dizanin ku çi jinên qurban divê ji bo ji bo riya dilxwazî biçin. Û tîneyên ku ew ji wan vekişînin, û bi alîkariya alîkarî ya niha, û komek kîmyewî yên ku ji hêla bêtir balkêş in. Û hê jî, ne gengaz e ku mêrê xwe ji her bêdengî veşartin!
Make-up.
Hergav bihevrekêşî xwezayî ya xwezayî ye. Di demjimêrê de, pevçûnek herî rastîn e ku ji bo tiştek bêhtir tiştek biafirîne, lê tenê tenê ji bo sûdeyên sereke nîşan bide. Hîna çavê çavê çavê çavê ku rastiya fînansê di sektora bedewiyê de gelek mîlyar dolaran e, meseleyeke bêkêmasî nebûna wî ne.
Make-up tenê ne tenê ramanên festîvalê, lê jî jî jî, û jî jî yek kesayetiyê nîşan dide. Bêjin, di heman awayî de, "eger hûn xerab binêrin, hûn ne baş in."
Julia Sobolevskaya , taybetî ji bo malperê