Hin caran hûn ne jî dixwazin ku li kolanan. Em nehêle nebûne û ji ber vê yekê derfet dikin ku kêfxweş in.
Di mehên dawî de zivistanê, em ne pir jiyan in, ku em li hêviya bihara bihara. Xemgîniya monochrome, nebûna kêmbûna ronahî û germiyê metabolîzmê bêdeng dikin, hestiyên anesthet bikin, hêzên xwe berbiçav. Her weha zarokek ku ku riya normal rast eşkere dike ku ew makîneya tevgerê ya berdewam heye heye, niha jî bêtir şeşek xuya ye. Lêbelê, zivistana zûtirîn ew ne ku wateya wateya wateya ne. Zû zûtir bikin.
- Ev bûyer pêşniyar û skis, balkan û avêtinê pêşniyar dike. Dest bi zarokên ku ji slûkan vekin, dorpêçiya berfê ava bikin. Tenê rêvek çalakiyek berbiçaviya bêhêziya dilxweşiyê dide, hestiyên pişik û paşiyên paşê pişta draviyek dirêj a baş e.
- Çalakî bi gelemperî veguhertina serotonîn. Ger hûn di hewayê nû de bikişînin, xwînê bi oxygen re vekirî ye. Serotonin asta adrenalîn kêm dike, ku dibe sedema xemgîniya xemgîniyê, xewn û xirabê xerab.
Rojên şibatê dikarin ji bo giyan ûreinkarniruyuschimi ji bo giyanê re reanimiruyuschih bibin. Ew hemî derheqê materyalê ku we pêşniyar kirine. Pêwîstiya yekem ku kêfxweşiyê ye ku ji bo qursên giştî yên guhertin. Di hefteyê de di navenda hefteyê de armanca saz bikin. Li ser xebatê û roja dibistanê yek missî ye. Herin nav parka avê, balkêş, lîstikên snowballê bikin. Herin xwarinê, li wir hûn pizza paqijkirina barîtona Îtalî ya amedê amade bikin.
Ev 24 saet wê dê pêdivî ye ku hewceya raportkirina dawî bikin, tîma devokên bêsûrek tije tije ... Û pir girîng, hûrgelê ya meha dawîn ya zivistanê binêrin.
Panelên zivistanan bişînin
Di rengê wan de zêrîn, zêrîn, gulan û sorên sor, re ragihand ku ew di hêza enerjiyê ya germê de têne şandin. Divê zarokê hewce dike ku xwarinê an mandarin an an grapefê bixwin. Citrus acor ascicbic pêşkêş dikin. Ji bo reaksiyonên alerjîk, ew gelek caran dibe sedema ku ji hêla gelekî zêde tê xwarin. Bi awayê, ew di xwarinê xwarinê de, bi taybetî bi xwarinê sor ve ye. Tender û zêrîn, ew tenê mîna zarokê.
Avakirina enerjiya enerjiyê biafirînin ku bi walnuts, pisîkên darê, rahînan re bêne hev kirin. Her tişt bi rêya nîvê xwarinê, bi honeyek tevlihev bikin. Rojek xwarinek ji bo zarokek bes e.
Carrot salad yek ji karûbarên garnish e. A Provitamin A, di nav otomobîlan de tê de, pêwîst e ku ji bo operasyona baş ya optic hewce ye.
Barkirina madê
Ew bawerî tête ku materyalên mîneral wek vîtamîn ne girîng in. Lê bêyî wan, kûçik nikare hêza Energizer nikare.
Ji bo menua zivistanê, hilberên dewlemend ên iodine re peywendîdar e. Ew normal karûbarê glandiya tîrîdê normalizîne, karê karê navendî ya nervous ve dike. Ji ber ku masî, seafood, kelp di hefteya carekê de carek kêmtir hewce bike. Ji bo mood û potatium pêwist e. Ew e ku ev mîneral e ku ev yeka herî baş e. Gelek vê fêk, kanan û paqijên bermayî hene.
Bi hêza avê bikar bînin
Bêtirîn, tevlî bedena organîzmê bi avê zelal, riya vitaminizes û tebayên herbalê wekî wekî parastina parastinê.
Hûn dikarin bêjin ku kovara nû ya zêrîn veşartî - enerjiyê di forma paqij de. Yekîtiya vîtamîn û mîneralan, û hêj jî di forma hûrgelan de. Piştî amadekirinê zûtirîn vexwe. Di her deqîqê de ew qezenca xwe winda dike.
Çi vexwarinê gerdûn e: Ew di havîna xwe de, ew di zivistanê de şer dike. Strawberry and currant black, echinacea, linden. Bi kûçikê rabû ye. Bêguman li vitamin C, ev, mixabin, calcium ji organîzmê veşart.