Veguhên Varicose yên kevir in. Nexweş bi xemgîniyê, bixweşî, xwenîşandanek mezinbûna nodular ên yên veguhestin, û giran di lingên xwe de tête. Niha, veguhên varicîk ve di jina her duyemîn û her kesê çar kes de têne kirin. Ger veguhên varicos ve di destpêkê de, hingê tedbîrên kevneperest têne bikaranîn.
Dermankirina parastina kevneşopî di pisporên fîzîkî de pêk tê - ew dikare bibe, pêdivî ye, rêwîtina dirêj, dermanên gymnastics; di navgîniya vîtamîn û amadekariyê de ku dîwarên vekêşan xurt dikin; kêmkirina giraniya giran. Herweha, ew pêşniyaz kirin ku ji bo kulîlkek dermanên dermankirinê ve tê bikaranîn, ku bi taybetî ji bo tedawiya varicîk ve hatiye afirandin.
Pir caran, ji bo dermankirinê, mûçûk wekî wekhevî tê danîn. Massage-anti-varicose ev pêvajoyek bandor û hêsan e ku alîkarî dike ku têkoşînên varicîk şer bikin. Lê belê dizanin ku mûçeya klîtîk ya di meseleya me de dê zehf nakin. Massage divê hêsan, dilxweş û bandor be. Wek vê mûzeyê dê di lingên bêdengiyê de, bi vî awayî veguherandina xwîna xwînê bike. Dema ku hûn hewce ne ku hûn hewce bike ku hin hiqûqan bikin, pir girîng ji wan re - tevgerên cûr be nexweşî.
Nimûneyên mûzîkê
Ji bo ku ji destên lingan vekişînê, pêwîst e ku ji bo 5-10 deqîqeyan bikişînin û li balên lingan an gewherê din bilind bibin. Ev ê wê çêtir bibe qeşengek xurt bike û ê wê encamê encama dawiya encam bandor bike. Piştî vê yekê, hûn dikarin dest pê bikin. Li qada qirêjên dorpêçê qulikan û hilberandin, diçûçikê, diçin (10 caran). Destên ku divê hêsantir bistînin, çerm divê neçin.
Piştre em pêçin lingên lingan. Em ji hêstên di bin gavên dravî de diçin, em bi tevgerên 8-10 caran hêsantir dest pê bikin, paşê em ji bo veguhestinên bi piçûkek biçûk re veguhestin. Dema ku hûn ji xwînê ve zêde xwîn dorpêç bikin (8-10 car bikin). Tevgerên bêhtir enerjî ye û çerm divê biçin. Hingê dîsa, bi kulîlan re veşartin (thumb divê di aliyek de rûniştin, û mayî li ser aliya dinê be) û hêdî bi dest bi destûra pisikên dest pê bikin. Em ji ji binê çepê (3-4 car). Massage di heman demê de dest pê kir û dest pê kir - tevgerên berbiçav ên şîn.
Next, biçe hip. Massage of hip bi heman şêwirmendên dest pê dike, di heman rengê de pêk tê, ew e, em dest bi veşartinê û diçin zeviyê. Ji bo bandora dermanan a zêdebûna pêvajoya pêvajoyê zêde bike, ew tête pêşniyar kirin ku bi rûnê ant-varicos bikar bînin. Massage in total divê bêtir pênc û pênc deqîqe ne. Piştî masûra, divê hûn ciyê horizontal bisekinin, û lingên xwe bidin ku cîhek bilind. Bêyî ku ji derveyî cîhanê bistîne, hewce be ku, şevên tîrêj an an mûzeyan an jî zelaliyê bigirin.
Massage çêtirîn di sibehê de piştî piştî fizîotîpaporê çêbûye û bi hevkêşiya lumbar reklamî tête çêkirin, ku di navxweyî de, pîşesaz û musikên li jêr hûrgelan û bi lingê wî re tevlî bûye.
Lihevkirin û sînor hene hene, ew nikarin nebînin.
Bi vegotin varicîk
- Mesajê di pêvajoyê de qedexekirinê qedexe ye, gava ku tevliheviyên nexweşiyê nebe - veguherîna trombusê, trombophlebitis, kirdariyên tirsîkî.
- Ew qedexe ye ku masûra vakslêdanê, di dema ku çargoşe an jarsê tê bikaranîn.
- Divê xweseriya dilheqê bi rûmet be.
Rêveberiya pîşeyî ya pîşeyî ya ku bi ser tedbîrên lymphatic beşê, bi xwezayî ya li jorê behsa jorîn a jorê ye - rêbazek herî baş e ku pêşiya nexweşî di bin nîqaşê de ye. Ji bilî vê, ew ê ji bo tedawiya sereke baş e. Lêbelê, beriya zehmet, ew hewce ye ku hemî pisporên bi bijişkokî re tevlî hevrêz bikin. Divê ev pêk bînin ku encamên bêbawer ên ku piştî mizgîniyê pêk dibin ji dûr bixin.