Çiqas dilfiraziyê wergire?

Xwezî dewletek yekser hilweşîn e, lê dibe ku ew hebe hema hema hema hebe ku wê bi rastî bi xwe re bêjin ku ew bi xwe di nava xweşxanê de derxistin. Gelek mirov dikarin psîkologîstan û heta ku doktorên nîşanên nerazîbûn-kêmhêziya gelemperî, xemgîniya celebek cuda, xapîn, bêpêşkêş, sûcdar bikin. Nîşan dikarin gelek û cûda bibin, pir caran ew nexwestin nexweşiyên psîkolojîk an jî fîzîkîolojî ne, lê ji bo rastiya ku meriv xwe xweşikî bixwe dibe. Û rastî, bi xwendekarek bêtir lêkolînek pirsê, ew eşkere kir ku ew kesê ku xwe xwe nexweş dikeve, li derdora hawîrdorê dijîn. Astengiya malê, di karûbarên di têkiliyê de di navbera serê xwe de dibe sedema tevliheviyê, û ji bo pêkanîna vê yekê ne hêza xwe ye. Lê her çiqas vê çepê kûrahî dikare bi hêsantir ve dibe ku hûn bizanin ka meriv çawa meriv çawa dilsoz bike.

Dermankirina

Jiyan, wekî ku ji "Oblomov" re nivîsandiye nivîsandiye "Oblomov" kesek naxwaze, lê bi rastî heya ku mirov di heman rewşê de ye. Di cih de heb ji bo her tiştek nexebû û nexebûnê ji bo guhertina tiştek heye. Dîtin ji çiyayê xwarinê di binê şîn an jî di rapora paşê de li dorpêçê sifrê bifikirin! Em her tişt bi lez zûtir bikar anîn, û dilsoziyê bi şaş û nefret dike. Ji ber vê yekê, di qonaxa pêşîn de ew pir girîng e ku bi rasteqirandî ye - erê, ez bi şehm im. Gava ku em ev an an hebûna qelsiya naskirî, em dizanin ku di jiyana me de pêk tê, em dikarin bibin ku ji derveyê xwe re binêrin û wêneyê rastîn bibînin.

Hûn dikarin rojek, du, mehan û salan li ser xewnê derbas bikin, li ser dora çiyayên mirinê, lê her weha çiyayên pirsgirêkên xwe bigirin. Heke pişk dibe? Tenê riya ku hilweşandina têkçûnê ye, ew e ku hûn têkeliya xwe ya demkî û biryara xwe bistînin. Ew hêsan e ku hêsazbûna nasnameyê ye - ev bi me re di dengek bêdeng e, ew pêşniyar dike ku çiqas baş e ku bi şevê xwarinê, di "ICQ" de ji sibehê dereng ve, sibehê komputer û kitêbên festîvîn - di her tiştê bilî kar bikin. Heke hûn di ceribandinê de bistînin, çend rojan piştî ku kes dikare sivik bisekin, ji ber sedemek zelal û bêhêz be. Her çend, sedem eşkere ye - ev hemû pirsgirêkên ji dilsozî yên ku têkevin be.

Pêngavên pêşîn

Her kesê ku bi kêmanî careke din vekêşand ku bi xemgîniya ku ez hewce ye ku bizanibe pirsgirêk ne pêwîst e tiştek tiştek e, lê di gava gava yekem de ku hûn ji hebûna jiyana jiyanek aktîf ve ji hev veqetîne. Di vê yekê de ev e ku mirov mirov tirsa sereke dibînin, ji ber ku gelek meseleyên pêşî hene, pir ji wan re dê pêdivî ye ku pêdivî ye ku di paceyê de fenazkirî de bête windakirin.

Pêdivî ye ku hûn biçûk bikin, heger piştî piştî demek dirêj a bazirganî li heman derê wek her kesê we bigirin, hebe dikare xetereyê bibe. No athlete dê di paşê de trauma an tundûtûka dirêj de hîn bike, û tu hewl nabe ku pirsgirêkên gerdûnî biguherînin. Rûwayek kevneşopî ye, çiqas bêyî zirarê bi xwe zehmet bike û hûn hewce ne ku hûn paqij bikin û xaniyê paqij bikin. Dêrên me got - meyek li malê - xeletiyek di serê min de, û ew rast e. Lê belê ew e ku hûn pakêtan û sachetsê derxin, derê derxistin, tiştan li cihan saz bikin, li axê veşartin û li ser erdê û li sifrê veqetînin, wekî ku hêsantir dibe û hêsan e ku tiştek nû çêbikin. Her kes dizane ku ew ji hêja di nav ax û çiyayên belavbûyî de bêtir kêfxweş e ku ji paqijiyê bijî. Û heger hewa paqijkirina rojane hebe, wê pir caran nakeve, û tu carî di nav şewitandinê de nehêle.

Wext

Yek ji sedemên sereke ku mirovên karsaziyê dest bi dest bi destûra xweya wan a dema birêvebirin e. Rastiya ku girîng e ku hûn roja rojê plan bikin, hinek carinan plan û paqijan pêdivî ye ku dê hewce bike ku tiştek hewce nekin tiştek ji bîr nekin û ne ji rîsk derketin. Lê ji bo hin sedem em vê pir caran nefret dikin.
Ji bo her tiştê ku em dikin, demekê ye û ji bo xew, û xwarinê, û kar û derfetê heye. Heke ku hin tişt dest bi cihan veguherînin, heger em dest bi karê xewê bixin an jî ji bo xebata xebata kar bikin, paşê paşnavê em ê dihejînin hebûna desthilatdariyê. Ne her tiştê ku em mecbûr in ku her rojê bikin, em heman heman yekê. Heke ku hûn nehêle nehêle ku pir pir baş e, hingê destûra paqijê paşê wê paqij bike - no. Lê em her kes dizanin ka em ê çi bikevin ku em vê xemgîniyê lê belê pêvajoyek hewce bike. Pêdivî ye ku karûbarên xwe belav bikin, da ku hin rewşan an jî bi tenê besên xirab ên ku bi hêsantir re alternatîf re veguhestin, hingê wê tune.

Habit.

Hemî jor ji bo alîkariya demokrasiyê ji ser jiyana xwe ya berbiçav vekêşin, lê ev garantî nîne ku hûn rojek hûn bikar bikişînin ku ji bo karsaziya girîng a berbiçav bikin, hevdîtin, li malê paqij bikin. Heke tengahiyê bikişîne eger tengahiyê bikişîne? Ew veşart e ku merivên bertîlên baş çêbikin. Ev rêjîmê ye, ku di hefteya mehan de jî winda nebûye, ew li ser van karûbarên karûbarên xwe û kontrolkirina kontrola hemî karûbar e. Yê ku bihejînim ku diçin şûrê û şewitandina şevê rûniştin, heta ku êvarê, wê bi hevalên xwe re bi telefonê an jî li ICQ. Kesek ku kar tîne ku karê karê bêyî pirsgirêkên giring ji bo sibehê dê dê di demek mûz û pirsgirêkên duzenê de hewce ne ku bi lez re çareser bike. Kesek ku di nav malek paqij de tête bikaranîn û xwarinê digerin, heke ew ne plan dike ku wê derkeve derve, wê ê xwe bi kulikê xweşikî bi kulikê xweşikî ne.

Dizanin ku hûrgelan ji bo demekê têne çêkirin. Bi gelemperî ev çend hefteyan ji çend mehan re digirin. Lê heger hûn bi rêkûpêkek tiştek bikin, ew ê neheqek hûrgelê bibin. Di vê rewşê de, ne baştir e ku hûn xweş bikin û tiştên ku ji wan re nekin?

Heke em behsa qezencê çawa bisekinin û hemî ji bo hemûyan, biaxivin ku em hewce ne hewceyê pîrozbahiyê. Kes nikare ne tenê kar bikî, an jî jiyan dê bor û şîn bûye, ku dê jî bêhêzî û bêpêşengiyê bibe. Bê mecbûr e ku me, em hewceyên bêdeng û tengahiyê hewce ye, ew e ku pir girîng e ku hûn fêr nakin ser sînorê navbera betlaneyê û hebûna hejar. Mirovek rast e ku, gava ew çalak e, lezgîniya li ser kalîteya jiyanê bi gelemperî, tendurustî, têkiliyên bi hezkirî û bi hêviya serketinê kêmtirîn kêm bike. Tenê pêngav dikare dikare derheqa destpêkê bibin ji rojên dullê heta ku rêzikên radyoyê yên çêtirîn. Vê bikin - bijartî her ji me re dimîne.