Çiqas rast peyda bikin?

Wind, tîrê, kêmbûna vîtamiyan tesîrê dike, çermê sor, zelal û hişk dibe. Ji ber vê yekê, çawa çawa bi destên xwe bala xwe bisekinin?

Lênêrîna malê ya ku çermê destên bingehîn tê avêtin.
Ji bo vê yekê, avê paqij nerm, 1 çermê sodê per literê avê.

Pêdivî ye ku dest bi dest bi avê germ bişû, av ji avê sar ji destpêkê ve çermê dest pê dike, û av ji avê germ dibe.

Bikaranîna nermalavê û şewitandina mûzîkalîzekirinê (bihar, gel) bi rengek piçûk bikar bînin. Hûn dikarin ji sêlê pitikê bikar bînin, ku bi taybetî ji bo hestek hestiyar çêkir.

Çelkirina çermê destên yek yek ji pirsgirêkên ku di vê demê de salî serdana me ye. Ji bo ku ji bo veşartinê ve, avêtina rûnê ji honey, yolks, petrolê û jencê lemon amade bikin. Berî ku diçin nav xwe, destên xwe bişînin.

Maskek dikare were çêkirin: xwarinê oatmeal, petrolek piçûk piçûktir bike û di navbera 10-15 deqîqeyan de dest bi vê mixtureyê bike. Tête pêşniyar kirin ku ji bo şevê vê karê bikin.

Hişyariyê wê bişînin û çermê şûfa germê ji ji firotên germê, ji bo 10-15 deqîqeyan nerm bikin.

Hêzên mashedê ji bo destên te gelek xemgîn in, xwarinên germê germên germ bikin, bi destên xwe bi cellophane re veşartin, paşê bi tewra xwe re bikin û wê ji bo 15-20 deqîqeyan bigirin.

Hêzên şewitandinê ew e ku ji bo çareserkirina zehfek zehf, an jî zûtirîna lemonê, grek an kefir bişû.

Heke piştî her pawlos destên dest, û bi taybetî beriya wê diçin, hûnê bi destên xweşikên çayê û rûnê zeytê zeytê di nîvê 1 heta 1 de, hûnê germ û hêsan bibin. Û ne ku hûn bi kincê bedenê bikişînin ku hûn hewce ne ku şevên kincê li şevê bişînin.

Pirsgirêka tengahî ya destê dest dibe.
Di vê rewşê de, divê hewceyên tûlên germ û sar. Vê vê pêvajoyê 10-15 caran dubare bikin û pêvajoyek bi avê sar. Ew pêşniyaz kirin ku bi kûçek nutritious kûçikek berî biçin bedenê bikin.

Destên xwe di rojava germê avê de bi bilî çend dendikên kemer an jî şîr û germbûna destên xwe hêdî dihêlin.

Bêguman baş bi şevên dinê bi bilêvkirina saltê golê bişîne: 200 gram deryaya golê bistînin û 1 lîreyek avê, avê û piçûktir zêde bike. Bi vî awayî, em ê avê "deryayê" tedawî ya hot. Di nav avê de, destên 15 hûrdûrên dest û hingê ji 5 deqîqeyan ve avê sar. Û vê yekê gelek caran dubare dike. Piştî destnîşankirina destên xwe bi kulikê xweş bikin.

Ji kêşeya oak bark, ji bo ku 5-5 lîreyên avê materyalê 50-100 gramên rawek amade bikin. Handsek di 10-15 deqîqeyan de dişûra germ. Heke çiqas zehf û hişk e, hûrsek 15-minute germê ya rûnê zêrîn an zeytê zeyne bike. Ji bo vê hilberê di nav çermê, destên masûlkirî de, paşê bi rûnê tahlikê zêdetir bikişîne, hewce ne hewce ne ku destên xwe bişû. Ew baş e ku destên xwe di nav avê de ku kîjan pîrên firşandî bûn.

Di dema vê demê de destên xweşik û germên germ û tengahî dibe .
Ji bo ku ji bo maskê vexwarinê vexwarinê ve çêtir bikin. Li ser paqijek paqijê kulikê spî, hingê cubbage gruel bi kelana tevlihev bikin, paqij li paqij. Kûçik û honeyek teşekek zêde bike. Her tiştî bikin û naveroka naveroka çermê destên bikin. Piştî 15-20 deqîqeyan bi avê germ, germ bi bi kulkek nutritious re dest dest bişînin.

Em pêşniyar dikin ku hiqûqên hinek ji dema ku parastina bandorên hawirdorê yên zehf ên hûrgelan de , ji ber ku ew bi xweşik û xweşik dibînin binêrin.
Berî ku hûn derveyî derveyî, nermalav an jî parastina kemer bikin. Nakînek zêrîn bi napkin re. Ji bo ku karanîna moisturîzasyona karanîna bikar bînin, ew dikare zû û lezên birêkûpêk tevlî bibin.

Destê kemî li ser germ û gurê du roj di sibeh û êvarê de. Di çerm û nails de dikare rûnê rûnê an rûnê rûnê gêlê.

Wê şev, pirtûka ku hûn neynikên xwe bişînin. Ji bo nîvroşek ji nîvên şûşt û manîkurek dê destûrê bidin destûra we baş.

Heke dereng bû û derveyî berbiçav, li ser çerman bişînin.

Gloves hûn ê li malê jî jî kar dikin. Gelek li hemberî bandorên corrosive yên hilber û hilberên parastina malbatê biparêze.