Hestiyên ku di dema dema ducaniyê de tecrûbeyên ducanî yên ducanî yên di dema ducaniyê de gelemperî, di pêwendiya bavê xwe de, li ser plankirina ducaniyê, ser serketî û têkçûnên li çalakiya pîşeyî û li ser celebên din ên din ên behsa behsa wê de pêk tên ava kirin. Û hemû hestiyên ji hêla neurohormones ve têne kirin. Û heke heke paşiya dêûbavê paşeroja, di dewleta zordar e, an dewletek tirs, hormone ku pêşve dibe ku dema xwînê placenta bikeve, û tenduristiya zarokên xwe bandor dike. Gelek ramanên neyînî ji sedemên hormonesê, tê wateya ku ji hêla hormonesê rehmê, pergala endocrine ya zarokek zirav berdewam dibe, kîjan pêşveçûna giyonî ya mêjî bandor dike. Û encama vê bandora zewaca zarokan e, ku piştre cûreyek pirr pirsgirêkên bi tevgerê nîşan dide. Herweha, zarokên ku bi demên bêdeng ên hestiyar bi pir caran bi zûtirîn, zelal, hyperactive, bi giliyên gilikî re çêbûye.
Heke di dema ducaniyê de dayika hêviya dilsoz, erênophins û encephalins di vê pêvajoyê de hilberînek bi pêşveçûna zarokê tendurustî re bi rengek dûrhatî ye.
Lê her tiştî jî zehmet e ku hûn di dema ducanîya xwe de helwesta xweşîk kontrol bikin. Hormones skipping, ku cesedê hê nehatiye hesibandin, naxwaze, sedemên çep û mood jî ji ber sedemên ji hêla kontrolkirina derveyî faktorên derve. Ew e ku jin jina ducanî bêdeng bû, bêdengî, û demjimêrek paşê ew berê xwe digirîn, û nikare sedem ji hêsirên van karanîna şirove bike. Li ser mooda dê dayika paşerojê her tiştî her tiştî dike: Ji peyva guman bi guftûgoyek bihîstiye xuya dike. Bi rastî, piştevanîya bi piştgiriya gelên derdora mirovan, û hewldanên hin hewldanên li ser beşê wan, dê dayika paşeroj bi hêsanî dikarin fêr bibin van cudahiyên xwe di nav moodê de, ku ji bo piraniya deverî, hema hema hema yekem tîmînerê yekemîn kontrol bikin. Di dema duyem û sêyemîn de, bi operasyona xurtkirî ya pergala hormonalê, wê neyê şewitandin tune. Û dê dayika pêşeroj divê li ser xwe xweşek piştgirî bikin.
Û ev tê wateya ku dê dê her paşeroja her hewldan bikin ku ji bo piştrast bikin ku pitikê tenduristî çêbû. Ji bo ku ew hewce ye ku tedbîrên xwe û sektora fizîkî kêmtir bikin. Çi dikare ji bo vê çi bikin? Yekemîn - hemî ji bo rastiya xwe ya ducanî ye. Ji ber vê yekê hûn hewl nekin ku li malê û karê ku hûn berê beriya we kirin û çalak bikin. Dibistana li ser rêya riya profesyonelê û pêşveçûna xwe ya karsaziyê nerazî nakin, wextê xwe bi destûra xwe re bisekinîne, wextê xweş bikin û xweş bikin.
Di xwe de bi xweşfxweşiya şahî nebin, xwe ji wan re bisekinin, paşê paşê paşê paşde paşde. Ne gef neke ku hûn tiştek xirab be, wekî ku hûn plan kirin. Hûn dikarin bîhnfireh, nausea, hûrgelî bisekînin, lê ew ê hemî derbas dibin. Tenê xwe xweş bikin ku xwe fenomenek demeke demkî ye, û ji ber ku ew ji ber vê yekê bêhêz be.
Ji bo her tirsek amadekirin. Kes nizanin ka dê ducanîya we çawa derbas bibe. Zarokê dibe ku çend demjimêr beriya ku doktorê bijîşk bijîşk bijîşk ji hêla doktor ve dest pê dike, hûn hewce ne ku hûn tedbîrên bêdawî bigirin, û heger hûn ji bo her tiştê hundurê amadekar e, ew ê ji ber ku hûn tengahiyê bikişînin.
Ji bo ku hûn bi xizmên xwe re têkildarek hestyarî biparêzin. Bila wan biparêze, pamperest, alîkarî bikin we. Ji ber vê yekê, divê hûn tenê bi her tiştî bistînin. Û heke mirovên ku hûn ji we re alîkariyê pêşkêş dikin, ji bo ku hûn qebûl bikin û ji xwe re bifikirin, ji xwe re bisekinin, û kêfxweş dikin ku hûn bi xemgîniyê û kesan hez dikin.
Û, pir girîng e, di hundirê cîhanê de, li xaniyê we nade. Piştre, ducaniyê nexweşî ne. Ji ber vê yekê ev sedem nake ku bi heval û xizmên xwe re biaxivin. Heke hûn di tevgerê xwe de tiştek nexwazin, tenê ji wan re bêjin, û ji wan re nefret dikin, ne hêrs bibin. Piştî vê yekê, ew ê tendurustiya zaroka xwe diyar bike.
Bi roja jidayikbûnê, dirûşmên xwe, dilsozî, dilsoziya xwe ya ducanî û zarokê, bawerî bi kêfa ku hûn dikarin zûtir bibînin û bi destên xwe bistînin, tenê ne ku hûn di nav dilê xwe de biçûktirîn merivekî biçûk zilamê xwe bisekinin. Niha hûn dizanin ku çerm, çavan, tantrên di dema dema ducaniyê de bandor dikin. Ji kerema xwe hez dikim û dilxweş be.