Çima dibe serê serê jinê ya ducanî
Piranîya mimkêşiya mimkêş e ku migraine Bi rastî, ev nexweşî neurolojîk e ku di bin perçê serê serê deverên domdar berdewam dike. Di jina ducanî de, ev nexweşiyek dikare ji ber sedemên jêrîn pêk tê:
- Ji hestek birçîbûnê an jî pispor, bi bi karanîna hin hin (citrus, şerabê sor, çîkkêşî)
- Bandora hawirdorê. Seracheyê piştî piştî demek dirêjkirina odeyeke odeyê bi ronahiya ronan, kêmbûna xew an jî xerîbên tûj çê dibe
- Guherîna germ an avhewa
- Asta zorê û hestyarî
- Dîsa di yek helwestek de rawesta
- Zexta xwîna kêm (pir caran di trimesterê yekem de dîtin, bi taybetî eger eger jinek ji zextê veguhastin)
- Vegetosovascular dyston an osteochondrosis
Lê kesên ku beriya ducanîya berdewamî ji ji koçberan ve têne xistin, rewş dikare baş çêtir dibe. Ev ji bo guhertineke di paşnavê hormonal de ye.
Heke hûn dikarin bibe sedema sedemên serêşê binêrin, bi lezgehên dermanxaneyê biçin ku hin derman bikin. Pirsgirêka tedawiya seredayî di vê rewşê de nimûne ku dema ducaniyê ji hêla rastiyê ve tête zehmet e ku ne hemî derman dikare bi diya pêşerojê têne girtin.
Di piraniya rewşan de, doktor tenê di rewşên taybetî de dijwar binirxînin, lê di hin kesên din de bi rêbazên gelan re an gavên berbiçav têne sînor kirin.
Hûn hewce ne ku hûn nekin ser serê xwe
Bi awayekî xwezayî, ew çêtir e ku ji bo pêşiya pirsgirêka pêşdibistanê biparêze, ji bilî piştre ji bo encamên wê re peywendî bikin. Li vir hin pirsan ji bo jinên ducanî yên ku, çi bikin û çawa behsa tevgerî ne, ne ku neçin koçberê koçberiyê.
- Ew xwar e ku xwarinê. Heke hûn nizanin kîjan berhemên herî baş e ku bikar bînin û kîjan ku red dikin, ji doktor bipirsin û ew ê ji we re şêwirdarî pêwîstî daye. Di her rewşê de, divê hûn nexweşî birçî bibin, da ku xwarina pênc an jî heta şeş xwarin. Û pêşniyarên hilberên xwezayî bide.
- Heya her odeyê veşêre û pir caran diçin derve.
- Bîhnfireh û şevê baş. Lêbelê, bifikirin ku rîsk dikare bibe sedema sedemek serî, herweha nebûna xewê.
- Heke ku hûn bi berdewam rûnin, gavên gav û bi karkerek ronahî bibin.
- Ger hewceyê gelek kesan, odeyên hêrs an hûrsî dûr bikin.
- Avê vexwarinê vexwarinê ku di laşê vexwarinê de şewitandin û gavên veguhestin.
Hin çend pêşniyaran ji bo tedawiyê
Di demên normal de, em ê aspirin an ibuprofen ji serê serê xwe bigire. Lê di dema dema ducaniyê de, ev derman wê bi tevahî vekişînîn, wek ku ew dikare bibe pitikê. Di rewşên kêmîn de, doktor pêşniyaz dikin ku dermanên paracetamol-ê derman kirin, lê ne wek ku wek dermanek rastîn.
Alîkariya ku bi bi rûyê serê xwe re biparêzin, dê alîkarî serê serê xwe bi bi karanîna petrolên lemonê an jî citrusên din re bike. Ew ê di pêşniyarên tedbîrên pêşveçûnê de, û dê ji destpêkê veguhestina koçberiyê.