Mirovî dê di pêşiya pêşîn ya wê de bimînin, eger ev raman rast bû. Ji ber vê yekê, ev agahdariya bawerdar e, zarokê şîrê didin, ji bo dê û zarokê xwe baş e. Li ser pêvajoya zarokê re referend kirin ku, em ê di binê dayikê de nehêle dayikê. Tevahiya beden, tevlî pês, dest pê dike ku ji bo dema ducaniyê de zarokek amade dike.
Serê pêvikê dest pê dike, kelek biçûk (wek ku ew dibêjin "ew dibe, wê wateya ku ew dibe mezin dibe") ji heftiya pêşî ya ducanî. Nivêne, di vê demê de, tarî, teng û şewq bû.
Bêtirîn, carinan carinan bêkêşe dibe, û carinan bi hûrgilî, jina ducanî ya ducaniyê zêde dike. Di vê deman de, ew hewce ye ku bi bras bi caran veguherînin. Hûn divê hûn brasên kevn ên ku hûn ji berî ducaniyê bixwe anîna xwe nebawerin. Ne bifikirin ku pêsantir di pêşerojê de zêde dibe. Li vê parçeyê ji pargîdaniyê xilas nekin, pêşî û zûtirîna zivistanê divê xweşfxweş bibin.
Çî ku jinek di dema ducaniyê de digerin divê hejmara sîngê bi xwe re bistînin, paqij bibe û piçikek piçûk hinekî bigirin. Divê ew bi hêsantir û bi binê binçikê di bin zirav de bêhnxweş be. Di vê rewşê de, ew ê dişûştin.
Bi rastî, spî, ji bo dayîkên ducanî û pitikên jinên ducanî, ne ku nebê xweş e, lê garantî dide ku dê paşê paşê bikişînin û rûyê berê yê parastin. Û ev dê tenê dibe ku eger lênêrînê di dema xwarinê de dê tevahî bes be. Ev faktorê biryardar e ku di hilbijartina birikê de, û têgehên bedewiyê di nav paşê de.
Piştî dawiya ducaniyê, jinê, pirî caran, dê mezinahiya zikmakî vegerî. Di dema dema ducaniyê an de xwarinê, modela xweşikên bi lace û dirûşmên wê li derdora hestiyarê hestiyar xistin. Heke forma sîngê nifşê xwe yê berê nayê vegerandin, hûn dikarin bi xwe re bi xwe re li ser pirtûka nû ya jibîr bikin.
Piştî pêvajoya zarokê, pêsantir wê hê mezintir bibe, û pisporê wê hewce bike ku dîsa dîsa guhertin. Ji bo dayîkên xwarinê, bijartî jî pir mezin e, hejmareke mezin pir celeb hene: Pêwengiya van modelan e ku ew qeyîdî an valve ne li ser vê yekê ye, û ew ê pê vekirî bide ku pêça zarokê. Dema ku hûn berî berhemek berî bikişînin, hesab bikirse, ew baştir e ku "ji bo mezinbûnê" bikirim, ji ber ku piştî dayikê dayîn, dema ku şîrê tê de, çiqas bêtir bi rêjeyê zêdetir dibe.
Hejmara bras di vê demê de divê kêmî du herdu: pêşî, ji ber ku şîrê dakêşin, brassiere divê gelek caran guhertin. Heke leaksên gelekî gelekî pir zêde, hûn dikarin gûzek zermî veşartin, bila bêtir pisporê pişkêş. Lê hemî heman yekê ew hewce ye ku cilên paqij bike, piştî piştî dayikbûnê, breasts gelek xeletî ne, paqijkirina cilê pir girîng e.
Zûtirîna hişk û paqijiya zûtirîn pêşî dest pê kir. Glands mammary dê wê bihêz bikin û wan amade bikin ku dê rêbazên vî rengî alîkarî bikin, bi şermê germ an jî sar jî sar, avê germ, avê bi tewra xwe bişînin.
Di dema ducaniyê de û piştî pêvajoya zarokek, ji bo pêşniyarên nermî li ser pêçê dûr bike, hûn hewce ne ku hûn xwarinê kontrol bikin. Elmaniya çermê bi temamî alîkarî dide ku fêk, sebze û janê biparêze. Hûn dikarin pisporên fîzîkî taybetî bikin, bi vî rengî şikandina pêsîrê binêrin.
Lêbelê, berî ku hûn dest bi pêvajoyên cûda yên ku bi cena cûda bikin, yekem tiştek bikin ku ji doktorê şêwirmendiyê re bikin. Pêşniyar kirin ku ji bo 36-37 hefteyên ducaniyê amade bikin, lê heger eger uterus di tonusê de, nîjon nakin.
Pêwîstiyên piştî pêxemberê bêtir paqijkirina hewceyê hewce dike, û dirêjtir dibe. Piştî zewacê, pêsikê pêşî her du xwarinê pêşniyar dike, bi avê germê germ û germê bişewitîne. Bê guman, divê hûn di şev û êvên xweş germ bibin. Her cilê gelekî bi baldarî veşartî, bi tevgera tevgerên dilovan re baş dibin. Massage with a combination of hot water helps to stagnation and shest hard milk, ji van pirsgirêkên paşîn ên postpartum gelemperî gelemperî ne.
Pêdivî ye yan jî heta ku bi vexwarinê vexwarinê vexwarinê zehf e, çalakiyek pir bandorek e-carinan ev dibe ku ji bo pêçê şîrê zêde dibe, û her weha, pêsantir bêtir lêdeng dike.
Piştî şuştinê, pêsîr bi bi teyek mermal e. Avahiyên avê, piştî pêvajoya çêkek din jî çêtirîn çêtirîn, ew e ku hûn piştî xwarinê bigirin, hûn hewce dikin ku pêsantek ji bo derfetê bide rest. Fêweya vê pêvajoyê pir mezin e, û ew tenê 15-20 deqîqeyan ne, lê ne. Pêdivî ye ku baldarî bisekinin û şêwirdariyê parve bikin: Heke derfet an jî derfetek heye ku li balafirûya vekirî nehêle, ji bo nimûne, li welêt, divê tu nehêle ku tehlûkê şîn pê veşêre: ew tenê ne tenê ji bo dayikbûna xortê, lê ji bo hemî hemî zehf e, jinên
Pêdivî ye ku her rojek piştî pêvajoya zarokbûnê ji bo merivkirina pêsgirtinê bixweber bike, ev dibe ku ji bo çend pirsgirêkên xwe bigire. Li ser hinek ji wan, em ê ji hev vegotin, bêtir agahdarî.
Pirsgirêkên herî gelemperî hene:
- Bi vegihîştina şîrê, ji bo yekem carî piştî pêsîrê, pêsê xweş bike û şaş dike. Ji bo ku pêşiya vê yekê dibe, di rojên destpêkê de, doktor dê dayikên ciwanên xweş bikin ku xwarin xwarin û vexwarinê (bi taybetî di roja roja sêyemîn de, dê di şevê de dê bê damezirandin) sînor bikin. Di vê rewşê de, şîrê dê pir ne, tenê hejmarê ku zarokê pêdivî ye, û rûnê wê ne zehmet.
- Heke pêsîr bihêz in û bêjin, ew bi gelemperî wateya ku pir şîrket hatibe, û stagnasyon hat dîtin. Di rojên pêşîn ên dema paşdema pêşîn de piştî zûtirîn zûtirîn hewa germtir dibe. Ev pirsgirêkên zû zûtirîn piştî zewacê tê xuya kirin, lê firsendek heye ku di destpêka mehên pêşîn de şîretkirina zarokê.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku, zarok nikare serbixwe zikmakî, bêyî ku tu pomên pêsîn - ev dermana herî baş e. Ger dîsa ku zarok bi vê karê ve nehatiye veqetandin û nikarin stagniya şîrketê nekin, nexweşî vê demê ye, hûn hewl bikin ku bi destên xwe re bi destên xwe an bi alîkariya pêsîrên pêsîr bike. Hûn dikarin ji bo kesên ji nêzîkî mirovan re bixwazin, ji bo nimûne, mêr an jî dêrê-a zarok - ew di heman awayî de, bi tevgerên dilovan dikarin diya xwe dayikê bikin. Pêdivî ye ku ew bigihîjin, pêsê xweş nerm bû, divê hewce ne ku hemî şîrkêşî nîşan bide.
- Gelek xwarinê, xwarin û bi taybetî bi vexwarinê, alîkariyê dike ku ji bo veqetandina şîrê dakêşin. Hûn dikarin dikarin "dermanên dêrê" re bikar bînin: ji bo nimûne, li ser pelên kûçikên zikmakî, pelên birçî û parsley bikin. Ji cûr û xwarinê vexwarinê (ji tevlihevkirina avê, avê û zêrîn) çêkirî dibe ku li ser cêran be. Divê xuyakirin ku hemî şirketên ku li ser qirêj, lê tenê tenê li ser gemek hişkek zehf.
- Tewandinên Homopathîk jî têne bikaranîn. Lêbelê, heke hewa ji rojek bêtir ji bo yarmetiya jorîn e, ew hewce ye ku ji bo alîkariyê bijîşkek bi şêwirmendiyê biparêzin - ev dibe sedema ne tenê ji stagniya dîktîfî, lê jî jî nîşanên pişkiyên paşîn ên ciddî, wek mînak, destpêkê mastitis an endometritis.
- Zaroka çêtir e ku ji bo daxwaza wî bixwaze, û ne ji hêla saetê vexwe, da ku hûn dikarin ji stagniyê şîrê dûr bikin. Pêdivî ye ku ji bo pêsîrên te yên dadwerî hebin, piştî ku her yek bi xwarinê bi destên xwe re bi destên xwe re bişewitînin, û kontrol bikin ku heke li ser seh û cihekî tengahî hene.
- Di kûçikan de kêşeyên pirsgirêka paşînatalê hene. Sedemên kûçikan, di pir caran de dema ku zarok zikê rast e, ne tenê nippleyê, û ne di teva circumsolar de tê girtin. Lê ev yek ne tenê sedem ji bo şikên kêşan ne, ev ji ber ku ji çermê nerm û nermî yên nifş pêk tê. Heke jin jina ducanî ji bo ducaniyê bide xwarinê ne, yan zarokê wê pir pir zêde dike û ji bo demeke dirêj. Nipples of skin a uncombed and irregularly shaped more often. Pûçkirina hilweşandinê, hejmarkirina an hejmarê ya çermê pisîk dikare nîşana nermaleyê dibe. Nipples nikarin bi berdewamkirina şikandina pitikê ya zarokan, ev pirsgirêkek mezin ji bo tîrêjên nifşan e, ji ber ku ew dikarin nexweş bibin.
- Di pêşîn de, dema dema ducaniyê de, hûn hewce ne ku hûn bi pevçûnan re şer bikin, heta ku ew hîn ne. Wiping û avêtin avêtin, bi bi tarî tûral re digerin, û herweha wekî qirêjên qirêj bikin, hemî ev di vê pêşerojê de dê di nav dema xwarinê de çermên bêsusual re amade bikin.
- Baweriya serkeftinê, piştî piştî rastiya dayikbûna rastê ye, ew zarokê xweş bide. Zarok, tenê hatî dinyayê, û nizanin ka çiqas çermê baş bi dest pê dike, ew hewceyê her tişt ji rastê yê yekem rast nîne. Piştî destpêka zarokanînê, pitik divê hewce bike ka çawa çawa bişikî çiqas zewicî bike, lê nêzîkî nerazîbûna nexwaşiya pêsikê bi wî re neheq bûye. Ji hêsantir, şaşiya dayikên ciwan ên hêsan e, hêsan e ku "tiştên ku diçin ser xwe de".
- Ji bo ku çêkirina çermê di şestê de çêtir bikin, heta heya ku çermê nipple ne xwarinê di dema xwarinê de neheqî ye, hûn dikarin her perçeyên xwe dişewitînin. Nipples dikare bi karanîna şîrê yan kolostrumê re komkujin - ev alîkarê ku di hûrgelên piçûk de "şiksî" ya çermê piçûk e, û destûr nake ku ew şewitandin.
- Pêdivî ye ku divê bizanibin ku li ser rûyê parasolê de hene hene - ev glands hene ku fêk azad dikin, paqij bikin û kişandin. Bi avê vexwarin tenê tenê glandê, nîştî bêyî şewitandina avê bi tenê bi avê germ, bi vî rengî nipple paqij nekiriye, ne jî hûn dikarin ji lîberê xwezayî veşartin.
- Avêtina avê ji bo riya xwezayî ya xwezayî ya xwezayî û ji bo pêşniyazkirina avêtina xweş bike, ev pêşniyariya pêşniyariya nîşana berbiçav e.
- Petrolên zêrîn ên zêrîn, wek zeyt, deryayê, pişk, rosehip, calendula bîhnfireh, arnica, çareseriyek liquidê vîtamîn A pêşniyaz kirin ku li qirêjê, li derdora navçeya nesaxa pisîk bikin. Di vê rewşê de, ew çêtir e ku nexweşî nexweşî bi zarokê xwe bide an jî an jî pişkên pîlanê yên taybetî yên sîlîkon bikar bînin, da ku ji bo birînên nermalavên nû ve bistînin. Ev pads pir caran bikar nayên bikaranîn, zarok divê bila bîhnê dayika zikmakî, lê ne pîvanê.
- Dema ku hin wateyên jinan ji bo jinekî jêrê ye, hebin hene, lê hinek din nebe, ji ber ku çaxê gava ku tedawiya neptûnan tê, hûn her tim her bijîşkek bi şêwirmend bikin. Du hefteyên piştî destpêkirina zarokanînê, herî dijwar, di vê demê de pirsgirêkek heye - nîpikên tûj. Heya dema vê pirsgirêkê de, piraniya caran, winda dibe, û çerm bêtir xurt û perwerde dibe.
Piştî ku veguherîna zarokê bi xwarinê hevpeymanek hevbeş, pisporê bi gelemperî bi destpêkê ya diranan di nav zarok de dest pê dike. Di vê demê de, naveroka duyê di zikê dayikê de biçe kêm dibe.
Pêvên zûtir dê zûtirîn lûkûle bibin, wek pêşî û dê forumê xweşikek bibînin heger dema dayika xwarinê, xwarinê ji bo hemî pêşniyarên pêşniyarê peyda kirin. Niha, zanyariyên ku mîkrofxweşiya jina ducanî jina ku ji wan re naxwazin zarokên xwe dimeşînin nehêle bedewek hêsan e ku îspat kiriye.
Dema ku dê û paşê rawestandina xwarinê, dibe ku dê dê gymnastics berdewam bike, rêbazên dijwar û rastiyê dixwin.
Piştî pêvajoya danê şîrînbûnê, li ser dîkên şîrê diya vekirî tê kirin - ev demek dirêj dibe. Ev normal e. Lêbelê, divê ew bisekinin ku heger, ji bilî vê tengahiyê, ew jî tehsantir bibe an jî pêlavê zûtir dibe, hûn hewce ne ku hûn zû bijîşkek bi lez derman bikin.