Sedemên depression dikare di du koman de parçe kirin.
• endogenous, i.e. Kesên ku reaksiyonên kîmyewî yên mêjî têne diyarkirin;
• zextên derveyî, i.e. tundûtûjiyê, zehmetiya nervous, rewşên trawmatîk.
Depression of women, li hemberî merivên zilam, zûtir pêşveçûyîne û carinan carî tehlîm dike. Gelek sedemên vê yekê hene. Li sereke hene:
1. Taybetmendiyên metabolîzmê
Rûsyayê hormonal di jinê de ji bo merivek bi merivekî zêdetir û zûtirîn bi guhertinê ye. Ev, bê guman, bi gelemperî bi riya zilmê re girêdayî ye. Pêvajoya Metabolic dikare pêvajoyên metabolê li ser mêjî ne bandor dike. Pêwendiya hormonal dikare dibe ku di dema dermanên postogorsk û an depresyonê paşîn de veguhestin guhertin.
2. Hiqûqa jinan ya agahdariyê
Bawer nakin ku difikirîna jinê ji ji mirovan re xirab e. Bi rastî, ew tenê cûda ye. Çiqas e? Bêguman di mêjûya jinê de dirêjtir dirêj dibe. Pêdivî ye ku demek bêtir pêvajoyek pêdivî ye, dibe ku pêdiviyên mêjû zêdetir bikin. Û riya herî mezin e, bêhtir mimkêşiya berbiçaviya wê.
3. Taybetiyên hestiyariya jinan ên jinan
Gelek jinan pirsgirêkên xezebî hene. Beşê ev e ku sûcdar û ramanên sosyal e: jinek xelet nabe - ew her dem bi herdem xweş û kêfxweş be. Ji ber vê yekê, jinên pir caran pir bi xemgîniya hûrgelan digirin, lê belê, di gelek rewşan de bi xemgîniya rexne, rexne û xemgîniyê ye.
Jinan ji bo pirsgirêkên şexsî bi zarokên xwe re, bi malbata xwe re zehmet dikin pirsgirêkên pirsgirêkan. Pirsgirêka zordarî ya jinê ye ku ew molekek xirab dike. Pêvajoya guhertinê di guhertoya hormonalê de dest pê dike ku jiyanê trajmatîk ava dike. Piştre agahdarî pêvajoy kirin, ku hûn dikarin pirsgirêkên rûyê xwe bidin. Û ev, di encama, di hormones de hûrsiyonê biguherîne - û derdora dûr dikeve.
Çiqas dîskanî tê naskirin ?
Dema ku hûn ne kêfxweş in, hûn her tim di nav xirabek xirab û dewletek xemgîn in, ew eşkere ye ku ew hest di jinan de ye. Lêbelê, ev yek ne û her tim her wiha bûyer. Pevçûnek hêsan a hêz û hestyar ne têkoşîna nexweşiyê ye, her çiqas dibe sedema vê yekê. Berpirsiyarên mezin di çarçoveya karê de, karên rojane yên neheqî, xwestina karsaziyek dizane, bi xewna xirabtir dibe, destpêka zirarê di dilê de - ev plan ji bo pêşveçûna dîskêşiya standard e. Ev hemî nîşanên ji bo "dîskêşiya maskê" - hinek forma laş e, ji bo nasnameyek pir dijwar e. Di yekem de, hûn tenê şikilê winda dikin û hestek zehmet, paşê, girseyên germ caran bixwe heye. Vê yekê ev rewşek depressive ye ku bi taybetî ji jinên jinan re ye: ew gelek caran lênêrîna tenduristiyê dikin. Ew gelek caran ji bo pirsgirêkên ku ji bo rûbirûbûna giran a cihek tê de beşdarî devkî. Li gor statîstîkan, ji sedî 30% mirovên nîşanên nexweşiyên nexweşiyên ku alîkariya alîkarî ya pispor digerin, bi taybetî ji "dravê doktor" dibe.
Çiqas dîskêşî ji ji kêmkirina hêza dravî veqetîne ?
Yek yek ji nîşanên zordestî yên gelemperî tehlîmek sîstematîk e ku pêvajoyên fîzîkîolojîk e - zehmetiyên xewnayî, bi xewnên hûrgelan ên xurt dikin, fikrên aborî yên ku di nav xewê de nehêle û hûn di nav şevê de digerin. Lê ev nayê wateya ku pirsgirêkên bikişînê nîşanek rast e ku hûn ji ditirsiyê ne. Li pergala stratejîk di nav sîstema nervous de hene, di dema demjimêr, bêyî ku dema ku jiyanê malbatê bandor dike, veguhestin. Heke rewşên ji xwezayî sîstematîk in, û kalîteya jiyan kêm dibe (wek nimûne, ji meha meha bêtir bêtir), jina jinê divê bi taybetî bala xwe bidin û pispor pispor. Pirsgirêka ku di rewşeke depression de hûn hewce ne ku alîkariya alîkariyê bijî hewce nebe. Lêbelê, zehmetiya we ya we kêmtir nakin. Depression dermanek nexweş e, wekî din. Zûtirîn ku hûn alîkariyê bigerin, baştir.
Dermankirina dîskêşiya jinê
Ji bo gelek jinên xebatkar, syndrome-dîktatoriya gelemperî yek ji hêsantirên hestî ye ku ji zêdebûna bilindkirina pergala nervous dibe. Heke hûn li ser dermankirinê nexşînin, hingê episodes bêtir dikarin bêtir bibin. Tenduristî di vê rewşê de rejîmek tundûtûj ine ye, ku di dema jiyan û tedawiya jiyanê de hebe. Pêdivî ye ku vîtamîn bigirin.
Di rewşên din ên zordariyê de bi guhertinên di pêvajoyên metabolic de di mêjî de, rêbazên bandor ên bandor ên derman hewce ne. Çimkî mirovên tendurustî, kêfa û hişmendiya pêwîst e. Dema ku bedena hilberîna dopamîn (hormone berpirsiyarê berpirsiyar e), jin dest pê dike ku li derveyê baxçê hewl bixwazin. Herin, da ku hûn bipirsin, lêgerîna xweya şahî. Di heman demê de, rîska girêdayî girêdayî kêfê ku zûtirîn û kêfa zûtirîn dide dide zûtir zêde dibe. Ev, bê guman, alkol û dermanan. Û ji ber ku bêkêşî, kesek pêdivî ye ku pêdivî ye ku di dansê de zêde bibe.
Pir caran, jinan ji bo antidepressants û sedemparêzan didin, lê ev her tim hebe. Herwiha, karê we ne tenê ne ku ji bo nîşanên tepîran bike, lê herweha bizanin ka ka çawa bi awayek bersiv re çawa dike û bi rewş baş rast bike. Tenê vê yekê dê di pêşerojê de bêhtir dîskence kêm bike. Bi depression, hewce ne hewce ye ku ji bo psîkoteryayê. Mixabin, jinên modern jî hîn caran nexweşî nehêle. Lê ezmûnî nîşan dide ku ev yek ji wan nexweşiyên ku nehêle çepê ye, bi kalîteya jiyanê kêm dike. Tevî ku cûreyên cûda yên di jinan de, bandorê li ser jiyana malbatê ya vê nexweşiyê her tim careke girîng be. Ev bandora xwe bi awayên cûda cuda dike, lê her tim herdem heye. Ji ber vê yekê, pêwîst e ku ji zordariyê şer bikin.