Dibistana her dem ji bo jina karker her tim demek dijwar e. Tendurist, tirsa, tirsa teqawîtiyê naxwaze li ser tiştek bingehîn - meriv ji xwe û zarokê we biparêzin. Herweha, şêwirmendên bijîşk û planên karsaziyê pir caran li hev hev nakin. Bila hewce biceribînin ku erdê navîn bibînin. Ji ber vê yekê, ducaniyê û çûyîna zikmakî dê mijara danûstendinê îro ye.
Ew tê zanîn ku tiştek ji bo her kesek ji bo karmendê ducanî ye, hûn nikarin bor, bilez û pirrjimar dikin, hûn jî hebe ku cîhek bimînin, draviya xwe bidin dayîn. Kardariyek kêmek dikare bi rastî hûn ji we re şa bibin. Lê ducaniyê wekhev e ku ew di çîrokên derheqê kardêrên bêbawer de hatiye nîşandan. Di praktîkê fermî de, carinan carî dibe ku barges û hevkarên bi kêfxweşiya vegerandina karê karker piştî piştî biryara.
BİXWÎNE yan na?
Dixtorê zûtir an paşê de ji bo kesên din xuya dibe. Heta di destpêkên destpêkê de, dema ku tedawî hîn neyê dîtin, hormones dest bi xebata xwe bikin û her tişt biguherînin. Ev yek ji hêla hevalên jinan ve tê dîtin, û meriv dê zûtir an her tiştê fêm bikin. Ji ber ku hûn hewce ne ku şîretên xwe agahdarî li ser rewşa xwe bikin?
Ew çêtir e ku hûn heta 12 hefteyên ducaniyê li bendê bimînin - heta ku ev gavê xuya nakin, û ducaniyê xwe ji paşê bêtir bêhêz e. Dema sê-mehan ji ber ku ji ber wezîfeya serokatiyê ve hema yekem cidî ye. Gelek jinan ditirsin ku ji bo vê guftûgoyê dest pê bikin, her çiqas di bin qanûna kedê de jina ducanî tune ne agir. Gelek kes wêneyên xirab ên xeyal ên xeyal difikirin: dê dê dest pê bikeve xemgîniyê, hevalbendên her sibehê bi xerîbê xwe bipirsin ka çiqas zordariyê ye, dê alîkarê ku ji ber ku biryara ji ber biryara berî gotina wî bigire. Lê, belkî, her tişt wê bi tevahî çewt e? Serê wê lihevhatinê ji bo demek karê belaş, bi pêdivî kêm dibe, hevkarên alîkariyê, tecrûbeyên xweş bikin, nexweşxaneyên zewacê pêşniyar bikin, ji bo diyariya xelata xwe bigirin? Hûn pêşîn nizanin, çima xwe "wind" bixwe?
BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE
Gelek karê dema ducaniyê û amadekirina amadekariyê ji bo rastiya ku hûn ê ji bo wextê hinek demên taybet ên wezîfeyên we re girêdayî ne. Heke karê karsaziyek berbiçav e û ne mecbûrên demdirêj nabe, ew e ku hûn karên xwe veguhestin cîgirê xwe bikin, ew bi destûra karên xwe re destnîşan bikin, ew bi raporên dawî yên nû ve nas dikin. Di dema ku hûn bi projeyên dirêj ên rêveberiyê de rêve dikin, ew gelekî girîng e ku rêveberiya agahdarî li ser rewşên guhertinên di demekê de agahdar bikin. Ev berpirsiyar dê li ser pîşesazîbûna we biaxivin. Hin şeş mehan bikişînin ku ji xwe veguherînek amade bikin û berpirsiyariya navbera karmendan belav bikin.
Pêdivî ye ku ji bo hêza xwe hesab bike, hûrgumanên tenduristî û pêşniyarên xwe dakêşin û pêvajoya ducaniyê ya plan bikin. Hûn ê meha kîjan ê kar bikî? Di kîjan rewşan de hewce ne hewce ne ku hûn wextê anîn an jî wextê biguherînin? Dibe ku hûn dixwazin hin karan li malê bikin - ew rast e?
Mafê xwe biparêze ku hûn çi dikî û dixwazin dixwazin, tevî ku tirsên desthilatdariyê ku dê ducanîya we ji we re karkirina karûbarên karker bikî. Ji bo nimûne, hin projeyên dirêj ên dirêj dikarin bibin hevkarên xwe û hêza wan bidin ku hûn li ser wextê temam bikin. Berî pêşniyarek, mişteriyên hanê hişyar dikin ku hûn bi karsaziya hevalên xwe re bikin.
Em BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE
Kesên ku lêbawer in, ku berjewendiya pêşîn, pêşî bibin, rêber bibin, da ku biryarneyên serbixwe bikin, ji bo jiyana xwe ya bêdeng bigire, û ji ber vê yekê, dema ku hêviya zarokê ji bo jinikê karsaziyê dikare bi krîza psîkolojîk bi dawî bibe. Ji vê yekê, tengahî û tendurustî: pirtirên giran, hejmar dikare dibe sedema zikmakî. Ji ber vê yekê, dema dema ducaniyê, girîng e ku hûn bizanin ku tenê yek ji bo we ji bo zaroka pêşeroj e. Heke hûn difikirin ku hûn nikarin bi awayekî nû ve nûve bikin, ji bo alîkariyê ji psîkologist dixwazin bipirsin. Ji vê yekê şerm nekin - hûn di pirsgirêka we de ne?
KARÊN HOME
"Ev ramana karê malê di heftê meha ducaniyê de ez çû ser min, dema ku jînekologî, xwedan û mêrê hezkirî, mêrê min hewl da ku meriv ji min ve bimîne." - Di dawiyê de ez çûm çû. Lê piştî du hefteyên jiyanê sermî ez çiqas hêrs û nostalgiya çiqas dikim. Min jî belavkirina rêveberên sereke, ne ji bo weşanîna rojane û rojavên rojane yên bîr bêjin bîra xwe. Ji bo ku hûn neçar bibin, ez di nav malê de dixebite ku li malê dixebite, tevli karsaziya pîşeyî ya rojnamevan pir hêsan e. Û ji bo salê duyemîn ez li mala xwe li zarokek rûniştim, karê malê û kar dike. "
LI BERSÎVAN
Li gor Qanûna Karkeriya Federasyona Rûsyayê, betalkirina peymana karsaziyê li pêşkeftina karsazê di rewşê ya dema ducaniyê ya karmendê ne destûr e; herweha dema pêvajoyê de betal kirin. Ger dema termê peymanê karsaziyê derbas bûye, karsaz divê wê dirêj bikin.
• Derkeve ducaniyê 70 (di rewşek piraniya ducaniyan de - 84) rojan berî pêşiya zarokan û 70 (di dema bûyera zayendî - 86, li ser zarokek sê zarokên -110) rojan piştî zarokanînê.
• Hemû meha mehan hebin ku hûn xwediyê drav-an-an-karê xebatê-ê-ê di rewşên ku li pêşniyarê pêşniyar ji ji doktorê xwe re heye.
• Di dema ducaniyê de, hûn ê werdigirin wekheviya we ya navîn a normal. Ji bilî draviyê dayikê dravî, ji bo dayikên hêviyên din hene hene:
- Darmendiya ku ji bo 12 hefteyên ducaniyê ve qeydkirinê dike;
- Tezmînata ji bo jidayikbûnê zarokê;
- Alîkariya ji bo lênêrîna zarokek heta ku ew sal û nîvê derbas dibe.
• Li gor daxwaznameya we, karsazê mecbûr e ku hûn ji bo derketina karê karker a 3-sal salî de lênêrîna zarokan bikin. Rast, bêyî dayîn.
• Heke hûn diya xwarinê ne, hûn hewce ne ku ji bo xwarina diranan / xwarinê dikişîne heta ku ew 1.5 salî ye.
BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE
BERSÎVEK BİXWÎNE: Dema ku berekê hewce ne hewce ne hewce ye ku ew her tiştî bistînin û ewê di ruhên qenc de bibin.
BİXWÎNE Bİ XWEZAYÎ: Li ser şêwirmendiya doktor bihîstin. Heke ku doktor we ji we re ji bo tetbîr û tundûtûriyek mezin bipeyivin, ew e ku ji bo karê giran bistîne.
BİXWÎNE BİXWÎNE: Li ser lîsteya pirsên ku hûn dixwazin bi reklamê re biaxivin bikin. Dema ku axaftina amadekar e, ew e ku hûn li ser plana karûbarê xwe ji beriya dayikbûna zarokê zarokan bifikirin. Pêşdibistanê, ji bo veguhertina xwe xwe binêrin û ji bo hilbijartina xwe rastdar bikin amade amadekirin.
Baweriya xwe xwe bikişînin: Pêdiviyên xwe di dema ducaniyê de bîr bînin: Pêdivî ye ku meriv dema çêtirîn zewaca çêbikin, heke hewce bike ku beşdarî beşek karê li malê bike, li ser xercê xwe, wextê xwe bigirin. Bi axaftina xwe bidin ku tezmînata ku hûn li dora zewaca ducaniyê û derfeta ku dê li wê derê vegerin karê xwe.
PERWERA XWEZAYÎ
Min zewac da, wek ku ew dibêjin, bêyî astengiya hilberînê. Min naxwazim merivekî nû li ser vê bûyerê bikim, qada qezenc, pere û kalîteyan winda bikim. Di dema salê de ez di nav malê de dixebite, ez li ser telefonê bûm û di demekê de daîreya xwe. Niha ez di heman demê de heman hesabê kahînerê sereke kar dikim. Derhênerê min çûbû, bi eşkere, ew jî naxwaze ku min bi merivek nû veguherîne. Elena, 32 salî
Piştre zewacê piştî, ez çûm kursên refresher û ez li ser înternetê vegotin. Piştî demekê, ez pêşniyûm bûm serokê Mûsilê ya ku şîrketek mezin a mezin bû. Wekî encamek, min rêve kir ku zarok bi kortergarten re bimînim, û paşê li kampê min heye. Maria, 34 salî
Dİ ku ez dizanim
Jinek ku di pirsgirêka ducanîya ducaniyê de bikişîne û dihêlin zewaca draviyê ye, ew e ku fikirîne ku:
♦ Hûn hewceyê ji bo cûreyek cûreyek hewceyê hewceyê, ji xerca xwarinê di dema dema ducaniyê û pêbirînê de û bi bihayê bihayê kargehên xweyê û dibistanek baş e;
♦ Divê girîng e ku biryarê pêşdibêjî ku hûn bi karê xwe re diçin ku pitik bi rûniştin. Dema ku tu carî neynikek nermî bigerin an jî dêûbavên ku hûn pêşî li ser rejîma "dagirkeriyê" bike;
♦ Heke hûn di nav bavê dayikê de piştî xebitîn, hûn ê ji wan re dipirsin ku kî wê nexweş be.
♦ Di dema ducaniyê de tête pêşniyar kirin ku li ser veguherîna part-an-an jî an bi - bi karûbareke giran re - veguherîna karê hêsantir e.