Çavên Puffy
Ji ber ku eyelên pêlav, hûn ê kevin û hişyar binêrin. Bi gelemperî ev fenomenek demeke demkî ye, lê carinan dikare heta hefteyên dawî. Ma çi bibe? Çavên xwe hûr nakin, û em bizanin û çavên zêrîn binihêrin ku bizanin ka çawa çawa wan bi aramî alîkariyê bikin.
Cûreyên çavên guhandî
Gelek sedem ji bo pêşveçûna çavdêriya sondromê ya pûçê hene, ev sedemên çavên guhartinê hene:
- Oscillation of level level of hormonal, nerazîbûna laşê zêde dike ku di bin çavan de dimînin;
- Di bin laşê de bîhnfireh an şewitandinê ya şewitandinê. Sedem dibe sedema fatigue, sermîlbûnê, nexweşiyê. Ducaniyê di jinê de dilfirêj dibin.
- Dehydration an ji davêtinê, an ji avê piçûk vexwarinê vexwarin. Tenê dermankirina vê nexweşiyê ye ku ji bo ava avê vexwarin.
- Ji ber tedawiyê ji ber dermankirinê.
- Heredity, genes dikare li ser çavên xweşikêşî bandor bikin.
- Alerjî dikare ji bo çavên çavan, zehfîbûn û bi ruhê derdorê derdorê.
Ji ber ku çavê çavên di bin çavkaniyê de pir kêmtir e, gelek sedem hene. Li çavên te binêrin wekî ku hûn rahişt bûn. Ev wateya wateya zordariyên tundî nebe, ji wan re gelek tengahî bidin. Bifikirin ku çerm li derdora çavê çermê nû ya nixwî ye, û hûn di rê de li hemberî çavên qerikê de derbas bikin.
Nîşan û nîşanên ji çavên guhandî
- Tora ku di bin çavên çavan û çavan de, bi çavê xwe dişewitîne.
- Ji bin çavên bêtir an "bagel", ku tê xuya dibe, bikişîne an jî berbiçav.
- çavên xerîb an sor, sorikên xerîb.
- Nebaweriya ku ji ber paqijbûna çavên vekirî an vekirî ye.
- Cirgehên tarî bi çavê sagging bi çavên xwe re têne.
Her jin jinikên dîna çavê çavê dike, û ew li ser kesek girêdayî ye. Di sibehê de, sibehê paqijiya piçûk heye ku ev çavdêriya çermê pêdivî ye. Çavên çavên puff têne binçavkirin wekî çermên avên mezin ji binê pêdivî têne derxistin. Hûn dikarin li xwe binêrin û ka diyar bikin ku te cînarek dirûşm an jî çavê xwe ne.
Ji ber çavên şewrê kêmtir bikin
Hûn nikarin bi çavên qirêjî bijîn. Heke hûn çavên xweşandî hene, paşê bedenê şaş û hêsanek hêsan e ku ji bo paqijkirina kêmkirina avê - kêm avê vexwarin.
Tiştên li ser sedemên xwe çawa tengahiyê çavên xwe bigire:
- Li gora çavê çermê piçûk a kemorrîmên kemî bikî. Ev kemkumê dijberî dijberî, ew ê alîkarî bikin ku zordariyê kêm bikin.
- Bi çavên xwe lihevbikin. Di dikanên de, pakên çavên gel têne firotin. Ew hewce ne ku ji bo çend demjimêr û di çavên xwe de derbas bibin.
- kulîlk an jî potatîk biçûk bike û ev girseyî li çavên we danîn. Bi maskek ji bo 10 deqîqeyan daketin. Ev ê çerm çêtir dike û şewqa kêm bike.
- Wipes or wraped wadded in di şîrê sar de zû û 10 deqîqe berî çavên çavan bigirin. Ev ê di bin çavên tarî de tirsa sond bikin û di bin çavên tarî de derxînin.
- Pêwirên sparkling, soda, xwarinên ku bi gelek caffeine re vebirin, ji wan re paqij bikin.
- Ji paqijên kevneşopî yên avêtin, ji ber ku ew bibe sedema bedenê ku bêtir şewitandin.
- Divê hûn bi şevê 8 saetan şewitandin, ji ber ku demeke kurt bi xewê dê di çavên çavan û tarî yên tarî de bibe.
- Parçeyeke hevpar a barê germê bi germê germ bibe wê sondê kêm bikin.
- Di dema rojê de şûşên Ûvûçikê de.
- Ji nîvê saet beriya kuçeyê biçin, rojek tavilê bixwaze, ne tenê bi rojên li dû, lê rojên li jor. Heke mirov pir caran bi xewna bêpêşesazkirî nebe û di binê rojê de bêtir vekirî ye, ew ê di çavên guhartinê de alîkariya xwe bike.
- şertên winda nebe, ew ê çavên we ji mercên hawirdorê yên dijwar biparêzin.
Em dizanin ka çiqas paqijên paqijî û çavên xweşikî bêdeng dikin, şêwirdariyê bikin û paşê paşê û paşê paqij bibin.